Beef liver, raw
Food group: Beef Products
Nutrition Facts
Serving Size 100 grams (3 1/2 oz)
Analiza kaloryczna
liczba kalorii może nie sumować się idealnie z powodu błędów zaokrąglania
24% kalorii tej żywności pochodzi z tłuszczu.Wytyczne żywieniowe sugerują, że mniej niż 30% diety powinno zawierać tłuszcz.
60% kalorii z białka.Zaleca się od 10% do 35% białka.,
Carbs, Fiber and Sugar
minerały
i
źródło: нутриентный skład uprzejmości Ministerstwa rolnictwa USA.,
procent dziennych wartości (%DV) dotyczy osób dorosłych lub dzieci w wieku 4 lat lub starszych w oparciu o dietę 2000 kalorii dziennie. Wartości RDA zmieniają się w czasie zgodnie z nowymi zaleceniami z różnych źródeł, w tym FDA, USDA, Health Canada the U. S. Institute of Medicine (iom) wśród różnych innych źródeł authroitative.
fakty zdrowotne lub inne oświadczenia lub komentarze są opiniami redakcyjnymi, udzielanymi bez gwarancji i nie mają na celu zastąpienia porady dietetyka lub innego pracownika służby zdrowia., Opinie i oceny opierają się na średnich ważonych lub gęstości składników odżywczych tych produktów spożywczych, dla których FDA i Health Canada ustanowiły dzienne wartości, i nie biorą pod uwagę innych składników odżywczych, które mogą być ważne dla Twojego zdrowia, ani nie biorą pod uwagę Twoich indywidualnych potrzeb. Dlatego żywność o wyższej ocenie niekoniecznie musi być zdrowsza dla ciebie niż żywność o niższej ocenie. Wszystkie pokarmy, niezależnie od ich oceny, mogą odegrać ważną rolę w twojej diecie.
w razie wątpliwości należy zasięgnąć porady specjalisty ds. zdrowia lub zarejestrowanego dietetyka lub dietetyka.,
| Nitrogen Factor | 6.25 | Protein Factor | 4.27 | |
|---|---|---|---|---|
| Fat Factor | 9.02 | Cholesterol Factor | 3.87 |