te najlepsze multiwitaminy są idealne dla osób dbających o kondycję, aby utrzymać ogólny stan zdrowia na wysokim poziomie.
multiwitaminy są korzystną pomocą dla osób aktywnych i tych, którzy potrzebują więcej witamin w swojej diecie, ale znalezienie odpowiednich multiwitamin do kulturystyki może być trudne., Witaminy są ważne dla codziennego życia i zdrowia funkcji organizmu i znajdziesz najlepsze korzyści kulturystyki multiwitaminowe, takie jak utrzymanie mięśni i zdrowie odpornościowe, aby dać ci dodatkową energię, dzięki czemu masz wszystko, czego potrzebujesz w ciągu dnia, aby ci się lepiej.
niektórzy ludzie mają niedobór witamin, inni uzupełniają je po aktywności, a także stanowią zdrowy codzienny suplement.
witaminy A, C, D, E, K i Kompleks A B są niezbędne dla dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia., A wysokiej jakości produkty multiwitaminowe dostarczą je wszystkie w hojnych ilościach.
ale minerały są tak samo ważne, a każdy produkt wart uwagi będzie miał przyzwoite ilości, aby poprawić zdrowie i odżywianie zarówno u mężczyzn, jak i kobiet wraz z aminokwasami.
spis treści
teraz ludzie, którzy trenują wagę, potrzebują wystarczających składników odżywczych, aby wspierać wzrost mięśni i siłę, a najlepsze multiwitaminy do kulturystyki mogą w tym pomóc. Ciało znajduje się pod wpływem stresu, a włókna mięśniowe rozrywają się podczas sesji treningowej., I bez odpowiednich witamin i niedoborów mineralnych może wystąpić, jeśli odżywianie nie jest do par…
Sprawdź te niesamowite multiwitaminy, które mają wszystko, czego potrzebujesz, aby wspierać swoje cele fitness, każdy unikalny suplement w wielkiej wartości, aby zapewnić, że dbasz o wszystkie swoje cele żywieniowe, wzrost mięśni i kulturystyka pragnie dać ci najlepszą multiwitaminy dla kulturystyki.,
zalety multiwitamin
ważne jest, aby wiedzieć, że witaminy nie podlegają negocjacjom, jeśli chodzi o zdrowie, a ponieważ nie znajdziesz większości z nich wytwarzanych przez organizm, musimy uzyskać je dodatkowo z żywności.
ale czasami nie mamy wystarczającej ilości żywności i suplementów są korzystną pomocą w tym przypadku, aby dać ci to, czego potrzebujesz w ciągu dnia, aby utrzymać się silnym i uwzględnić wszystkie te podstawowe elementy w diecie z solidnej multiwitaminy do kulturystyki.,
ważne jest, aby zrozumieć, że kiedy przyjmujemy multiwitaminy, które suplementy nigdy nie powinny być zamiennikiem żywności, a przyjmowanie ich powinno towarzyszyć normalnej diecie, aby dać ci to, czego potrzebujesz, aby poczuć się lepiej. Multiwitaminy do kulturystyki są dobre tylko w połączeniu z dobrą dietą, która zawiera wszystko, co chcesz i potrzebujesz, zwłaszcza ze zdrową żywnością.
„suplementy nigdy nie są substytutem zbilansowanej, zdrowej diety i mogą odwrócić uwagę od praktyk zdrowego stylu życia, które przynoszą znacznie większe korzyści”, wyjaśnił Dr., Joann Manson, profesor medycyny w Harvard Medical School i profesor epidemiologii w Harvard ' s T. H. Chan School of Public Health.
ważne witaminy, które warto znać
witamina A ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego wzroku. Jest to również ważne dla funkcji immunologicznych, wzrostu komórek, serca, nerek i płuc zdrowia. (1)
witamina C jest niezbędna dla zdrowego układu odpornościowego i odgrywa rolę w zdrowiu tkanki łącznej (ważne dla gojenia się ran)., (2)
witamina ma również właściwości przeciwutleniające i jest potrzebna do metabolizmu białek i biosyntezy kolagenu i L-karnityny.
Witamina D odgrywa dużą rolę w wchłanianiu wapnia dla zdrowia kości. Ale witamina D jest również niezbędna do modulacji wzrostu komórek, funkcji immunologicznych i ma właściwości przeciwzapalne. (3)
ostatnie badania wykazały również, że witamina D pomaga również zmniejszyć stan zapalny, a w niektórych przypadkach obniżyć ryzyko śmierci wirusa. (3.,5)
witamina E jest używana przez organizm w postaci alfa-tokoferolu i jest niezbędnym przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed wolnymi rodnikami, które mogą powodować choroby i nowotwory. (4)
witamina E jest również ważna dla zdrowia serca i skóry. (5)
Witamina B6 jest enzymem, który odgrywa dużą rolę w wielu reakcjach chemicznych w organizmie. B6 jest niezbędny dla zdrowia mózgu, funkcji immunologicznych, układu nerwowego i zdrowia komórek krwi. (6)
Witamina B12 jest niezbędna do tworzenia czerwonych krwinek, nerwów i DNA. Dodatkowo, jest to ważne dla energii komórkowej, a nawet zdrowia psychicznego., (7)
niedobór B12 jest problemem u wielu dorosłych, a według badań 20% z nich ma niedobór graniczny.
ale dla osób, które prowadzą wegański styl życia, suplementacja B12 jest wysoce zalecana dla zdrowia. Mięso i nabiał są głównym źródłem B12, więc jest to coś, o czym należy pamiętać.
witamina K jest niezbędna do wytwarzania białek, które wspierają zdrowe kości i tkanki. K wytwarza również białka do krzepnięcia krwi., (8)
od nowych marek do tych bardziej znanych, mamy ranking najlepszych multiwitamin 10 i najlepszych celów, które służą, dzięki czemu możesz przyjmować multiwitaminy i czuć się komfortowo, wiedząc, że ci pomogą.
najlepsze dla mięśni, zdrowia, regeneracji i ogólnie: National Bodybuilding Co. Kulturysta ' s multiwitamin
szukasz multiwitaminy, która zapewnia ochronę, energię i buduje siłę i moc?
ten suplement jest wiodącym multiwitaminą w kulturystyce. Created by National Bodybuilding Co., odkryliśmy, że ta formuła pomoże szybko osiągnąć Twoje cele każdego dnia, oferując twoim mięśniom odpowiednie mikroelementy do wzrostu. Pomaga również utrzymać stabilne stawy i poprawia treningi, aby pomóc pozbyć się tłuszczu i pozostać szczupłym, utrzymując Cię o wiele zdrowsze i silniejsze.,
czego możesz się spodziewać:
- Więcej codziennej energii – zaawansowana mieszanka witamin z grupy b, zielonej herbaty, ekstraktu z winogron przyczynia się do zdrowia i energii
- lepsze treningi-regenerują się szybciej i działają lepiej dzięki cynkowi, magnezowi, manganowi i witaminie E
- anaboliczne i wzmacniające mięśnie krawędź – zwiększ kluczowe hormony dla postępu dzięki mieszance witaminy D, palmy piły, ekstraktu z pokrzywy i luteiny
- odporność – zwiększ odporność (ważniejszą niż kiedykolwiek) dzięki różnorodnym składnikom aby zachować zdrowie, nawet jeśli walczysz z wymagającym stylem życia.,
Po co ci ten Multi?
„istotną częścią każdego stosu sportowców, multi zapewnia, że odżywianie jest zawsze wybierane”
uzyskanie odpowiednich witamin i minerałów w organizmie może rozwinąć nowe mięśnie i pomóc w wydajności, a ten Multiwitamina jest doskonałym wzorem dla kulturystów, aby dodać do listy dobrze zaokrąglone witaminy.
od zwiększonego wsparcia immunologicznego, promocji witalności hormonalnej, aż po wspomaganie regeneracji, National Bodybuilding Co., Kulturyści Multi to naturalna i bezpieczna multiwitamina skierowana do sportowców w celu optymalizacji wszystkich ich potrzeb zdrowotnych i odnowy biologicznej. Jako czysta formuła z 20 niezbędnymi witaminami i minerałami, możesz być pewien, że nie ma szkodliwych wypełniaczy ani chemikaliów, które zrujnują całą twoją ciężką pracę lub wprowadzą cię w niezdrowy stan.
dla kogo to jest?
National Bodybuilding Co. multi jest dla każdego, kto chce zwiększyć wydajność, poprawić sylwetkę i / lub poprawić codzienne samopoczucie i odporność. Efekty i korzyści będą idealne dla każdego, kto chce poważnie traktować swoje zdrowie i rozwijać swoją sylwetkę.,
odpowiedni dla mężczyzn w każdym wieku, ten multiwitamina sprawi, że poczujesz się świetnie, dzięki czemu możesz wyglądać świetnie, utrzymując silne mięśnie, jednocześnie zrzucając tłuszcz, wiedząc, że poprawiasz również swój staw, odporność i ogólny stan zdrowia.
plusy:
- szybkie rezultaty, poprawa samopoczucia i lepsza wydajność
- zaawansowana mieszanka składników idealna dla sportowców i ma podobieństwa z niektórymi t-boosterami!,
- prosty w użyciu i stos z innymi suplementami
- darmowa szybka wysyłka
- konkurencyjna cena i wiele ofert kupna
wady:
- dostępne TYLKO bezpośrednio
- Obecnie wysyłka tylko w USA
Cena: $29.00 za 60 kapsułek / 0.93 c dziennie
zamów National bodybuilding co., Kulturysta ' s Multi tutaj
najlepsza Zaawansowana formuła: Performance Lab NutriGenesis Multi dla mężczyzn
Performance Lab Multiwitamina to kolejna świetna opcja jako multiwitamina dla mężczyzn specjalnie opracowana dla kulturystów, aby pomóc w zaspokajaniu potrzeb suplementów. Będąc bez GMO, a także bez dodatków i alergenów, stwierdziliśmy, że jest to bardzo atrakcyjna i zdrowa multiwitamina. Poprzez pracę, aby przywrócić składniki odżywcze brakujące w diecie, wspiera zdrową wydajność komórek we wszystkich układach ciała.,
czego możesz się spodziewać:
- ultranowoczesna multiwitamina – zwiększ ogólny stan zdrowia i szczytową wydajność człowieka
- zdrowie immunologiczne – Promuj odporność dzięki świetnym składnikom, takim jak witamina C, witamina D3 i cynk
- wzmocniony metabolizm energetyczny – Zwiększ swoje treningi dzięki świetnym składnikom, takim jak witamina B5, B12 i magnez.
- podstawowe wsparcie żywieniowe – Promuj witalność, ogólny stan zdrowia i regenerację
Po co Ci ten Multi?,
zapewnienie, że wszystkie te niezbędne składniki odżywcze trafią do twojego ciała jest bardzo ważne dla poprawy wydajności i ogólnego stanu zdrowia. Ta multiwitamina wykorzystuje technologię NutriGenesis, aby naśladować genezę składników odżywczych występujących w przyrodzie, dzięki czemu ich kapsułki są łatwo wchłaniane dla wszystkich potrzeb zdrowia i dobrego samopoczucia.
od poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego, wydajności metabolicznej, funkcji immunologicznych, metabolizmu energetycznego, wzrostu i funkcji mięśni oraz wielu innych korzyści, ta multiwitamina ma 17+ niezbędnych codziennych witamin i minerałów, aby uzupełnić solidną listę składników najwyższego poziomu., Dzięki kofaktorom dla optymalnego wchłaniania, wszystkie te składniki odżywcze działają na Twoją korzyść.
dla kogo to jest?
Ten multi jest dla każdego, kto chce zwiększyć swój ogólny stan zdrowia i wydajność, pomagając we wszystkich zaletach wysokiej jakości multiwitaminy. Odpowiednia dla mężczyzn w każdym wieku, ta multiwitamina pomoże rozwinąć Twoją sylwetkę, zachowując zdrowie, aby podjąć każdy trening.,
plusy:
- zawiera zróżnicowaną grupę witamin, aby pokryć ogólny stan zdrowia
- wszystkie składniki są naturalne
- Przyjazny weganom
- ultranowoczesna konstrukcja z opatentowaną technologią
wady:
- niska zawartość wapnia i magnezu
- dostępna tylko na ich stronie internetowej.
cena: 39 zł.,00 dla 120 tabletek
Zamów Performance Lab NutriGenesis Multi dla mężczyzn tutaj
najlepszy dla mężczyzn i kobiet: Przezroczyste Labs WellnessSeries Multiwitamina
Przezroczyste Labs WellnessSeries Multiwitamina jest bardzo silnym produktem doskonałym zarówno dla mężczyźni i kobiety. Od firmy, która szczyci się przejrzystością i uczciwymi etykietami, ten produkt zawiera kluczowe witaminy i minerały, aby zapewnić organizmowi właściwe wchłanianie i wykorzystanie tych niezbędnych składników odżywczych, co czyni go poważnym konkurentem dla najlepszej multiwitaminy., Zaawansowana formuła pozwala na właściwe wchłanianie i wykorzystanie kluczowych składników.
czego możesz się spodziewać:
- ultra-silny multiwitaminowy – pełen kluczowych witamin i minerałów dla ogólnego zdrowia
- zwiększona absorpcja – sprawia, że wszystkie te ważne składniki odżywcze wypełniają twoje ciało
- brak sztucznych wypełniaczy – naturalny suplement, który zapewni Ci zdrowie i bezpieczeństwo
Dlaczego potrzebujesz tego Multi?
każdy multi warto podjąć będzie oferować wielkie korzyści wchłaniania, aby uzyskać wszystkie te niezbędne składniki odżywcze do organizmu., Dzięki tej zaawansowanej formule wszystkie te witaminy i minerały mogą być prawidłowo wchłaniane i wykorzystywane dla Twojej korzyści.
od zwiększonego wsparcia immunologicznego, wzrostu i regeneracji mięśni, funkcji poznawczych i wielu innych korzyści, ten multi z pewnością zapewni Ci wszystko, czego potrzebujesz. Czysta formuła z 22 składników będzie naprawdę działać, aby zapewnić bezpieczny i skuteczny naturalny suplement wolny od wszelkich sztucznych śmieci.
dla kogo to jest?
Transparent Labs Multi jest przeznaczony dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku, którzy chcą rozwijać swoje potrzeby zdrowotne i wellness., Każdy, kto poważnie traktuje kondycję i swoją sylwetkę, naprawdę skorzysta z tego czystego multi. Ci, którzy są aktywni, będą czerpać korzyści z tej wysokiej jakości multiwitaminy.
plusy:
- uczciwe i dokładne etykiety
- każdy składnik jest naturalny i podawany klinicznie
- świetny Booster odpornościowy z kluczowymi witaminami i minerałami
- łagodny dla żołądka
- doskonały zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
wady:
- 4 tabletki to duża porcja
- dostępna tylko za pośrednictwem ich strony
Cena: 29$.,30 Porcji w opakowaniu
Zamów Transparent Labs WellnessSeries Multiwitamina tutaj
Ritual Essential for Men 18+
Ritual Essential for Men 18+ jest naukowo opracowaną multiwitaminą dla mężczyzn 18-49, aby pompować Ci pełną niezbędne składniki odżywcze, jednocześnie pomagając w ogólnej wydajności. Dzięki mikroelementom wspomagającym zdrowie serca i mózgu oraz normalnym funkcjom mięśni i układu odpornościowego, ta multiwitamina ma wszystko., Z 10 identyfikowalnych składników, wiesz dokładnie, co jest w tym dodatku i wiesz dokładnie, co umieszczasz w organizmie.
omega-3 DHA pomoże wspierać zdrowie serca i jest kluczowym kwasem tłuszczowym omega-3, który jest w wegańskiej formie certyfikowanej. Dzięki witaminom A, D3 i K2 otrzymujesz pełne korzyści z tych witamin w połączeniu z cennymi minerałami, takimi jak magnez i cynk. Witamina D3 i magnez będą działać, aby wspierać zdrowe skurcze mięśni, a cynk działa jako cenny pomocnik, aby zwiększyć działanie witaminy A.,
plusy: czyste składniki są dobrze zbadane i klinicznie dozowane i są łatwo wchłaniane przez organizm. Suplement przyjazny dla wegan, jest to świetny suplement dla wrażliwych żołądków i ma świetną, wolno trawiącą się kapsułkę.
wady: jest prosty ze składnikami i może mieć o wiele więcej do zaoferowania. Nie jest specyficzny dla żadnej potrzeby i jest ogólnym multiwitaminą.
Cena: 30 zł.,00 z 60 kapsułek w opakowaniu
Kliknij tutaj, aby uzyskać najlepszą cenę
moje białko Alpha Men Multiwitamina
Myprotein Alpha Men Multiwitamina jest kolejnym silnym rywalem dla sportowców poszukujących dziennego suplementu witaminowego i stałej multiwitaminy dla mężczyzn. Wysoka dawka selenu ma właściwości wzmacniające odporność (9), A włączenie wapnia i biotyny pomaga zapobiec ewentualnym urazom na siłowni., Kolejną wielką cechą Myprotein Alpha Men multiwitamin jest to, że występuje zarówno w butelkach 120 – i 240-liczących, więc możesz potencjalnie go kupić i nie musisz się martwić o codzienną multiwitaminę przez długi czas.
plusy: pełny profil składników jest świetny do wzmocnienia układu odpornościowego i zapobiegania urazom, a wysoka ilość selenu zwiększa odporność. Jest mało prawdopodobne, aby czuć żadnych skutków ubocznych, jak również.
wady: niektóre niezbędne składniki są pomijane dla multiwitaminy ukierunkowanej dla mężczyzn, a brak gwarancji zwrotu pieniędzy może doprowadzić konsumentów do innych opcji.,
Cena: $19.99 za 120 tabletek
Kliknij tutaj, aby uzyskać najlepszą cenę
Animal Pak Multivitamin
Animal wyszedł z „Animal Pak” w 1983 roku i od tego czasu stał się wiodącym producentem multiwitamin dla hardcore fitness uzależnionych i jest to solidna codzienna multiwitamina do kulturystyki i budowania mięśni.
ich nazwa (zwierzę) i opakowanie z pewnością cię zaskoczy, zanim nawet weźmiesz pierwszą porcję, i to kolejny powód, dla którego „bestie” wybierają Zwierzęta!,
dzięki temu pakietowi (Pak) nie brakuje witamin i minerałów, a otrzymasz najwyższej klasy mieszankę wątroby, antyoksydant i kompleks enzymów trawiennych pełen dobroczynnych składników.
plusy: ta Multiwitamina jest świetna do wspierania beztłuszczowej masy mięśniowej i ciągłego anabolizmu. Unikalna mieszanka zapewnia również dobre źródło energii dla tych, którzy lubią hardcore fitness, którzy chcą budować mięśnie i mają świetny ogólny stan zdrowia z dziennego spożycia.,
wady: tabletki są duże, a za cenę są inne multiwitaminy warte zbadania, które są mniejsze z taką samą, jeśli nie większą ilością witamin.
Cena: $30.99 za 44 porcje
Kliknij tutaj, aby uzyskać najlepszą cenę
Optimum Nutrition Opti-Men
Optimum Nutrition jest wiodącą marką, ponieważ zawsze dostarczali produkty, które stały ponad resztą. Jest to dobra codzienna multiwitamina do kulturystyki, która zawiera wiele składników, które warto wziąć.,
teraz Opti-Men nie jest niczym niezwykłym, ale to dobrej jakości multiwitamina, która zaspokoi Twoje potrzeby kulturystyczne. Ma kompletny profil witaminowo-mineralny, więc nie ma czego przegapić. Co ciekawe, ma mieszankę Fito podobną do EVL multi z ekstraktem z zielonej herbaty, aby naprawdę zwiększyć energię.
„Viri Men Blend” ma kilka miłych dodatkowych składników, które wspierają zdrowie mężczyzn, jak również. Saw Palmetto może być korzystne dla poprawy objawów moczu powiększonej prostaty. Ekstrakt z Ginkgo Biloba jest dodawany ze względu na właściwości przeciwutleniające., (10, 11)
plusy: Opti-Men ma potężne mieszanki, które są świetne dla podstawowego zdrowia immunologicznego u kulturystów. Jego kompletny profil witaminowo-mineralny oferuje szeroki wachlarz korzyści dla zdrowia mężczyzn i jest dobrym wyborem, aby pomóc ci prawidłowo funkcjonować.
wady: formy witaminowe nie są w 100% idealne do wchłaniania przez organizm po spożyciu. Jest to dobrej jakości multiwitamina, ale nie ma w tym nic specjalnego.,
Cena: 19 $za 90 porcji
Kliknij tutaj, aby uzyskać najlepszą cenę
Evlution Nutrition Vitamode High Performance Men ' s Multivitamin
Evlution Nutrition wprowadza multiwitaminę VitaMode do tabeli i jest świetny suplement do przyjmowania z kompletną codzienną multiwitaminą o wysokiej wydajności. Z ponad 50 + składników aktywnych, suplement ten zapewnia wiele witamin, minerałów i kompleks wsparcia immunologicznego zaprojektowany dla każdego stylu życia wysokiej wydajności., Dzięki podstawowym przeciwutleniaczom i wsparciu metabolizmu, ta multiwitamina pokryje wszystkie twoje potrzeby zdrowotne.
witamina C wspiera układ odpornościowy i zwalcza wolne rodniki, które mogą niszczyć zdrowe komórki w organizmie, a witaminy A i E pomagają zminimalizować uszkodzenia komórek i ustabilizować wolne rodniki, zanim mogą one spowodować szkody i faktycznie zaszkodzić cele kulturystyczne. Również pełne witamin E, K1, B3 i B6, nie przegap żadnego z podstawowych niezbędnych do utrzymania zdrowia.,
dla zdrowia kości i oczu, VitaMode ma luteinę, aby zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne i witaminę D, aby pomóc wchłonąć wapń i fosfor z żywności, aby utrzymać silne kości. Dzięki wsparciu metabolizmu molibden działa w celu aktywacji kluczowych enzymów wspierających zdrowy metabolizm, a chrom pomaga transportować glukozę do komórek w celu regulacji poziomu cukru we krwi.
dzięki czystym składnikom i dwóm łatwym do połknięcia tabletkom, Vitamode jest świetną multiwitaminą, która zaspokoi wszystkie twoje potrzeby zdrowotne i utrzyma cię w szczytowej wydajności, pomagając w osiąganiu wysokich celów wydajności, aby uwolnić się od chorób.,
plusy: VitaMode ma świetną formułę z wieloma czystymi składnikami. Bogaty w witaminy i minerały, nie przegapisz żadnego z podstawowych rzeczy. Od renomowanej marki, jest to świetna cena za kwotę.
wady: tabletki są dość duże i mogą pozostawić nieencyklopedyczne po smaku.
Cena: 22 zł.,99 na 60 porcji
Kliknij tutaj, aby uzyskać najlepszą cenę
Gat Sport Men ' s Multi+Test
GAT sprawia, że hardcore suplementy do stosowania na wszystko, od pomocy immunologicznej, do utrzymania mięśni, do codziennego wellness. Jest to solidna multiwitamina, która zapewnia wsparcie testosteronu i jest kompletnym suplementem multiwitaminowym do codziennego użytku.
ma wszystko ładne spektrum witamin i minerałów, oprócz Tribulus Terrestris (TT), które mogą pomóc nieznacznie podnieść testosteron u osób z niskim poziomem testosteronu., (12)
jednakże dowody dotyczące TT są niewielkie, co powoduje jakiekolwiek znaczące zmiany w składzie i sile ciała.
plusy: ten produkt zawiera wszystkie składniki i jest testowany klinicznie. Wsparcie testosteronu jest Świetne dla osób z niskim poziomem testosteronu.
wady: wysoka zawartość kofeiny może nie być dla wszystkich, a lista produktów może przytłoczyć niektórych konsumentów. W rozsądnej cenie są tańsze opcje dla tych, którzy nie są nastawieni na kulturystykę.,
cena: 39 $za 150 porcji
Kliknij tutaj, aby uzyskać najlepszą cenę
Garden of Life Vitamin Code Men ' s Formula
Garden of Life Men ' s Formula Multiwitamina to kolejna wysokiej jakości multiwitamina dostępna dla sportowców. Największą różnicą między Garden of Life a innymi multiwitaminami jest jego żywa zawartość probiotyczna i enzymatyczna. Żywe probiotyki wspomagają trawienie i wchłanianie pożywienia( 13), zwiększając zdolność organizmu do korzystania z jedzenia, które jesz., Zdecydowanie świetny suplement multiwitaminowy z wysokiej jakości składnikami dla kogoś, kto chce naturalnie zwiększyć metabolizm i zwiększyć produkcję energii, przyjmując suplement codziennie, aby naprawdę zwiększyć spożycie składników odżywczych i pomóc w celach kulturystycznych.
plusy: witaminy są dostarczane z żywymi probiotykami i aminokwasami, aby zwiększyć wchłanianie, a mieszanka enzymów jest świetna dla procesu trawienia i metabolizmu. Żaden ze składników nie jest modyfikowany genetycznie.
wady: ten produkt nie jest dla wegetarian, ponieważ witamina D pochodzi z lanoliny, która pochodzi z owiec., Składniki są tylko w 5% organiczne, a składniki odżywcze nie są ekstrahowane z prawdziwej żywności.
Cena: $32.19 za 120 tabletek
Kliknij tutaj, aby uzyskać najlepszą cenę
Ostatnie słowa
multiwitaminy skutecznie uzupełniają utracone składniki odżywcze po intensywnych sesjach treningowych. Ale również stanowią dobry codzienny suplement dla utrzymania dobrego zdrowia, a odpowiednie multiwitaminy do kulturystyki mogą sprawić, że trening będzie o wiele lepszy i da ci to, czego potrzebuje twoje ciało.
i oczywiście różne produkty będą się różnić w tym, co oferują, chociaż nie są znaczące., Dobry multi nie skąpi na jakość i te produkty są tego dobrym przykładem.
teraz nie oczekuj ogromnych rezultatów z suplementami diety, ponieważ są one tylko pomocą. Odpowiednia dieta jest koniecznością i nie można jej zastąpić.
tak więc, wybierając najlepsze multiwitaminy dla kulturystów, chodzi o to, co będzie pasować do Twoich potrzeb i budżetu, ponieważ istnieje kilka opcji, z którymi nie możesz się pomylić i poprawić ogólny stan zdrowia dzięki najlepszej multiwitaminie do kulturystyki.
trzy najlepsze to:
- najlepsze mięśnie, Zdrowie, regeneracja i ogólnie: National Bodybuilding Co., Kulturysta 's Multivitamin
- najlepsza Zaawansowana formuła: Performance Lab NutriGenesis Multi for Men
- najlepsza dla mężczyzn i kobiet: Transparent Labs WellnessSeries Multivitamin
I Runner' s Up są:
- 4., Rytuał Essential for Men 18+
- 5: my Protein Alpha Men 's Multivitamin
- 6: Animal Pak Multivitamin
- 7: Optimum Nutrition Opti Men
- 8: Evlution Nutrition Vitamode High Performance Men' s Multivitamin
- 9: Gat Sport Men 's Multi+Test
- 10: Garden of Life Vitamin Code Men' s Formula
Dowiedz się, co myślisz w komentarzach poniżej. Facebook, Instagram i Twitter śledzą również Generation Iron na Facebooku, Twitterze i Instagramie.
1- „Gabinet suplementów diety-Witamina A”. ods.od.nih.gov.,
2 – „Gabinet suplementów diety-Witamina C”. ods.od.nih.gov.
3- „Gabinet suplementów diety – Witamina D”. ods.od.nih.gov.
3.5- „rola witaminy D w zapobieganiu zakażeniom i śmiertelności koronawirusów 2019.”Aging Clinical and Experimental Research, 2020; DOI: 10.1007 / s40520-020-01570-8
4-Boston, 677 Huntington Avenue; Ma 02115 +1495-1000 (18 września 2012). „Witamina E”. Źródło Pożywienia.
5 – „witamina E a zdrowie skóry”. Instytut Linusa Paulinga. 7 listopada 2016 roku.
6 – „witamina B-6”. Klinika Mayo.
7-Skerrett Patrick J., (10 stycznia 2013). „Niedobór witaminy B12 może być podstępny, szkodliwy”. Harvard Health Blog.
8 – „witamina K”. medlineplus.gov.
9- „7 naukowych korzyści zdrowotnych selenu”. healthline.com.
11- „Ginkgo”. Klinika Mayo.
12- „Tribulus: zastosowania, skutki uboczne, interakcje, Dawkowanie i Ostrzeżenie”. www.webmd.com.
13 – PubChem. „beta-karoten”. pubchem.ncbi.nlm.nih.gov