puszczanie nie jest łatwą rzeczą do zrobienia. Wiele osób boryka się z tym na całym świecie. Wypełniamy nasze umysły wątpliwościami, zastanawiając się, czy puszczenie kogoś jest naprawdę właściwym wyborem.
czy powinniśmy puścić tę osobę i kiedy jest na to odpowiedni czas?
zastanawiamy się nad naszymi intencjami i myślami, nie chcemy stawiać czoła bólowi zranienia siebie i innych.,
skąd będziemy wiedzieć, czy jest to właściwa decyzja do podjęcia?
jestem pewien, że niektóre z tych pytań ścigają się przez twój umysł, gdy próbujesz zdecydować. Zbadajmy nieco więcej i naprawdę zagłębimy się w to, jak, dlaczego i kiedy powinieneś pozwolić komuś odejść.
dlaczego tak trudno kogoś puścić?
nawet gdy twój umysł mówi ci, że może to być właściwe, twoje serce może czuć się inaczej.,
czasami nie chcemy puścić kogoś, ponieważ jesteśmy do niego przywiązani, kochamy go i troszczymy się o niego. Nie chcemy, żeby coś im się stało.
być może dzielisz się z tą osobą wieloma rzeczami. Dzielisz Dom, przyjaźń, wspomnienia, czas, najgłębsze myśli itp.
tak trudno jest odpuścić, ponieważ cierpimy na potencjalną stratę i możemy opłakiwać tę stratę.
smutek może być złożony, często towarzyszy mu poczucie winy i zamieszanie., Kiedy doświadczamy smutku, przechodzimy przez różne emocje, takie jak depresja, szok i smutek.
są to uczucia i emocje, których staramy się unikać w życiu, co utrudnia proces odpuszczania.
jak kogoś puścić?
teraz przychodzi najtrudniejsza część, jak właściwie można pozwolić komuś odejść? Czy jest na to dobry czy zły sposób?
prawda jest taka, że nie ma jednego sposobu, aby przejść do tego procesu.,
najpierw musisz pogodzić się z tym samemu, a także pozwolić drugiej osobie dojść do Porozumienia w swoim własnym czasie.
zwłaszcza jeśli chodzi o puszczenie kogoś, kogo kochamy.
to nie jest tak, że możemy po prostu natychmiast wyłączyć nasze uczucia i emocje, nie po prostu spadać z miłości z partnerem lub osobą w pstryknięciu palca.
mając to na uwadze, możesz podjąć kilka przydatnych kroków, które pomogą Ci przejść przez ten proces.,
pozwól sobie opłakiwać
jak już wspomniałem, każda strata w życiu wiąże się z poczuciem smutku i odrobiną cierpienia. Albo dużo cierpienia. Tak po prostu jest.
pozwól sobie doświadczyć tych emocji, jednak mogą one przyjść do ciebie. Nie czujcie, że nie powinniście ranić ani cierpieć, ani nawet nie powinniście czuć się w określony sposób.
praktyka współczucia.,
nie bądź zbyt surowy dla siebie, ale raczej bądź łagodny dla swojej duszy. Weź pod uwagę, że to jest całkowicie w porządku, aby opłakiwać.
przyjdź do miejsca akceptacji
akceptując, że to jest to, co musisz zrobić, ponieważ czujesz, że to najlepsza rzecz dla Ciebie w tej chwili w czasie.
nie próbuj walczyć swoim umysłem lub sercem, pogódź się z faktami. Pogódź się ze swoją decyzją i wiedz, że możesz podjąć tę decyzję.,
odpuszczenie nie oznacza, że nie kochasz lub nie dbasz o tę osobę. Oznacza to po prostu, że nie możesz zrobić dla nich miejsca w swoim życiu, czy to dla ogólnego dobrobytu, czy dla dobra drugiej osoby.
3. Rozmowa z osobą
wszyscy zasługujemy na trochę zamknięcia, gdy coś się kończy. Poświęć czas, aby dać zarówno sobie, jak i drugiej osobie zamknięcie, prowadząc rozmowę.,
to jest czas, kiedy masz okazję powiedzieć swoją prawdę i wyrazić swoje uczucia.
Bądź szczery i autentyczny w tym momencie.
ponadto pozwól drugiej osobie wyrazić swoje uczucia, a także słuchać ze współczuciem. Możesz znaleźć ulgę po zakończeniu rozmowy, nawet jeśli może to spowodować niepokój wchodząc w to.
Let Time Do It ' s Work
czas porusza się wolno lub zbyt szybko. To trudna sprawa.,
może czas odegrał rolę w twojej decyzji, aby pozwolić komuś odejść, a ty po prostu potrzebujesz trochę czasu, aby się z tym pogodzić.
Wykorzystaj czas na swoją korzyść ze zrozumieniem, że w końcu będzie lepiej.
pozwól czasowi obrać naturalny kurs, nie spiesząc się ani nie unikając go. Pamiętaj, że ból, który możesz odczuwać, nie będzie trwał wiecznie.
5. Zachowaj dystans
możemy czuć się kuszeni, aby skontaktować się z osobą, którą puścimy.,
wynika to z przywiązania, często staramy się trzymać ludzi, nawet gdy już ich nie ma. Najlepszą rzeczą do zrobienia podczas tego procesu jest zdystansowanie się i zajęcie umysłu.
Zacznij skupiać się na dbaniu o siebie, swoich hobby i łącz się z bliskimi przyjaciółmi.
oprzyj się pokusie poddania się emocjom w chwilach słabości. Przyznaj, że proces jest trudny, ale wiedz, że będzie lepiej.
dlaczego puścić kogoś, kogo kochasz?,
niektórzy ludzie zastanawiają się, dlaczego należy puścić kogoś, kogo kocha. Niektórzy ludzie mogą mieć pojęcie, że miłość jest wszystkim, a ty nie potrzebujesz niczego innego.
ale to po prostu nieprawda.
miłość to nie wszystko, każda osoba ma swoją tożsamość, potrzeby i pragnienia w życiu i być może nie dopasowuje się dobrze do drugiej osoby.
ludzie czasami kończą w różnych miejscach lub etapach swojego życia, i to jest w porządku.,
na przykład, być może posiadanie dziecka jest dla ciebie bardzo ważne i jest czymś, czego wiesz, że chcesz w życiu. Osoba, którą kochasz może czuć się zupełnie odwrotnie. Nie chcą mieć dzieci.
jest to duża różnica, która może spowodować, że jedna osoba poczuje urazę lub gniew wobec drugiej. Może to nawet spowodować, że osoba zgodzi się na coś, co nie czuje się dobrze w swoim sercu.
jest to sytuacja, w której miłość to nie wszystko i należy podjąć trudną decyzję o odpuszczeniu.,
pozwalamy odejść ludziom, których kochamy z różnych powodów, ale ostatecznie sprowadza się to do pragnienia tego, co najlepsze dla nas samych i dla drugiej osoby.
być może osoba nie jest godna twojej miłości, a nasz szacunek do samego siebie jest większy niż nasze uczucia. Być może nie możesz dać tego, czego potrzebuje druga osoba.
w takich przypadkach dochodzimy do wniosku, że najlepiej jest odpuścić i ruszyć dalej.,
odpuszczanie i ruszanie dalej
„prawda jest taka, że jeśli nie odpuścisz, jeśli nie wybaczysz sobie, jeśli nie wybaczysz sytuacji, jeśli nie zdasz sobie sprawy, że sytuacja się skończyła, nie możesz iść do przodu.”- Steve Maraboli
odpuszczanie i przechodzenie dalej jest naturalnym postępem, czymś, czego nie należy wymuszać. Nie ma limitu czasu i musisz się z tym pogodzić.
pozwalając sobie przejść przez emocje i ostatecznie wyjść na drugą stronę., I wyjdziesz po drugiej stronie. To wymaga czasu i cierpliwości.
niech wejdzie dobro, niech odejdzie przeszłość.