uwielbiasz super prosty, ale aromatyczny przepis na łososia? Łosoś z musztardy Dijon jest szybki, łatwy i pełen smaku. Zrób ten przepis dzisiaj na posiłek, który przechodzi z piekarnika do stołu w zaledwie 15 minut i wymaga tylko kilku składników.,
uwielbiam pieczone przepisy łososia, które wymagają tylko proste składniki i zajmuje tylko około 15-20 minut mojego czasu, takie moje masło czosnkowe łosoś w folii, mój Jak gotować łososia w piekarniku, moja folia Pieczony łosoś przepis, mój łatwy Broiled łosoś przepis i mój Pikantny łosoś w folii masło.
te przepisy są bardzo łatwe do wykonania, zdrowe i aromatyczne. Idealny na pracowity posiłek w tygodniu.
tak, ten przepis z łososiem z musztardy Dijon jest tak dobry, jak te 4 pieczone przepisy z łososiem, o których wspomniałem wcześniej., Tak proste, tak aromatyczne z musztardy Dijon, czosnku, świeżej pietruszki, soku z cytryny i oliwy z oliwek.
Ten przepis na łososia z musztardy Dijon jest doskonałym wyborem dla zapracowanych w weekendy. Szybko gotuje i może być wykonany z różnych smaków.
w tym przepisie używa się prostego sosu zrobionego ze spiżarni. Musztarda Dijon dodaje odrobinę pikanterii, a świeża cytryna tworzy ogólny jasny smak.
dodatkowo, utrzymując skórę, ryba wychodzi idealnie delikatna i wilgotna.,
pyszny łosoś z musztardy Dijon
posiadanie super łatwego przepisu na łososia jest dla mnie niezbędne, ponieważ jemy pieczonego łososia przynajmniej raz w tygodniu.
to zdrowe białko do spożycia, pełne wspaniałych i zdrowych tłuszczów dla Twojego ciała i mózgu, jest dość przystępne cenowo i smakuje pysznie.
Ten łosoś z musztardy Dijon też będzie twoim ulubieńcem rodzinnym i wiesz dlaczego? Ponieważ jest załadowany super smakowych składników, które prawdopodobnie masz w spiżarni / kuchni. Widzisz, jak możesz się pomylić z takim przepisem?, Niemożliwe, nawet jeśli nie masz dużego doświadczenia w kuchni.
jak zrobić łososia z musztardy Dijon
- Salmon fillets, skin on
- Lemon, sliced
SAUCE
- Olive oil
- Dijon mustard
- Lemon juice, freshly squeezed
- Garlic, pressed
- Fresh parsley, chopped
- Salt and pepper
- First, mix together all of the sauce ingredients in a small bowl.,
- dodać filety z łososia do żeliwnej patelni ze skórką w dół.
- następnie polać sosem wierzch filetów. Jest w porządku, jeśli biegnie z boku i zbiera się na patelni.
- piec do momentu, aż łosoś zostanie ugotowany do końca. Powinien zmienić kolor na jasnoróżowy i będzie łuszczyć się po naciśnięciu widelcem. Top ze świeżymi plastrami cytryny i podawać z preferowanym przystawką.
czego mogę użyć zamiast patelni żeliwnej?
Jak przechowywać i podgrzewać gotowanego łososia?
co podać z tym przepisem?
- kalafior ryż lub puree kalafior
- pieczone warzywa
- Zielona sałatka
- czosnek masło smażone cukinia
- Sałatka kuskus
- spaghetti squash lub kluski z cukinii
- pikantny przepis kalafior pieczony
Jak długo gotujesz łososia w piekarniku na 450?
nie mogę wystarczająco podkreślić, że „nie przesadzaj z gotowaniem łososia”. W mojej opcji overcook łosoś nie jest po prostu dobry. Wysycha i nie łuszczy się.
tak więc czas pieczenia zależy od wielkości i grubości filetu z łososia., Jeśli twój filet jest bardzo gruby powiedziałbym około 10 minut w piekarniku w 450ºF. Ale ma normalny rozmiar powiedziałbym około 12 minut lub do płatków łososia łatwo z widelcem.
Jaka jest najlepsza przyprawa do łososia?
to kolejne pytanie, które ludzie ciągle zadają wiele. Myślę, że łosoś jest jedną z tych ryb, które idą naprawdę dobrze z prawie każdym rodzajem przyprawy, którą chciałbyś użyć.,
ale moim ulubionym jest zawsze czosnek lub czosnek w proszku, musztarda Dijon, sok z cytryny lub skórka z cytryny, dużo stopionego masła/ghee lub oliwy z oliwek, sól i czarny pieprz, włoskie przyprawy i last but not least pietruszka lub koperek. Najlepszy! Po prostu pyszne!,
więcej Łatwe Przepisy na łososia, aby spróbować:
- Pikantny łosoś patelnia ze słodkich ziemniaków
- Łosoś pieczony z kapustą i fasolą szparagową (Meal-Prep)
- Low-Carb hamburgery z łososia z awokado Coleslaw
- Sałatka z łososia siekana przepis
- pasztety z łososia z danie-prep bowls
- łatwa sałatka z łososia siekanego
- łosoś Cajun z salsą truskawkową
naprawdę mam nadzieję, że wypróbujesz ten przepis i będziesz się nim cieszyć., Teraz przejdźmy do przepisu 😉
zapisz się do newslettera pocztą
a otrzymasz bezpłatny e-książkę kucharską:
musztardy dijon łososia przepis
składniki
- 4medium filety z łososia
- 1 łyżka świeżej natki pietruszki posiekanej
- 1 tbsplemon juice
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku— mielone
- 1/2 łyżki musztardy Dijon
- ¼teaspoononion proszek
- sól i czarny pieprz do smaku
- plasterki cytryny do dekoracji
instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik w 450F.,
-
w małej misce dodać wszystkie składniki (z wyjątkiem łososia i plastrów cytryny) i wszystko dobrze wymieszać, aż do połączenia.
-
umieść 4 filety z łososia (od strony skóry w dół) na żeliwnej patelni. Dodać mieszankę Dijon na wierzchu i bokach filetów z łososia.
-
piec w temperaturze 450°F przez 10 minut (czas zależy od wielkości filetu z łososia).
-
Udekoruj cytryną na wierzchu. Podawać z ryżem kalafiorowym, fasolką szparagową, prażonymi szparagami lub puree z kalafiora.,
uwagi do przepisu
informacje żywieniowe
ilość w porcji (1/4) — kalorie: 329, tłuszcz: 20g, tłuszcze nasycone: 2G, Cholesterol: 79mg, sód: 362mg, węglowodany: 7g, cukier: 4g, białko: 28g
Jeśli zrobisz ten przepis, śledź @primaverakitchen na Instagram, zrób zdjęcie i hashtag to #primaverakitchen. Chciałbym zobaczyć, co robisz!