mycie włosów tylko w wodzie (podczas podróży po świecie): 4-miesięczny eksperyment

czytając o myciu włosów tylko w wodzie, natknąłem się na kilka relacji, wspominając, jak zdrowsze były ich włosy i jak to było rozwiązanie dla włosów.

czy to może być to, czego potrzebowałem?

((Uwaga: nigdy w pełni nie zorientowałem się, co powoduje, że moje włosy opadają, ale teraz wiem, że na pewno musi to zrobić, przynajmniej częściowo, z tym, ile ekspozycji na słońce dostaję., Im więcej czasu spędzam w słonecznych, gorących krajach, tym lepiej wyglądają moje włosy i paznokcie.))

2. Drugim powodem, dla którego byłem zaintrygowany, było puszenie się włosów. W zależności od tego, gdzie jestem, mogę mieć lekko falowane do odpowiednio kręconych włosów. Ale podczas podróży przez bardzo gorące i wilgotne kraje, bez żadnych produktów do stylizacji, moje włosy po prostu przekształciły się w nieokreśloną kulę puszenia. Nienawidziłem tego! Wiązanie włosów było moją drogą, a ja po prostu unikałem patrzenia na siebie w lustrze przez większość czasu.

ponownie, mycie włosów tylko wodą wydawało się idealnym rozwiązaniem., Czytając w kółko, wszystko o cudach (w tym zapominanie o puszeniu się, łamaniu, rozdwajaniu się, wypadaniu włosów, suchej skórze głowy i łupieżu) uzyskania dobrze zrównoważonych włosów, przekonało mnie.

musiałem spróbować!

moje zmartwienia przed rozpoczęciem?

moim największym zmartwieniem było oczywiście to, że moje włosy będą obrzydliwe. Nigdy nie doceniałem tłustego wyglądu Malfoys 'a (inni fani Harry' ego Pottera?), i nie miał zamiaru cały czas czuć się ohydnym i samoświadomym.,

martwiłem się również, że kroki, których wymaga szczotkowanie, drapanie i preening (więcej na ten temat poniżej), będą dla mnie zbyt dużo pracy, aby zawracać sobie nimi głowę. Mówienie o czymś, co zajmuje 5-10 minut w ciągu dnia, jako zbyt wiele pracy, może wydawać się cenne, ale znam siebie i nie mam cierpliwości ani dyscypliny niezbędnej do jakichkolwiek rytuałów opieki nad sobą.

((to jest powód, dla którego nie regularnie ćwiczę, nigdy nie miałam rytuału pielęgnacji skóry i w większości nie udaje mi się uzyskać długotrwałej opieki medycznej. To jest do bani, i to jest coś, co naprawdę chcę zmienić w sobie.,))

w końcu obawiałem się, że to nie zadziała. Wiem, że posiadanie soczystych lśniących zamków z myciem włosów tylko wodą jest możliwe, ze względu na wszystkie udane konta tam (mam na myśli, spójrz na Ariana z Paryża, aby przejść).

ale każdy, kto zdaje się z powodzeniem stosować tę metodę i blogować o niej, wydaje się mieć zupełnie inną sytuację życiową niż moja. Ich życie jest stabilne (nie podróżują po całym świecie), ze stałym dostępem do dobrej jakości wody (wielu używa specjalnych filtrów itp.)., A rozmowa o pływaniu w oceanie (lub innych naturalnych źródłach wody) i o tym, jak może to wpłynąć, jest minimalna. O co chodzi?

w zasadzie musiałem spróbować dla siebie, aby zobaczyć, jak to naprawdę będzie.

Technika

zacznę od wyjaśnienia, że oczywiście nie jestem ekspertem. Wypróbowałem tę metodę dopiero od 4 miesięcy, a moja technika opiera się na kilku innych blogach, które wcześniej przeczytałem.

oto podstawowy gist tego, co jest ważne:

kluczem do tej metody no poo jest okres przejściowy., Okres przejściowy jest inny dla każdego i może wynosić od kilku tygodni do wielu miesięcy. Cierpliwość będzie kluczem do uzyskania choć te tygodnie.

masowanie, scritching i preening, muszą stać się częścią twojej rutyny.

masaż głowy zwiększa krążenie krwi i zachęca do tworzenia sebum. Scritching odnosi się do aktu szorowania lub drapania, skóra głowy (gdy jest sucha), aby usunąć osiadły sebum i śmieci, które mogą zatykać pory. Preening polega na rozprowadzaniu nadmiaru sebum i oleju skóry głowy do korzeni, aby odżywiać i nawilżać włosy.,

należy masować, scritch i preen przez 5-10 minut dziennie. Rozpocznij proces palcami, a następnie wprowadź szczoteczkę do włosów, aby ci pomóc.

chociaż wielu twierdzi, że szczotka z włosia dzika jest absolutnie konieczna, wielu miłośników zwierząt, w tym ja, nie poczuje się komfortowo z oczywistych powodów. Więc nie martw się, ponieważ wydaje się, że wszystkie naturalne pędzle z wegańskim włosiem działają również dobrze, chociaż jakość najwyraźniej robi różnicę.

będziesz musiał również dostosować styl pędzla do rodzaju włosów., Osobiście używam drewnianej prostej szczotki i grzebienia, bo to już miałem i nie mam zamiaru kupować nowych, dopóki nie zostaną całkowicie zniszczone. Ale jeśli chcesz kupić nowy pędzel, być może ten przewodnik może Ci pomóc.

niektórzy zalecają wykonywanie tego procesu codziennie, a nawet kilka razy dziennie, szczególnie na początku i gdy masz bardziej suche włosy. Inni, głównie ci dalej w procesie adaptacji, czują potrzebę robienia tego kilka razy w tygodniu.,

radzę zrobić to w ramach nocnej rutyny, aby twój sebum mógł się ustatkować podczas snu, zanim wyjdziesz publicznie. Zaufaj mi, nawet jeśli pójdziesz spać z tłustymi włosami, obudzisz się wyglądając znacznie lepiej.

Jeśli masz kręcone włosy, możesz robić tylko te kroki palcami i pozostawić szczotkę tylko na dni prania, aby uniknąć łamania loków., A dla tych z was ze specjalnie suchymi lub bardzo długimi włosami i mających trudności z rozprowadzaniem sebum aż po same końce, być może będziesz musiał uzupełnić rutynę naturalnymi olejkami, aby utrzymać włosy nawilżone.

prosimy o dostosowanie częstotliwości i specyfiki do tego, co działa najlepiej dla Ciebie. Każdy ma inne włosy i nie ma jednego właściwego sposobu na zrobienie tego. Czytaj doświadczenia innych, aby uzyskać inspirację i eksperymentuj, dopóki nie opracujesz odpowiedniego układu.

osobiście Masaż, drapanie i preen tylko na 2 dni przed myciem włosów., W przeciwnym razie czuję, że to sprawia, że moje czyste włosy przetłuszczają się łatwiej. Ponadto jestem leniwy i uważam, że proces ten jest nieco nudny(podczas gdy inni mówią o tym jak o chwalebnej chwili troski o siebie).

najważniejsze jest, aby zawsze masować, scritch i preen, przed umyciem włosów wodą. Raz pod prysznicem, szorować skórę głowy i uruchomić palcami przez włosy dokładnie. Zasadniczo zachowuj się jak z szamponem, ale trochę bardziej celowo. Jak w salonach!

może się okazać, że cieplejsza woda pomaga lepiej rozprzestrzeniać sebum., Ale wskazane jest, aby zakończyć zimną wodą, aby uszczelnić skórki i sprawić, że włosy będą lśniące (muszę przyznać, że nie zawsze mogę się do tego zmusić).

częstotliwość mycia zależy również całkowicie od twoich włosów i do czego jesteś przyzwyczajony. Zwłaszcza na początku, może okazać się, że będziesz musiał codziennie myć włosy wodą, aby wyglądały przyzwoicie. Nie martw się, ponieważ twoje włosy dostosowują się, będziesz całkowicie w stanie wydłużyć dni między myciami.

myję włosy tylko raz na 5-7 dni., Wynika to (prawdopodobnie) głównie z tego, że od wielu lat trenuję włosy, aby nie wymagały tyle mycia. Poza tym, nie obchodzi mnie, Czy moje włosy są trochę tłuste przez kilka dni, ponieważ wolałbym przedłużyć czas pomiędzy jak najwięcej (część mojego treningu, nie dlatego, że jestem obrzydliwa).

wielu sugeruje wypróbowanie tej metody tylko wtedy, gdy masz dostęp do dobrej jakości wody, rozumowanie jest takie, że zła lub twarda woda może faktycznie pozostawić włosy z większą ilością pozostałości lub uczucie suchości., W przypadku, gdy duża woda nie wypływa naturalnie z kranu, zawsze istnieje możliwość uzyskania systemu filtracji prysznica, wykonania ostatniego płukania filtrowaną lub przegotowaną wodą lub próby przeciwdziałania skutkom twardej wody z kwasowością.

podróżując cały czas, nie mam żadnej wiedzy ani kontroli nad jakością mojej wody. Może to być przyczyną, że mój okres adaptacyjny trwa nieco dłużej, a Proces jest bardziej niespójny (więcej na ten temat poniżej), niż sobie tego życzyłem. Ale nadal udało mi się osiągnąć pożądane rezultaty.,

chodzi tylko o to, aby nie pozwolić, aby dokładnie zalecana technika odstraszyła Cię lub powstrzymywała. Jeśli chcesz spróbować mycia włosów tylko wodą, możesz znaleźć sposób, który Ci na pewno odpowiada, nawet jeśli może wymagać pewnych poprawek!

Uwaga: Pamiętaj również o regularnym czyszczeniu pędzli, aby nie rozrzucić szczoteczki, którą dostajesz z powrotem do włosów.

mój proces

zacząłem myć włosy tylko wodą na początku grudnia 2018 roku., Byliśmy w Hiszpanii (skąd pochodzę) przez kilka miesięcy i myślałem, że ' stabilność jest tam będzie po prostu idealny, aby rozpocząć. Miałam wtedy długie włosy i przywykłam do mycia włosów raz w tygodniu.

wytrzymałem prawie dwa miesiące używając tylko wody, a potem zdecydowałem się na skrócenie włosów przed ponownym wyjazdem w naszą światową podróż. Poszedłem z moją tłustą głową do fryzjera, przekonany, że mogę wyjaśnić, co robię, ale potem zakłopotanie się wkradło, i nie mogłem się zmusić, aby poprosić go, aby używał tylko wody., Więc dokładnie umył moje włosy szamponem chemicznym, którego używa saloon.

czułem, że muszę zacząć wszystko od nowa. Nie tylko moje włosy były teraz krótkie, co najwyraźniej robi różnicę w okresie adaptacyjnym, ale także „oszukiwałem”.

ale byliśmy bardzo zajęci opuszczeniem Hiszpanii ponownie i myślenie o moich włosach nie było priorytetem. Ponadto, po użyciu chemikaliów na moich włosach, czułem się, jakbym musiał najpierw odtruć włosy przed ponownym uruchomieniem. Postanowiłam więc na jakiś czas ponownie umyć włosy naturalnym mydłem do włosów.,

1 marca 2019 r.ponownie rozpoczęłam mycie włosów tylko wodą. Poniżej przedstawię moje obserwacje w trakcie podróży:

miesiąc 1

pozytywy:

• moje włosy nie wyglądały tak źle, jak myślałem. Nigdy nie wyglądało na pełne błyszczące czyste, ale w większości było w porządku., I zawsze, gdy czułam się trochę nieśmiała, po prostu myłam ją ponownie wodą, nawet jeśli oznaczało to mycie włosów więcej razy w tygodniu niż normalnie.
• nie śmierdziało. Wiem, że wiele osób martwi się, że ich włosy źle pachną, ale tak nie jest. nawet w szczytowe brudne dni, po prostu pachniało sebum, jeśli włożysz nos bezpośrednio na moją skórę głowy(tak, zmusiłam Warnera do tego). To nie jest nieprzyjemny zapach, po prostu pachnie jak „człowiek”.
• frizz był o wiele lepszy! Moje włosy w większości po prostu pozostały, jednak były w ostatnim kształcie, a ogromna dmuchana piłka już nie była.,
• moje włosy natychmiast przestały spadać tak samo! To była największa zmiana, która mnie zaszokowała. To było naprawdę natychmiastowe! Dopiero po tygodniu mogłem zobaczyć moją skórę głowy mniej. Wiem, że to nie brzmi wiarygodnie, ale moja mama i Warner również zwrócili na to uwagę. Gdybym wiedział o tym wcześniej, zdecydowanie bym spróbował, gdy byłem w szczytowym okresie łysienia kilka lat temu.
• nie polegałem na niczym do mycia włosów. Możemy podróżować, gdzie chcemy, I nie musiałem się martwić, czy mamy szampon z nami. Potrzebowałam tylko wody., To uwolniło przestrzeń w mojej kosmetyczce i w mojej głowie. I to było tańsze i lepsze dla środowiska (ponieważ nie są potrzebne żadne dodatkowe zasoby).

negatywy:

• fatalna Tekstura. Moje włosy nie wyglądały źle, ale wcale nie były miłe! Nie był miękki i jedwabisty. Czułem się jak rano po nocy imprezowania w wieku 20 lat, kiedy użyłem zbyt dużo produktu do stylizacji, a tłuste pozostałości dymu papierosowego (tak, wtedy to było normą RZYGANIA) i potu utknęły. Wiem, że to część procesu, ale dotykanie moich włosów sprawiło, że poczułam się ohydna.,
• moje włosy nie miały kształtu ani formy. Nie po prostu płyną, stają się falowane lub kręcone. To było po prostu meh, pozostawanie w jakiejkolwiek formie, w jaką ostatnio się ukształtowało. To było bardziej jak słoma. I po kilku dniach nie mycia może dosłownie zdjąć Mój Kucyk i pozostanie pod tym samym kątem. Moja słodka krótka fryzura, która zawsze sprawiała, że moje włosy ładnie układały się wokół głowy, nagle przestały być słodkie.
• w te dni, kiedy faktura była specjalnie wyłączona i nie wyglądała tak ładnie, czułem się bardzo nieśmiały i wręcz brzydki., Wzięłam to jako ćwiczenie, aby ponownie ocenić moje źródła własnej wartości, ponieważ naprawdę nie chcę polegać na moim wyglądzie, aby czuć się ze sobą dobrze, ale całkowicie zrozumiałabym, że nie chcę czuć się w ten sposób w ogóle.
• moja skóra głowy wydaje się mieć warstwę nagromadzenia (może Tony sebum? Nie wiem, nie jestem biologiem), że ilekroć podrapałam się gromadzi się pod moimi długimi paznokciami. Był biały i gruby. Brzmi gorzej niż było w rzeczywistości, ale mimo to nie podobało mi się to uczucie., *Może to być normalna część procesu, ale może być również Zaakcentowany, gdy nie masuje, scritching i preening, wystarczająco, lub przez narażenie na działanie wody złej jakości (winny jak oskarżony..).
• Cała rutyna masowania mojej skóry głowy itp. była, jak przewidziałem, dla mnie nudna i nudna. Podczas gdy inni blogerzy mówią o tym, że był to moment troski o siebie, który im się podobał, nie doceniłem tego. I jeśli mam być całkowicie szczery, to wciąż jest coś, co chciałbym pominąć.
• moje włosy nie pachniały „świeżością”., Dla mnie to nie jest negatywne, ale może być dla Ciebie, jeśli przywykłeś do zapachu mycia włosów zwykłym szamponem. Skupiając się na używaniu tylko naturalnych produktów od kilku lat (chemikalia w konwencjonalnych produktach są straszne dla zdrowia i środowiska), jestem przyzwyczajony do tego, że nie mam silnego zapachu sztucznych kwiatów / owoców itp. emanuje ode mnie.

miesiące 2 & 3

miałam nadzieję, że mój okres przejściowy potrwa tylko miesiąc, a potem magicznie będę miała piękne włosy. Ale tak nie było.,

tak jak się spodziewałem, Podróżowanie wpłynęło na ten proces. Pozytywy i negatywy wymienione powyżej, kontynuowane w większości przypadków, z niektórymi negatywami rozpraszającymi się raz na jakiś czas. Kilka tygodni myłam włosy i czułam się całkiem dobrze przez wiele dni, i nagle umyłam je ponownie, i natychmiast wróciły do brutto. W jednym tygodniu moje włosy były sprężyste i ładnie ukształtowane, a w następnym znów były słomiane.

To było trochę frustrujące Nie widzieć wyraźnego liniowego postępu., Ale mogę tylko przypuszczać, że te zmiany przyszły ze względu na różne wody, którymi myłam włosy gdziekolwiek w tej chwili byliśmy.

jak wspomniano powyżej, niektórzy blogerzy sugerują, że jeśli z jakiegoś powodu masz mniej niż idealną jakość wody wychodzącej z kranów, spłucz włosy filtrowaną / przegotowaną wodą (wielu używa filtra prysznicowego). Istnieją również inne „rozwiązania”, takie jak użycie octu jabłkowego do płukania, aby przeciwdziałać skutkom twardej wody.,

nie miałem jednak możliwości poznania jakości wody w miejscach, które odwiedzaliśmy, nie zawsze miałem dostęp do systemów filtrowania wody i nie miałem zamiaru używać wody butelkowanej do włosów (oczywiście). Poza tym nie nosimy octu jabłkowego. Więc w zasadzie musiałem to zrobić.

rozważałem rezygnację w kilka złych dni włosów. Ale ostatecznie miałam nadzieję, że moje włosy się poprawią (pamiętaj, że okres przejściowy dla niektórych może trwać miesiące!). I nawet z frustracją, pozytywy przeważają nad negatywami.,

uwaga: pod koniec drugiego miesiąca spędziliśmy 8 dni w Koh Kood, codziennie kąpiąc się w oceanie. Moje włosy stały się szczególnie grube teksturowo z solą, piaskiem i gównianą brązową wodą z kranu., Skończyło się na myciu go mydłem do włosów ostatniego dnia tam, bo po prostu nie czułem się, jakbym mógł pozbyć się całego prochu tylko wodą.

Jeśli kiedykolwiek spędzimy dłuższy okres czasu w pobliżu morza, chciałbym w pełni poeksperymentować, czy mycie włosów tylko wodą jest możliwe podczas regularnego pływania w oceanie. Jeśli zdarzy ci się znać kogoś, kto już to robi, prześlij informacje za pośrednictwem. Jestem bardzo ciekawa!

Uwaga 2: w trzecim miesiącu nabyłem używaną szczotkę z włosia dzika., Wcześniej używałem tylko mojej drewnianej szczotki, ponieważ nie chciałem kupować czegoś ze zwierzęcą sierścią, ale widząc, że jest za darmo i z drugiej ręki, postanowiłem spróbować.

uważam, że nie jest to konieczne, jak twierdzą niektórzy, i naprawdę nie można powiedzieć, jak duży wpływ to miało (znowu, nie Naukowiec tutaj). Ale powiem, że działa cuda w rozprzestrzenianiu sebum od skóry głowy do korzeni i osiągnięcie stanu Malfoy tłustości w rekordowym czasie. Ponieważ jest to jeden z celów w tym procesie, zgaduję, że jest to pozytywny burmistrz.,

jednak w te dni nie myjesz włosów po drapaniu i preeningu, to sprawia, że włosy wyglądają gorzej. Dlatego używam go tylko przed myciem włosów, w przeciwieństwie do codziennego.

miesiąc 4

wczoraj minęły 4 miesiące, odkąd w pełni zacząłem ponownie, i dwa tygodnie, odkąd byliśmy na wyspie Jeju, Korea Południowa. Myję tylko włosy wodą i moje włosy wyglądają fantastycznie.

jest miękki i czysty. Nie jest kędzierzawy pomimo wilgotności (obecnie 87%), a także ma ładny kształt, z falami formującymi się naturalnie. I nie spada.,

w zasadzie uwielbiam swoje włosy. I to bez użycia żadnych produktów na nim w ogóle!

czy polecam mycie włosów tylko wodą?,

wypróbowując metodę mycia włosów tylko wodą już od czterech miesięcy, mogę zagwarantować, że ta metoda bez kupy może się całkowicie udać. Co więcej, ma wiele korzyści (takich jak mniej wypadania włosów), które sprawiają, że jest to całkowicie tego warte.

powiem jednak, że chociaż nie jest tak źle, jak się spodziewałem, okres adaptacji może być czasami frustrujący i przygnębiający. Całkowicie zrozumiałabym, że w te dni, w których twoje włosy stają się szczególnie tłuste i dziwnie wyglądają, niektóre z nich byłyby zbyt świadome, aby kontynuować.,

ponadto, nie jest proste i łatwe do dostosowania się do, Jeśli jesteś stale podróży, ze względu na ekspozycję na różne wody.

moim zaleceniem byłoby powolne przechodzenie, szczególnie jeśli nadal używasz konwencjonalnych produktów do włosów. Twój „normalny” szampon, odżywka itp. jest wypełniony chemikaliami, które zajmie trochę czasu, aby pozbyć się.,

rozważ detoksykację włosów, używając tylko naturalnych produktów przez kilka miesięcy( robiłem to przez ponad rok), a nawet stymuluj proces, próbując klarujących receptur DYI lub detoksykujących (nie próbowałem tego, ale tutaj, tutaj, tutaj i tutaj, są ludzie, którzy mają).

nawet jeśli używasz tylko naturalnych produktów od lat, możesz chcieć zwolnić i pozwolić skórze głowy dostosować się stopniowo. Inne metody bez kupy, takie jak używanie mąki żytniej, mogą pomóc w tym procesie.

cokolwiek robisz, bądź cierpliwy, ponieważ prawdopodobnie zajmie to trochę czasu, zanim twoje włosy się dostosują., Nie bój się też próbować różnych odmian. Każdy ma inne włosy i to, co działa na innych, może nie działać na Ciebie.

tak więc, jeśli jesteś ciekawy, zachęcam cię do wypróbowania go i odczucia procesu dla siebie. Pamiętaj tylko, aby używać własnego osądu, słuchać, co mówią ci włosy, i wypróbować różne rzeczy. W końcu jesteś zobowiązany znaleźć coś, co jest idealne dla Ciebie.

czy metoda no poo jest dla mnie?

dla mnie droga do zrównoważonego rozwoju nie jest liniowa i ścisła. Jest pełna prób, błędów, zmian i fluktuacji., Tak więc, chociaż mogę śmiało powiedzieć, że kocham tę metodę no poo i na pewno planuję kontynuować ją teraz, to nie zawsze może tak być.

idąc dalej, zamierzam kontynuować mycie włosów tylko wodą i mam nadzieję, że nadal będzie działać tak dobrze, jak tutaj, w Korei Południowej.

mógłbym rozważyć powrót do mydła do włosów, jeśli zauważę, że podczas ciągłego podróżowania moje włosy nie są w stanie wystarczająco szybko dostosować się do różnych wód. Albo mogę być mniej surowa, i po prostu używaj szamponu w tych miejscach, gdzie woda pozostawia moje włosy mdłe.,

rozważam również pójście o krok dalej i wypróbowanie metody tylko sebum.. zobaczymy.

to, co pokazał mi ten proces, to to, że mycie włosów tylko wodą byłoby dla mnie idealne, gdybyśmy mieszkali gdzieś dłużej; to działa, a jego zalety są naprawdę niesamowite. Udowodniono również, że nawet jeśli nie dla wszystkich, każdy może go wypróbować(nie pozwól, aby nie znalezienie przykładów takich jak Twój powstrzymało cię). Cieszę się, że to zrobiłem!