Niskosodowa przyprawa do Taco

Ta niskosodowa przyprawa do taco pozwoli zaoszczędzić taco wtorki. Poważnie, spodoba ci się smak i prostota, a jednocześnie niska zawartość sodu. Sama zrobiłam sobie zwykłą przyprawę do taco od kilku lat, po tym, jak raz zostawiłam bez paczki w spiżarni i zmieszałam własne. I Wow! Wiedziałem wtedy, że nigdy nie wrócę do przechowywania paczki, ponieważ różnica w smaku była noc i dzień. Przekształcenie go w niskosodowy w tym momencie było praktycznie trywialne.,

niskosodowa przyprawa TACO

sód ogółem 22 mg – Sód / porcja 22 mg – kalorie / porcja 35
podstawowa receptura = 2 łyżki = 1 ekwiwalent pakietu

kupione w sklepie pakiety są zapakowane w kilka składników i wypełniaczy, których nie możesz nawet wymówić. Wiele marek są ładowane z 300 do 400 mg lub więcej sodu na porcję, która jest zazwyczaj 1/6 opakowania lub 2 łyżeczki!, Więc jeśli chcesz tacos i trzeba uważać na poziom sodu, jest to jedyny sposób, aby zachować na munching ich chrupiące dobroć.

upewnij się, że dodatkowo masz pod ręką!

Ta szybka, niskosodowa wersja przyprawy do taco będzie smakować lepiej i pozwoli zaoszczędzić dużo czasu i pieniędzy. Warto wymieszać dużą partię i przechowywać ją w małym słoiku murarskim lub dużym słoiku używanych przypraw., Lub możesz po prostu wymieszać Rozmiar 2 łyżki stołowej, który jest odpowiednikiem jednego opakowania mieszanki przypraw taco. Jeśli zrobisz dużą partię, aby była gotowa, upewnij się, że przechowujesz ją w szczelnym słoiku lub w dużym pustym słoiku z przyprawami, aby zachować świeżość.

używaj niskosodowej przyprawy do TACO z prawie wszystkim

Możesz mieszać swoją przyprawę do taco z mieloną wołowiną, rozdrobnionym kurczakiem, mielonym kurczakiem, fajitas lub nawet w pikantnym omlecie. Ta mieszanka przypraw nadaje się do każdego dania, które wymaga szybkiego dodania meksykańskiego smaku. Użyj go zamiast przypraw do mojego niskosodowego Southwestern beef tortilla wrap.,

regulacja poziomu ciepła pikanterii

Jeśli chcesz poziom ciepła dla łagodniejsza przyprawa do taco, po prostu pomiń płatki czerwonej papryki. Podobnie, jeśli podoba Ci się na gorącej stronie, Dodaj więcej płatków czerwonej papryki i / lub cayenne.

uwaga na temat CHILI w proszku

nie ma komercyjnych proszków chili w proszku, a jeśli znajdziesz i użyjesz, przyniesie zawartość sodu poniżej 10 mg., Pamiętaj jednak, że ta porcja (odpowiednik 1 opakowania) przyprawy do taco będzie przyprawiać co najmniej 4 porcje mięsa, które powinieneś przyprawić. Komercyjne proszki chili wydają się różne, ale zwykle nie zawierają dużej ilości sodu. Używam generic Kroger marki chili w proszku i zgodnie z etykietą ma 10 mg sodu na 7 uncji. butelka.,

Low Sodium Taco Seasoning

This perfect low sodium taco seasoning mix makes the
BEST seasoning for tacos, burritos, fajitas and more with simple on hand spices!,chipotle chili powder

1/2 Tbsp cumin

1/4 Tbsp smoked paprika

1/4 Tbsp cornstarch

1/4 tsp garlic powder

1/4 tsp dried onion flakes

1/4 tsp oregano

1/4 tsp black pepper

Instructions

• Add all the spices to a mixing bowl and whisk to combine and remove any lumps.,
• użyj natychmiast lub przechowuj w starym słoiku na przyprawy lub hermetycznym pojemniku.

nuty

powinno być 1 lb mielonej wołowiny.

nie ma komercyjnych proszków soli chili dostępne i jeśli znajdziesz i użyć, przyniesie zawartość sodu poniżej 10 mg. Ale pamiętaj, że ta porcja przyprawy do taco będzie przyprawą co najmniej 4 porcje mięsa, które zdecydujesz się doprawić.

po wypróbowaniu tej niskosodowej wersji przyprawy do taco….nigdy nie przegapisz paczki!,

zawsze lubiłem robić własne mieszanki przypraw i brak sodu dodaje im trochę więcej wyzwań. Zobacz moje inne niskosodowe domowe mieszanki przypraw dla inspiracji!

odżywianie

kalorie: 35kcal

czy zrobiłeś ten przepis?Zostaw ocenę i daj znać jak było!,