Stocksy
od nudności i bólów głowy do niepokoju i odwodnienia, wszyscy wiemy, co może się zdarzyć, gdy spożywa się zbyt dużo alkoholu. Ale jak nadmierne wchłanianie wpływa na skórę?, Biorąc pod uwagę Głębokie skutki psychiczne i fizyczne alkoholu, poważnie wątpimy, że Twoja skóra—największy organ twojego ciała – może uciec przed nocną imprezą bez szwanku.
aby odpowiedzieć na to pytanie, poprosiliśmy Morgana Rabacha, certyfikowanego dermatologa i współzałożyciela lm Medical. Poniżej przeczytasz o wpływie alkoholu na skórę, najlepszych i najgorszych napojach do pielęgnacji skóry oraz o tym, jak pomóc skórze odzyskać siły po nocnym wyjściu.,
jak alkohol wpływa na skórę
Stocksy
„alkohol jest lekiem moczopędnym, co oznacza, że woda opuszcza organizm, a tym samym odwadnia skórę”, mówi Rabach. „Kiedy Twoja skóra jest odwodniona, traci pulchność, a drobne linie i zmarszczki stają się bardziej widoczne.,”Alkohol redukuje również przeciwutleniacze w skórze, szczególnie witaminę A, która pomaga w odnowie i obrotach komórek. Brak tego niezbędnego związku hamuje naturalną zdolność organizmu do odparcia uszkodzeń wolnych rodników i ochrony skóry przed stresorami środowiskowymi.
Co więcej, „alkohol jest prozapalny, co oznacza, że może powodować rozbłyski w niektórych stanach zapalnych skóry, takich jak trądzik, trądzik różowaty i łuszczyca”, dodaje. Wynika to częściowo z faktu, że alkohol powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, czyli poszerzenie naczyń krwionośnych., Zwiększa to zaczerwienienie i zaczerwienienie, a nawet może powodować powstawanie pajączków twarzy i opuchniętej cery.
najlepsze & najgorsze napoje alkoholowe dla Twojej skóry
Cameron Whitman/Stocksy
jest oczywiste, że im więcej pijesz, tym gorsze będą objawy kaca pielęgnacyjnego., Jednak, jak zauważa MD Nancy Samolitis, nie wszystkie alkohole są sobie równe.
Ogólnie rzecz biorąc, zaleca unikanie win, koktajli lub mikserów o dużej zawartości cukru, ponieważ mogą one zwiększyć stan zapalny, zwiększyć poziom cukru we krwi i prowadzić do wyprysków trądziku. Trzymaj się czystych dodatków, takich jak soda klubowa i sok z cytryny lub limonki, aby dodać smaku bez nadmiaru cukru.,
Lumina/Stocksy
jeśli chodzi o wybór wybranego napoju, czerwone wino bogate w antyoksydanty jest na pierwszym miejscu na liście. Polifenole i resweratrol mogą rzeczywiście przynieść korzyści organizmowi i skórze. Jeśli chodzi o alkohol, czyste alkohole, takie jak tequila i wódka, zawierają minimalną ilość cukrów i niewiele dodanych składników.,
jak ożywić skórę po nocnym wyjściu
Johner Images/Getty Images
istnieje wiele kroków, które możesz podjąć przed i po wypiciu alkoholu, aby pomóc twojej skórze odzyskać zdrowie. „Picie jednej szklanki wody na jeden napój pomaga zapobiegać odwodnieniu, a picie wody przez noc również pomaga”, wyjaśnia Rabach., „Pamiętaj, aby umyć twarz po powrocie do domu i zawsze usunąć makijaż! Zapobiega to również zatkaniu się porów.”
Jeśli chodzi o produkty do pielęgnacji skóry, Rabach po długiej nocy zaprzysięga na serum bogate w antyoksydanty i bujne Nawilżacze, takie jak kwas hialuronowy. Te lecznicze składniki uzupełnią skórę i przyciągną bardzo potrzebne nawilżenie i nawilżenie z powrotem do naskórka.
Możesz również dostosować swój program pielęgnacji skóry do swoich unikalnych potrzeb. Jeśli zauważysz nowy pryszcz lub opuchnięte pod oczami po nocy, za wszelką cenę, sięgnij po swój ulubiony zabieg punktowy lub krem pod oczy.,
kaca Essentials: Edycja pielęgnacji skóry
Ten potężny serum z kwasem hialuronowym zapewni Twojej skórze silną dawkę nawilżenia, której potrzebuje.
te kojące maski na prześcieradła zostały wykonane specjalnie dla skóry suchej, odwodnionej i opuchniętej.,
Formulated with polyphenols, resveratrol, and hyaluronic acid, this antioxidant serum will quench your skin’s thirst.
This top-rated eye complex is the answer to your dark under-eye circles.
This budget, dermatologist-recommended moisturizer is formulated with replenishing hyaluronic acid.,
This ultra-hydrating mask is formulated with moisturizing Aquaxyl, xylitol, and aloe vera.
The name of this antioxidant-rich serum says it all.
Formulated with pro-vitamin B5 and pineapple ceramide, B-Hydra is a cool drink of water for thirsty skin.,
ta przeciwzapalna maseczka żelowa z kwasem hialuronowym i aloesem Koi, uspokaja i nawilża skórę.
Ten przeciwstarzeniowy krem nawilżający jest sformułowany z silnym kwasem hialuronowym o podwójnej wadze i ujędrniającym ekstraktem z bukszpanu.
Dalej: tak się dzieje z Twoim ciałem, gdy rzucisz alkohol