jedz błonnik, prawda? Źle, według ekspertów, którzy mówią, że wiele przekonań na temat zaparć są poza podstawą.
w Stanach Zjednoczonych zaparcia powodują około 2,5 miliona wizyt lekarskich rocznie. Jest to jedna z najczęstszych — i powszechnie źle rozumianych-dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Wiele osób uważa, na przykład, że coś mniej niż codzienne wypróżnienia oznacza, że cierpisz na zaparcia., Ale częstotliwość wypróżnień zwykle bardzo się zmienia. Niektórzy ludzie w doskonałym zdrowiu żołądkowo-jelitowym mają kilka ruchów dziennie, podczas gdy inni mają tak wiele w ciągu tygodnia. Cechą charakterystyczną zaparć nie jest to, jak często masz wypróżnienia, ale przejście twardych, suchych stolców, często z bólem i znacznym wysiłkiem.
Zapisz się do Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości zdrowotnych i informacji z Harvard Medical School.,
- Badaj warunki zdrowotne
- Sprawdź swoje objawy
- przygotuj się na wizytę lekarską lub test
- Znajdź najlepsze zabiegi i procedury dla Ciebie
- poznaj opcje lepszego odżywiania i ćwiczeń
dowiedz się więcej o wielu zaletach i cechach dołączania do Harvard Health Online ”