aktor i miłośnik fitness Mark Wahlberg jest znany z wielu powodów—ponad dwie dekady sukcesów box office wśród nich—ale ostatnio znany jest z absurdalnie wczesnego budzenia o 2:30 w nocy, aby zagwarantować, że ma czas poświęcić swoje treningi z jego pracowitym życiem zawodowym i rodzinnym.

Kiedy Wahlberg porzucił aspirację W historii Instagram, złamał fitness i internet skupiony na celebrytach., Cały program był wielokrotnie emulowany przez YouTuberów i blogerów dla milionów wyświetleń. Joe Rogan nazwał Wahlberga „legit stud” w ostatnim odcinku swojego niesławnego podcastu, mówiąc: „Kiedy patrzysz na jego poświęcenie dla fitnessu, nie kłamie. On naprawdę wstaje o 5 rano, ćwiczy jak bestia każdego dnia.”

Reklama – Czytaj Dalej poniżej

Wahlberg nadal pilnie o utrzymanie swoich treningów podczas kwarantanny, dzielenie się wieloma postami, a nawet hosting sesji na Instagram dla swoich fanów., Ale to, że nadal ciężko pracuje, nie znaczy, że pracuje w ten sam sposób, co wcześniej.

Wahlberg ujawnił w swoim nowym wywiadzie dla Men ' s Health cover story, że w okresie kwarantanny jego czas budzenia był bliższy 9:00. Facet naprawdę jest człowiekiem.

aktor podzielił się, że zaczyna każdego dnia od jedzenia wegetariańskiego śniadania-zazwyczaj kiełbasy na bazie roślin z patty słodko-ziemniaczanym i awokado wraz z sokami-przed zejściem do swojej domowej siłowni w piwnicy przed 10:30.

, „Wciąż trenuję pięć dni w tygodniu, ale teraz moja żona jest ze mną. Czuję się jak ludzki budzik. Naciskam, żeby tam poszła. . . Przez resztę dnia jem więcej i piję więcej wina niż normalnie.”

„Podtrzymuję to, dopóki nie dowiem się, że możemy wrócić do pracy. Wtedy znowu będę super zdyscyplinowany.”

W takim razie nic nie wiadomo o czasie przebudzenia.,

prenumerata Men ' s Health
menshealth.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *