racjonalizacja jest próbą logicznego uzasadnienia niemoralnego, dewiacyjnego lub ogólnie niedopuszczalnego zachowania. W klasycznej psychoanalitycznej teorii Freuda, racjonalizacja jest mechanizmem obronnym, nieświadomą próbą uniknięcia rozwiązania podstawowych przyczyn zachowania.
racjonalizacja zdarzenia może pomóc jednostkom zachować szacunek do samego siebie lub uniknąć poczucia winy za coś, co zrobili źle., W wielu przypadkach racjonalizacja nie jest szkodliwa, ale ciągłe samooszukiwanie się, gdy osoba konsekwentnie usprawiedliwia destrukcyjne zachowanie, może stać się niebezpieczne.
przykłady racjonalizacji
większość z nas zajmuje się racjonalizacją w sposób półregularny. Osoba może wyjaśnić zły nastrój lub ogólne niegrzeczne zachowanie, wyjaśniając, że zły ruch wpływa na poranne dojazdy, na przykład. Ktoś, kto jest pomijany do awansu może racjonalizować rozczarowanie twierdząc, że nie chciał tyle odpowiedzialności po tym wszystkim.,
racjonalizacja może być adaptacyjna, ponieważ chroni ludzi przed niebezpiecznymi emocjami i motywacjami, ale może również przyczynić się do niewłaściwego zachowania i problemów psychologicznych. Racjonalizacja może stać się przeszkodą w psychoterapii i może zakłócać relacje platońskie i romantyczne. Nadużywający partner, który usprawiedliwia zachowanie oparte na niedopełnieniu przez nadużywanego partnera wymagań lub twierdząc, że w inny sposób nie współpracował, angażuje się w patologiczną racjonalizację.,
racjonalizacje zachowań mogą wydawać się logicznymi, jasnymi wyjaśnieniami, ale wyszkoleni psychologowie starają się rozpoznać różnicę między logicznym wyjaśnieniem własnego zachowania a ukrywaniem podstawowych emocji i motywów.
racjonalizacja jako mechanizm obronny
Sigmund Freud opisał racjonalizację jako mechanizm obronny i próbę uczynienia danego działania akceptowalnym dla superego—części osoby wymagającej moralnego zachowania. Wyjaśnił również, że niektóre motywy zachowania są zbyt niewygodne lub bolesne dla ludzi., Dorosły może bać się ciemności w wyniku molestowania w nocy w dzieciństwie. Osoba ta może racjonalizować strach, podkreślając, że niemożność zobaczenia otoczenia jest niebezpieczna lub wskazując, że większość włamań ma miejsce w nocy. Według Freuda zrozumienie nieświadomych motywacji do zachowania jest ważnym prekursorem uzdrawiania.
chociaż współcześni psycholodzy zdyskredytowali lub porzucili większość freudowskiej psychologii, racjonalizacja jest ogólnie akceptowana jako wspólny mechanizm obronny.,
zajmowanie się racjonalizacją w terapii
współcześni pracownicy zdrowia psychicznego mogą nie używać tradycyjnych Freudowskich metod, aby zrozumieć racjonalizacje, ale często pracują, aby pomóc ludziom w dostępie do terapii i zrozumieć podstawowe motywy ich uczuć i zachowań. Terapeuta, który podejrzewa racjonalizację osoby, która mogła doświadczyć traumatycznego lub wpływającego wydarzenia, może zachęcić osobę do uczciwego skonfrontowania się z wydarzeniem, aby zająć się nim w zdrowy sposób i rozpocząć proces leczenia.,
pragnienie szacunku może prowadzić do nadmiernej racjonalizacji i ważne jest, aby osoba pamiętała o racjonalizacjach, aby uniknąć zakończenia w cyklu ciągłego oszustwa. Terapeuci mogą pomóc ludziom odkryć przyczyny nadmiernej racjonalizacji lub opracować możliwe strategie zwalczania nieuczciwości emocjonalnej. Na przykład osoba, która stale racjonalizuje niezdolność do utrzymywania spotkań z przyjaciółmi, może rozważyć możliwe powody, dla których faktycznie nie chce utrzymywać tych spotkań lub widzieć tych przyjaciół.
Ostatnia aktualizacja: 01-29-2016