tak łatwo jest poddać się presji rówieśników, ponieważ każdy chce się dopasować i być lubianym. Zwłaszcza, gdy wydaje się, że „wszyscy to robią”. Czasami ludzie ulegają presji rówieśników, ponieważ nie chcą zranić czyichś uczuć lub nie wiedzą, jak wyjść z sytuacji, więc po prostu mówią „tak”.
Jak oprzeć się presji rówieśników?,
- zrozumienie własnych wartości i przekonań
- miej pewność siebie
- mądrze wybieraj znajomych
- Porozmawiaj z zaufanym DOROSŁYM
- nie usprawiedliwiaj się-powiedz dokładnie, co czujesz
Jak naciskają rówieśnicy?,
- obelgi: sprawianie, że osoba czuje się źle, że nic nie robi, tak aby w końcu
- rozumowanie: presja, podając osobie powody, dla których powinna coś zrobić
- odrzucenie: presja, grożąc zakończeniem związku lub przyjaźni
- niewypowiedziana presja: po prostu widząc wszystkich swoich rówieśników robiących coś lub noszących coś może być formą presji
ale… istnieje również pozytywna presja rówieśników!
- presja, aby nie pić/palić/brać narkotyki
- presja, aby być miłym i pomagać innym
- presja, aby ćwiczyć