systematyczne odczulanie korzyści + jak to zrobić
Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego mówi nam, że najczęstsze rodzaje zaburzeń psychicznych w Stanach Zjednoczonych są fobie, które dotyczą około 10 procent dorosłej populacji., Dla osób cierpiących na fobie — które są definiowane jako intensywne lęki, które nie stwarzają realnego ryzyka, ale powodują zaburzenia w codziennych czynnościach i samopoczuciu-a także obsesyjne kompulsje, jednym z rodzajów terapii, […]