tajska zupa z krewetek kokosowych jest pikantna, z bogaty bulion kokosowy i wszystko, co kochasz w tajskim jedzeniu. Zrób to z kilku składników w jednym garnku.
jaki składnik sprawia, że ta tajska zupa smakuje autentycznie?,
ze wszystkimi wielkimi słoikami pasty curry dostępne (zazwyczaj w azjatyckiej części twojego sklepu spożywczego) te wspaniałe Tajskie zupy są pestką. Ten tajski Coconut Shrimp Soup recipe ma być najprostszy jeden będziesz kiedykolwiek zrobić. Smakuje jak rozgrzewająca miska bulionu kokosowego i curry z Twojej ulubionej tajskiej restauracji.
prosta czerwona pasta curry wystarczy. Można go znaleźć w dziale azjatyckiej żywności na swoim rynku.
z mlekiem kokosowym i bulionem ta zupa smakuje całkowicie autentycznie.
jest również niskotłuszczowy, niskokaloryczny i bogaty w białko., Świetna kolacja na miesiąc DETOX, po wakacjach.
Zamień krewetki na kurczaka lub warzywa!
byłem wybrednym dzieckiem i często musiałem jeść wokół rzeczy, które mi się nie podobały. Nadal nie jestem fanem niektórych potraw i moje serce jest dla dzieci, które mogą być siedzi przed miską zupy krewetkowej, i nie może żołądek krewetek!
wystarczy zamienić krewetki na cienko pokrojoną pierś z kurczaka i pozwolić jej gotować w bulionie gotowanym na wolnym ogniu. Lub dodać trochę pokrojone warzywa, takie jak brokuły, marchew, ziemniaki i groszek. Ja też zaproponowałam opcję dla dzieci-jeśli chodzi o mój kurczak pomidorowy Bisque.,
wszystkie te opcje gotować w ciągu zaledwie kilku minut i zachować tę zupę prep do poniżej 30 minut.
sekrety zupy niskotłuszczowej
Jeśli jesteś na zupie kick, ale chcesz zachować kalorie w ryzach, weź pod uwagę niektóre z tych sekretów zupy niskotłuszczowej!
•w przypadku zup kremowych należy zastąpić grubą śmietanę mlekiem pełnym lub wyparowanym.
•zamiast masła i mąki jako zagęszczaczy spróbuj użyć zmiażdżonej białej fasoli lub puree ziemniaczanego .
•wybierz chude kawałki mięsa; spróbuj bekonu z indyka lub kiełbasy z kurczaka.,
* Jeśli potrzebujesz więcej wilgoci podczas gotowania warzyw, dodaj bulion beztłuszczowy zamiast masła lub oleju.
* użyj bulionu niskosodowego w puszkach zamiast wody, aby dodać smaku zupie, która nie ma zbyt wiele czasu na gotowanie i gotowanie.
tajska zupa z krewetek kokosowych
Tara łyżeczka do herbaty
instrukcje
-
w średnim garnku na średnim ogniu połączyć bulion z kurczaka, mleko kokosowe, pastę curry, sos rybny, imbir, czosnek i sól., Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć do gotować na wolnym ogniu.
-
dodaj zieloną fasolkę i gotuj 2 min. Dodaj krewetki i gotować, aż różowy, 5 min. Top zupa z cebulkami i podawać z limonką.
uwagi
Nutrition based on 1 cup of soup
Nutrition
zupa z dyni maślanej z łatwymi wariacjami smakowymi
najlepsze zupy Zimowe
Chicken Chili Verde
najlepsze Chili Toppers
o łyżeczce Tara
od ponad 20 lat, tworzenie receptur & jedzenie-stylizacja dla czasopism, książek, telewizji & reklama., Zamów moją nową książkę kucharską &
Dowiedz się więcej!
przepis na łyżeczkę do herbaty Tara. Data publikacji: 02.09.2009 Rekwizytor: Tiziana Agnello. JEE Levin