boli nas głowa i szybko bierzemy pigułkę, aby to naprawić. To jest coś, co robimy każdego dnia, nie myśląc o skutkach samoleczenia. Nabyliśmy ten nawyk jako normalny i jest to naprawdę bardzo złe dla naszego organizmu. Według badań przeprowadzonych na ponad 600 000 pacjentów paracetamol jest najczęściej spożywanym lekiem na świecie (uważanym za najbezpieczniejszy środek przeciwbólowy) i może mieć niebezpieczne konsekwencje, jeśli jest przyjmowany codziennie.
ale jest nadzieja., Istnieje naukowy sposób na pozbycie się tego strasznego bólu głowy i nazywa się to akupresurą. Jest to skuteczna i szybka metoda polegająca na masowaniu określonych punktów ciała. Ta metoda pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej i polega na wywieraniu nacisku na różne punkty ciała znajdujące się na dłoni, podeszwie stopy lub pawilonie przedsionkowym. Przede wszystkim musisz przyjąć wygodną pozycję i zrelaksować się. Masaż nie wymaga dużo czasu: od 30 sekund do półtorej minuty.,
wiele z tych „ćwiczeń” jest idealnych dla pracowników biurowych lub tych, którzy spędzają dużo czasu przy komputerze
są one podawane przez kliknięcie tych konkretnych punktów i w kółko. Zwykle ból znika podczas tarcia lub w ciągu 5-10 minut po jego wykonaniu. Jest 6 najważniejszych wydarzeń, aby szybko zapomnieć o tych złych, które tak często cierpią:
punkty Zan Zhu
te symetryczne punkty znajdują się u podstawy wewnętrznej krawędzi brwi. Masaż w tym obszarze łagodzi również katar i poprawia ostrość wzroku. Jest również dobry w łagodzeniu objawów grypy i przeziębienia. Powinien trwać minutę.
punkty Yintang
punkt trzeciego oka lub Yintang. Znajduje się między brwiami, gdzie grzbiet nosa przechodzi do czoła., Jest to odpowiedzialne za wyeliminowanie zmęczenia oczu, które może być spowodowane oglądaniem ekranu przez dłuższy czas. Ten masaż jest bardzo dobry dla pracowników ofina lub tych, którzy spędzają dużo czasu przed komputerem.
punkty Tian Zhu
idealny dla osób cierpiących na migrenę. W Hiszpanii jest 4 miliony osób dotkniętych tą chorobą, z czego 1600.,000 cierpi na ponad 15 kryzysów miesięcznie, informuje hiszpańskie Stowarzyszenie pacjentów z bólem głowy. Ponadto, według Światowej Organizacji Zdrowia, jest ona obecnie klasyfikowana jako 6. najbardziej upośledzająca choroba, więc skupienie się na tych punktach nacisku, które znajdują się z tyłu głowy i częściowo przekraczają kręgosłup, złagodzi objawy tej choroby.
punkty on GY
jest jedynym, który nie znajduje się na głowie, ale znajduje się między kciukiem a palcem wskazującym każdej ręki. Masaż tego obszaru może rzekomo wyleczyć wiele chorób: bóle głowy i klatki piersiowej, bóle zębów, bóle pleców, łagodzi napięcie mięśni szyi, zaczerwienienie, a nawet obrzęk oczu.
punkty Shuai Gu
znajdują się dwa do trzech centymetrów od początku włosów w okolicy skroni, mniej więcej powyżej, a ucho jest twoje. Musisz poczuć mały dołek, aby znaleźć ten punkt. Ciśnienie stosowane w tym obszarze może złagodzić bóle głowy spowodowane napięciem i zmęczeniem, tymczasowe oko.
punkty Yingxiang
można znaleźć około dwóch centymetrów od nosa, tuż nad wargami, w linii z oczami. Identyfikowane są również przez to, że znajdują się w dolnej części kości policzkowej. Masaż tego obszaru może nie tylko usunąć bóle głowy, ale także bóle zębów. Pomaga otworzyć nozdrza, więc jest to bardzo dobre, gdy jesteś przeziębiony i zmniejsza objawy stresu.