szybki i łatwy ocet jabłkowy coleslaw z rozdrobnioną zieloną kapustą i marchewką. Aromatyczny, zdrowy i bez majonezu.
Jeśli jesteś podobny do mnie, prawdopodobnie dorastałeś jedząc kremową coleslaw na bazie majonezu.
przepis mojej mamy używa Miracle Whip i zjadłem mój sprawiedliwy udział kremowy coleslaw z fast foodów takich jak KFC i Chick-fil-a. < – kiedyś miałem obsesję na punkcie Chick-fil – a i pamiętam ich coleslaw jest całkiem dobry., Nie wiem dlaczego, ale postanowiłem to sprawdzić i w rzeczywistości nie jest już serwowane w ich restauracjach, ale podzielili się swoim przepisem tutaj, jeśli jesteś zainteresowany.
Coleslaw bez majonezu
obecnie zdecydowanie wolę coleslaw na bazie octu niż jeden z majonezem. Sos ocet jest lżejszy i naprawdę pozwala chrupiące kapusta i marchew świecić.
wersja, którą dziś udostępniam, to dość klasyczny przepis przyprawiony prostym 6-składnikowym sosem na bazie octu., Aby naprawdę zwiększyć zawartość odżywczą użyłam octu jabłkowego i zamiast białego cukru wybrałam syrop klonowy. Syrop klonowy jest nierafinowany i ma przeciwutleniacze, a także inne witaminy i minerały, w tym dobrą ilość cynku i manganu.
Jeśli jesteś zainteresowany dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego kocham ACV, sprawdź ten post o korzyściach zdrowotnych octu jabłkowego.
jak zrobić Coleslaw na bazie octu
ok, więc do zrobienia tego slaw potrzebujesz rozdrobnionej kapusty i marchewki., Użyłam zielonej kapusty, ale możesz użyć mieszanki zielonej i czerwonej. Czerwony jest taki kolorowy i ładny!
a jeśli chcesz, aby proces był niezwykle łatwy, możesz całkowicie kupić pakowaną mieszankę coleslaw. Po prostu pamiętaj, aby zmierzyć się około 5 filiżanek, więc masz dobry stosunek dressing do sałatki.
jak podawać Coleslaw na bazie octu
Ta sałatka jest dość niskokaloryczna, bezolejowa i jest idealna do serwowania jako lekka i orzeźwiająca sałatka lub jako chrupiąca polewa do zielonych sałatek, grillowanego mięsa, rybnych tacos, hamburgerów lub kanapek z grilla. Mam nadzieję, że wam się spodoba tak samo jak nam!,
Jeśli spróbujesz tego octu jabłkowego coleslaw pamiętaj, aby zostawić komentarz i ocenę gwiazdkową poniżej informując mnie, jak to się okazuje. Twoja opinia jest bardzo pomocna dla zespołu EBF i innych czytelników EBF!Facebook Instagram instagram instagrampinterest iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares squares icon
opis
szybki i łatwy ocet jabłkowy colesław z rozdrobnioną kapustą i marchewką. Jest aromatyczny, bez majonezu i pełen składników odżywczych.,
składniki
- 4 szklanki rozdrobnionej zielonej kapusty
- 1 szklanka rozdrobnionej marchwi
- 1/4 szklanki octu jabłkowego
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1/4 łyżeczki suchej musztardy
- 1/4 łyżeczki zmielonych nasion selera
- 1/4 łyżeczka soli morskiej
- 1/4 łyżeczki mielonego pieprzu
instrukcje
- w dużej misce wrzucić rozdrobnioną kapustę i marchewkę.
- ocet, syrop klonowy, suchą musztardę, nasiona selera, sól i mielony pieprz połączyć w małej misce., Wlać sos na mieszaninę kapusty i wrzucić do płaszcza. Odstawić do lodówki na co najmniej 10 minut, wymieszać i podawać.
uwagi
- ten przepis można przygotować z wyprzedzeniem i będzie smakował lepiej po odrobinie czasu na marynowanie. Wytrzyma w lodówce 4-5 dni.,
- Category: Salad
- Method: nie Cook
- Cuisine: American
odżywianie
- serving Size: 1 cup
- kalorie: 46
- Sugar: 8
- fat: 0g
- carbohydrates: 9
- fiber: 1
- Protein: 1
keywords: apple cider vinegar surówka z białej kapusty, Vinegar surówka z białej kapusty
want more Bbq Recipes?,
- Vegan BBQ Sandwich
- BBQ Jackfruit
- Zdrowa Sałatka z makaronu
więcej sposobów korzystania z octu jabłkowego:
- Apple Cider Vinegar Detox Drink
- Apple Cider Vinegar Chicken
- Apple Pie Apple Cider Vinegar Detox Drinkli
- surowa Sałatka z surowej kapusty z octem jabłkowym
- ocet jabłkowy i napój detox winogronowy