objawy dominacji estrogenów – i jak to naprawić

wydaje się, że problemy kobiet występują w grupach. Pacjenci dowiedzą się, że mają fibrocystic piersi, a następnie się leczyć na endometriozę lub mięśniaki., Kobieta z życia ciężkich okresów skończy się w klinice płodności. Mężczyzna z bardziej kobiecym kształtem na górze może znaleźć się z dysfunkcją seksualną w dół drogi.

wszystko wskazuje na dominację estrogenu, czyli wysoki poziom estrogenu. Nie ma ustawionej liczby wskazującej na dominację estrogenu. Jest to ilość estrogenu, którą masz w stosunku do innych hormonów płciowych (progesteronu u kobiet i testosteronu u mężczyzn).

niskie objawy estrogenu (tj. dlaczego potrzebujesz estrogenu)

Estrogen ma kluczowe znaczenie dla codziennego funkcjonowania., Reguluje miesiączkowanie, głód i sytość, wrażliwość na insulinę, pomaga metabolizować cholesterol, przyczynia się do gęstości kości i nie tylko. Bez niego kończy się z objawami menopauzy, jak zmiany pochwy, które prowadzą do bolesnego seksu i oddawania moczu, uderzenia gorąca, nastroje, chwiejne okresy, mgła mózgu i wiele innych.

ale zbyt wiele dobrego powoduje biologiczny chaos, w przypadku wysokiego estrogenu.,

fibrocystyczne piersi

mięśniaki

endometrioza

nieprawidłowe miesiączki

zmęczenie

zmniejszony popęd płciowy

depresja

lęk

wzdęcia

tkliwość piersi

wahania nastroju

mgła mózgu

bezsenność

Mężczyźni:

• powiększone piersi (ginekomastia lub boobs człowieka)
• zaburzenia seksualne
• niepłodność

Jeśli masz kilka objawów wysokiego poziomu estrogenu, możesz otworzyć rozmowę z lekarzem medycyny funkcjonalnej na temat dominacji estrogenów., Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, skąd pochodzą te objawy i co z nimi zrobić.

antykoncepcja hormonalna

jednym z głównych powodów zauważalnego wzrostu dominacji estrogenów jest to, że antykoncepcja hormonalna jest tak popularna. Jest to powszechny scenariusz, że lekarze przepisują pigułki młodym kobietom, aby regulować okresy lub kontrolować ciężkie krwawienia, a te kobiety pozostaną na hormonalnej kontroli urodzeń przez lata bez pełnego zrozumienia długoterminowych skutków.

antykoncepcja hormonalna stwarza doskonałą burzę braku równowagi hormonalnej., Nieregularne miesiączki i ciężkie krwawienia są prawdopodobnie wynikiem dominacji estrogenów na początek. Przepisując pigułkę do leczenia, po prostu stosy więcej estrogenu na nadmiarze estrogenu. Po drugie, antykoncepcja hormonalna uwalnia syntetyczny progesteron, który hamuje naturalną produkcję progesteronu. Progesteron równoważy działanie estrogenu, a bez wystarczającej ilości kończy się objawami dominacji estrogenu.

nawet nie musisz być dożywotnim użytkownikiem pigułek, aby skończyć z problemami z równowagą hormonalną., Jeśli stosujesz hormonalną kontrolę urodzeń i masz objawy dominacji estrogenów po zaledwie kilku cyklach, winowajcą mogą być hormony egzogenne.

Produkty Do Pielęgnacji Ciała

tysiące produktów sztucznych zawiera ksenoestrogeny, co oznacza, że naśladują estrogen i zakłócają równowagę hormonalną. Jest długa lista chemikaliów, które naśladują estrogen. Oto krótka lista bardziej powszechnych, które zobaczysz:

• parabeny. Producenci używają tego dobrze znanego ksenoestrogenu jako środka konserwującego.
• ftalany., Znajdziesz ftalany w tworzywach sztucznych oraz jako emulgator i stabilizator w produktach do stosowania miejscowego.
• Benzofenony. Dodatek ten zmienia produkcję estrogenu i testosteronu. Najczęściej znajdziesz go w filtrach przeciwsłonecznych.
  triklosan. Producenci używają triklosanu jako środka przeciwbakteryjnego. Naukowcy odkryli, że wymiernie działa na receptory estrogenu. Na przykład zwiększył rozmiar macicy i rosły komórki raka piersi u szczurów.

kolejną zasadą jest to, że jeśli ma silny zapach chemiczny lub perfum, istnieje duża szansa, że miesza z hormonami., Wyjątkiem są produkty pachnące olejkami eterycznymi, które mogą czuć silny zapach, ale nie zakłócają hormonów. Najlepiej unikać produktów z „zapachem” na liście składników.

pochłaniasz znaczną część rzeczy, które wchodzą w kontakt ze skórą, więc warto być świadomym tego, co znajduje się w produktach, których używasz. Niezależnie od tego, czy przełączysz swoje produkty w miarę upływu czasu, wymienisz jedną rzecz w miesiącu, czy pójdziesz na półki nuklearne, musisz zwrócić uwagę na produkty do higieny osobistej, aby zmniejszyć obciążenie estrogenem.,

powiązane: naturalne produkty kosmetyczne, które nie zniszczą Twoich hormonów

Estrogen w jedzeniu, które jesz

niezależnie od tego, czy jedzenie, które jesz, pochodzi z roślin lub zwierząt, ma wpływ na poziom estrogenu. Pestycydy najczęściej stosowane w rolnictwie na dużą skalę zawierają substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, a naukowcy powiązali najczęstszy herbicyd na świecie, glifosat, z nowotworami żeńskimi, które wskazują na działanie estrogenne i zaburzające gospodarkę hormonalną. W jednym z przykładów glifosat spowodował wzrost ludzkich komórek raka piersi in vitro.,

powszechną praktyką jest podawanie zwierzętom hormonów w celu szybszego wzrostu, które trafiają do mięsa (zwłaszcza tłuszczu) i nabiału.

dbałość o jedzenie ma znaczenie. Drobni, naturalnie myślący rolnicy nie pompują zwierząt pełnych hormonów w celu szybkiego powrotu do zdrowia i nie mają setek hektarów pyłu roślinnego z niebezpiecznymi herbicydami. Wybieraj produkty ekologiczne do żywności o wysokiej pozostałości, gdy możesz.,

powiązane: podstępne miejsce glifosat ukrywa się w żywności

Estrogen w wodzie

Grupa Robocza ds. środowiska zidentyfikowała 45 substancji chemicznych zakłócających hormony w publicznej wodzie pitnej.

jako konsument, to stanowi problem. Możesz zrezygnować z niektórych rodzajów żywności lub sprawdzić składniki produktów do higieny osobistej, ale nie możesz pominąć wody. Jeśli pijesz wodę ze źródła publicznego, prawdopodobnie dozujesz sobie rzeczy, które naśladują estrogen i zakłócają hormony. Równie problematyczna jest woda butelkowana., Estrogenowe chemikalia w plastikowych butelkach wypłukują się do wody. Napoje w puszkach wyłożone BPA nie są lepsze.

najczystszą wodą, którą otrzymasz, jest regularnie testowana woda ze studni, która nie jest blisko Farm fabrycznych, kopalń lub jakiegokolwiek kompleksu przemysłowego, który ją zanieczyści. Oczywiście, to nie jest dostępne dla wszystkich. Dla reszty z nas połączenie publicznego źródła wody z wysokiej jakości filtrem zapewni czystą wodę, która nie zmieni rozmiaru biustonosza. Poszukaj filtra trójstopniowego: filtra osadowego, filtra ceramicznego (blokującego wirusy) i filtra z węglem aktywowanym.,

wolne trawienie

Co sposób trawienia żywności ma wspólnego z tym, ile estrogenu masz pompowania przez system? Ponieważ trawienie wskazuje na to, jak skutecznie pozbyć się odpadów, które wisi w jelitach, ma wszystko do czynienia z tym, ile estrogenów jest w krwiobiegu.

jednym z głównych sposobów eliminowania estrogenu przez organizm jest kupowanie. Jeśli masz powolną eliminację, nie pozbędziesz się estrogenu przez przewód pokarmowy., Jeśli estrogen wisi wokół jelit i porusza się nieefektywnie, ma mnóstwo możliwości ponownego wchłonięcia do krwiobiegu. Stos, który na szczycie normalnego estrogenu twoje ciało uwalnia się podczas owulacji i okresu, a poziom estrogenu wzrośnie z miesiąca na miesiąc.

istnieją setki rzeczy, które mogą mieć wpływ na ruchliwość jelit, ale dwie, nad którymi możesz przejąć kontrolę, to niski poziom kwasu żołądkowego i brak równowagi bakterii jelitowych.

• niski poziom kwasu żołądkowego. Jeśli nie masz wystarczającej ilości kwasu żołądkowego, jedzenie nie rozkłada się wystarczająco, aby płynnie poruszać się po jelitach., Gdy żywność porusza się powoli, bakterie mają szansę ucztować i rozmnażać się, co wyrzuca równowagę drobnoustrojów jelitowych.
• zaburzenia równowagi bakterii jelitowych. Kiedy bakterie jelitowe jest wyłączony, ze względu na niski kwas żołądkowy, antybiotyki, narażenie na metal ciężki, lub milion innych przyczyn, może wpływać na nerwy, które mówią jelita do umowy i zrelaksować się i przenieść rzeczy wzdłuż. Tak więc niezrównoważone jelita powodują rzeczy takie jak IBS i SIBO i pogarszają je.,

znalezienie przyczyny tych rzeczy może być frustrujące, ale jeśli podejrzewasz, że masz nierównowagę kwasową lub mikrobiomową, zapytaj lekarza medycyny funkcjonalnej o uzupełnienie HCl betainy lub enzymów trawiennych.

obciążenie toksyczne

niezależnie od tego, czy są to metale ciężkie, spleśniały dom, czy spożywanie przetworzonej żywności pakowanej, obciążenie toksyczne przyczynia się do dominacji estrogenów, obciążając systemy detoksykacji i eliminacji., Twoje systemy detox-szczególnie wątroby i nerek – może obsłużyć tak wiele w ciągu dnia. Jeśli twoje ciało stale ma do czynienia z metalami ciężkimi, toksynami pleśni, tworzywami sztucznymi, środkami czyszczącymi, zapachami…wszystkie te rzeczy i wiele innych konkurują z estrogenem o swoje miejsce w linii eliminacji.

środowisko wolne od toksyn nie istnieje. Nawet trawienie uwalnia produkty uboczne, które organizm musi zneutralizować i wydalać. Kluczem jest zminimalizowanie toksyn, kiedy możesz, co pozostawia miejsce dla Twojego ciała, aby poradzić sobie z toksynami, których nie możesz kontrolować.,

nadwaga i wysoki estrogen

twoje ciało wytwarza estrogen w nadnerczach, mózgu oraz w jajnikach lub jądrach, w zależności od sprzętu. Innym miejscem, w którym zarówno mężczyźni, jak i kobiety produkują estrogen, jest tkanka tłuszczowa (tłuszczowa).

zgodnie z oczekiwaniami, im więcej masz komórek tłuszczowych, tym więcej estrogenu stworzysz. Im więcej estrogenu wytwarzasz, tym więcej tłuszczu przechowujesz. A potem robisz jeszcze więcej estrogenu i przechowujesz więcej tłuszczu, i tak dalej, dopóki nie masz więcej estrogenu i tłuszczu, niż wiesz, co robić.

czy stres powoduje dominację estrogenów?,

Jeśli masz kilka objawów dominacji estrogenów, oceń swój poziom stresu, zanim zrobisz cokolwiek innego. Stres ma ogromny wpływ na produkcję hormonów płciowych, a przewlekły stres zrzuci równowagę hormonalną i przyczyni się do dominacji estrogenów, jeśli nie opanujesz tego.

powodem tego jest to, że mamy wielozadaniowy hormon, Pregnenolon, który jest prekursorem zarówno hormonów stresu, jak i hormonów płciowych, i pójdzie tam, gdzie jest zapotrzebowanie.

Kiedy wszystko jest w porządku, Pregnenolon pomaga zrobić progesteron i tylko tyle kortyzolu., Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało zatrzaskuje pregnenolone, że inaczej byłoby użyć do progesteronu, a zamiast tego sprawia, że znacznie więcej hormonów stresu, takich jak kortyzol. To znaczy, że progesteron jest niski.

progesteron utrzymuje estrogen w ryzach, więc jeśli nie masz go dość, estrogen może się popsuć. Wtedy kończy się przyrost masy ciała, PMS i inne objawy dominacji estrogenów.

stresujące wydarzenie tu i tam jest w porządku, a twoje ciało sobie z tym poradzi. To chroniczny stres, który powoduje problemy z hormonami i szczerze mówiąc, całym ciałem.,

co zrobić ze zbyt dużą ilością estrogenu

• Zakończ antykoncepcję. Porozmawiaj z lekarzem medycyny funkcjonalnej o niehormonalnych opcjach antykoncepcji.
• Wymień swoje produkty do higieny osobistej. Istnieją nietoksyczne wersje prawie wszystkiego w dzisiejszych czasach i działają równie dobrze lub lepiej niż paskudne rzeczy.
• Wybierz organic. To może być trudne, aby przejść wszystkie organiczne, cały czas, ale można przynajmniej zdecydować się na mięso ekologiczne i wybrać organiczne z najbardziej wysokiej pozostałości żywności.
• Filtruj wodę., Oczywiście nie można zrezygnować z wody. Wysokiej jakości filtr jest wydatkiem z góry, ale zapłaci za siebie, jeśli kupujesz wodę butelkowaną, nie wspominając o kosztach medycznych w dół drogi.
• Porozmawiaj z lekarzem o kwasie żołądkowym. Lekarze medycyny czynnościowej lub integracyjnej lepiej robią kwas żołądkowy. Lekarze medycyny konwencjonalnej przepisają ci rzeczy, które pogorszą problemy, jeśli twój kwas jest zbyt niski.
• zmniejszyć obciążenie toksyczne i wspierać szlaki detoksykacyjne., Naturalne zioła i suplementy, takie jak Ostropest plamisty, herbata korzeniowa mniszka lekarskiego, ziele mniszka lekarskiego, glutation i D-glukaran wapnia, wspierają wątrobę i pomagają pozbyć się nadmiaru estrogenu i wszystkich innych codziennych Fuj, na które wpadamy.
• schudnij. Wiesz, kim jesteś. Możesz zacząć od skorzystania z naszego 30-dniowego Przewodnika aktualizacji, aby oczyścić swoją dietę podczas kruszenia pragnień.
• Medytacja, Joga, wdzięczność. Rozpocznij praktykę, która uwolni ten Pregnenolon dla progesteronu.,

Kiedy ludzie próbują uzyskać pomoc od lekarza lub innego lekarza, często mówi się im, że to genetyka, po prostu taki jesteś, że musisz sobie z tym poradzić. To po prostu nieprawda. Tylko dlatego, że nie ma magicznej pigułki (lub jest pigułka, ale ma okropne skutki uboczne) nie oznacza, że jesteś na straty. Są rzeczy, które można zrobić, że nie tylko złagodzić objawy, ale pozbyć się problemu w jego rdzeniu.,

Dowiedz się o swoim profilu hormonów kobiecych z firmy DNA

Możesz również polubić