My rainbow fruit salad to chłodny i orzeźwiający deser, na który możesz sobie pozwolić, a także słodka i soczysta strona do serwowania z każdym posiłkiem. Wypełniona kolorowym połączeniem ananasa, mango, brzoskwiń, nektaryn i jagód, a następnie podrzucona pikantnym sosem cytrusowo-miodowym, ta sałatka owocowa jest idealnym zdrowym deserem!,
Tęczowa sałatka owocowa, piękny deser Natury
wspaniałe i soczyste świeże owoce ze wszystkimi niesamowitymi kolorami, różnymi teksturami i wyraźnie dopracowanymi smakami, są dostępne w słodkiej obfitości podczas tych cieplejszych pór roku.
owoce mają aromat, który odurza i kusi z każdej małej miseczki, w której siedzi, lub dowolnej schłodzonej szuflady w lodówce, w której się mieści, doskonale zaspokajając pragnienie czegoś słodkiego, ale zdrowego, jak nic innego.,
przygotowanie chłodnej i pysznej tęczowej sałatki owocowej podsypanej słodkim, cytrusowym sosem to jedna z moich ulubionych rzeczy do zrobienia podczas słonecznych miesięcy.
Ta prosta, owocowa przystawka nadaje więcej koloru każdemu posiłkowi i stanowi naturalne źródło słodkiej energii, która odświeża się z każdym kęsem. To naprawdę piękny deser natury!
Jak zrobić tęczową sałatkę owocową z sosem cytrusowo-miodowym
mój przepis na sałatkę owocową nazywam „tęczową” sałatką owocową, ponieważ uwielbiam ją wypełniać wszelkimi rodzajami owoców., Używam świeżego ananasa, brzoskwini, mango, nektarynki, truskawek i nektarynek—to sprawia, że jest to super kolorowa i pikantna mieszanka!
tak jakby pyszne owoce nie wystarczyły, Lubię zrobić sałatkę owocową tylko trochę wyjątkową i aromatyczną, przygotowując orzeźwiający SOS cytrusowo-miodowy do wrzucenia świeżo pokrojonych owoców.
aby zrobić ten słodki i aromatyczny sos do sałatek owocowych, łączę pikantny, aromatyczny sok cytrusowy z pocałunkiem miodu i szeptem skórki cytrusowej. To naprawdę takie proste, ale zajmuje tę owocową stronę na wierzchu i sprawia, że jest całkowicie nieodparty!,
oto zapowiedź mojego przepisu na tęczową sałatkę owocową: (lub po prostu przejdź do pełnego przepisu…)
- na początek dodaję pokrojone owoce do dużej miski i chłodzę przez 30 minut, jeśli jeszcze nie są zimne.
- następnie przygotowuję SOS cytrusowo-miodowy, dodając wszystkie składniki sosu do małej miseczki, ubijając je razem (lub dodaję wszystko do słoika i wstrząsam, aby połączyć).
- Jeśli nie używam sosu do sałatek owocowych od razu (lub jeśli przygotowuję go z wyprzedzeniem), trzymam go schłodzonego w lodówce.,
- następnie, tuż przed podaniem, składam sałatkę owocową delikatnie podrzucając owoce sosem cytrusowo-miodowym, a następnie dekoruję miętą.
przepis
Tęczowa sałatka owocowa
autorstwa Ingrid Beer
SOS cytrusowo-miodowy składniki:
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka skórki pomarańczowej
- 1 łyżeczka skórki z limonki
- 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
- 1/2 łyżki świeżego soku z limonki
- do dużej miski dodaj wszystkie pokrojone owoce, a jeśli już nie wystygną, schłodzić przez około 30 minut.,
- przygotuj sos cytrusowo-miodowy, dodając wszystkie składniki do małej miski i ubijając je razem, aż dobrze się połączą; użyj natychmiast lub trzymaj przykryte i schłodzone, aż będą gotowe do użycia. (Najlepiej stosować jak najszybciej po przygotowaniu dla najlepszego smaku.)
- aby złożyć sałatkę owocową, polać dressingiem owoce i posypać mieloną/posiekaną miętą; wszystko razem wrzucić i od razu podawać., (Jeśli robi się lekko do przodu, możesz po prostu zachować pokrojone owoce w misce w lodówce, a gdy są gotowe do podania, wrzucić z sosem cytrusowo-miodowym i miętą, i podawać.)
porady & Ciekawostki dla mojej Tęczowej sałatki owocowej:
- owoce, które są dojrzałe, ale nie mushy: pamiętaj, aby wybrać owoce, które są dojrzałe i ma lekkie „dać”, ale nie jest mushy. Jeśli jest zbyt dojrzały, będzie trudny do cięcia i straci kształt i teksturę.,
- Ubierz się tuż przed podaniem: chociaż z pewnością możesz pokroić owoce dziennie lub wcześniej i przechowywać je w przykrytym pojemniku, nie wysyp opatrunku, dopóki nie będziesz gotowy do podania. I najlepiej trzymać opatrunek zimny w lodówce, jeśli robi się to do przodu.
- posiekaj i dodaj miętę w ostatniej chwili: mięta ma tendencję do odbarwiania się i zmienia kolor na czarny po posiekaniu, więc poczekaj, aż będziesz gotowy do podania przed posiekaniem i dodaniem do sałatki.,
masz ochotę na więcej owocowych słodyczy? Zobacz Galetkę brzoskwiniową, tartę z okruszkami nektarynki, letnią Crostatę z owocami lub dżem truskawkowy!
Cook ' s Note: ten przepis został pierwotnie opublikowany w 2015 roku i został zaktualizowany z jeszcze większą miłością!