Dentysta wyjaśnia, dlaczego nie można wyczuć własnego oddechu (i jak zachować jego świeży zapach).
nieświeży oddech jest najgorszy: kończy randki, zamienia maski wszystkie śmierdzące i sprawia, że praktycznie niemożliwe, aby ktokolwiek skupił się na faktycznych słów wydobywających się z twoich ust. Dodatkowo denerwujące jest to, że naprawdę trudno jest stwierdzić, czy go masz, czy nie — jeśli nie wiesz, jak to zrobić właściwie, to znaczy. Z tymi wskazówkami od Dr., Corbin Brady, dentysta w Brady Dental Care, nie tylko będziesz w stanie ocenić dokładnie, jak pachnie twój oddech przez cały czas, będziesz również w stanie całkowicie wyeliminować zapach.
Po pierwsze, absolutnie najlepszy sposób, aby powiedzieć, jeśli masz nieświeży oddech: „moja żona jest naprawdę dobra w mówieniu mi”, dowcipy Brady., Podczas gdy ktoś inny powiedział ci prawdopodobnie nie była odpowiedzią, której szukasz (nie martw się, są inne sugestie poniżej), istnieje nauka, dlaczego jest to właściwa odpowiedź: nasze mózgi aklimatyzują się do zapachów, które często pachniemy — w tym przypadku nasz oddech – dzięki czemu możemy łatwiej doświadczyć nowych zapachów bez konieczności poruszania się po wszystkich zapachach, które za nami podążają. Gdybyśmy nigdy nie przyzwyczaili się do zapachów, wąchanie rzeczy takich jak jedzenie i kwiaty byłoby prawie niemożliwe bez przytłoczenia zapachem własnego oddechu lub otoczenia., Wynik jest oczywiście taki, że trudno powiedzieć, jak naprawdę pachnie twój oddech.
Jeśli nie czujesz się komfortowo oddychając w czyjejś twarzy, aby dowiedzieć się, czy twój oddech śmierdzi, jest jeszcze jedna rzecz, którą możesz zrobić: polizać nadgarstek, a następnie odczekać 10 sekund. Jeśli obszar, który polizałeś, śmierdzi źle, są szanse, tak samo jak twój oddech. Działa to, ponieważ deponujesz wszystkie te obrzydliwie pachnące gunk na języku (duży wkład do nieświeżego oddechu) bezpośrednio na skórę, gdzie daje Ci nieskrępowany powiew oddechu.,
jeśli chodzi o to, co możesz zrobić, aby stłumić nieświeży oddech (zwłaszcza jeśli doświadczasz go częściej niż Nie), odpowiedź leży głównie w rutynowej higienie jamy ustnej. „Bakterie w jamie ustnej wytwarzają śmierdzące produkty uboczne, więc kontrolowanie bakterii jest najlepszą drogą do uniknięcia nieświeżego oddechu”, wyjaśnia Brady. „Oznacza to szczotkowanie, nić dentystyczną i płukanie jamy ustnej — zachęcamy również naszych pacjentów, aby nie tylko myli język szczoteczką do zębów, ale także używali skrobaka do języka, aby usunąć dodatkowe kleszcze.”
Jeśli doświadczasz, co nazywa się przewlekłe cuchnący oddech choroba (aka, nieświeży oddech, który wydaje się po prostu nigdy nie odejść), Brady mówi, że może to być wynikiem suchości w ustach. To dlatego, że ślina zmywa martwe komórki, które gromadzą się na języku, dziąsła i policzki. Ale jeśli usta są stale suche, te martwe komórki rozkładają się i powodują prawdziwy smród. W takim przypadku Brady zaleca poproszenie dentysty o płukanie, które utrzyma nawilżenie jamy ustnej.
co najważniejsze, walka z nieświeżym oddechem jest tak prosta, jak rutynowe szczotkowanie i nić dentystyczna., Przynajmniej powiedz dentyście, że masz nić-obiecujemy, że cię nie wydamy.