jednak być może najbardziej uniwersalnym i widocznym sposobem, w jaki palenie wpływa na wszystkich, jest Twoja skóra. Palenie powoduje przedwczesne zmarszczki, zwiotczenie miąższu, przebarwienia skóry i zmienia naturalny odcień skóry, ponieważ organizm zmaga się z efektywnym wykorzystaniem tlenu. Ogólnie rzecz biorąc, sprawi to, że Twoja skóra będzie wyglądała na szarą i ospałą.,
jednak nie rozpaczaj, rzucenie palenia może poprawić twoją skórę na wiele sposobów, a gdy już przestaniesz, Twoja skóra może rozpocząć drogę do wyzdrowienia. Ale jakie ulepszenia skóry może przynieść rzucenie palenia? W tym miejscu przyjrzymy się niektórym zaletom, jakie niesie ze sobą zarost ostatniego papierosa oraz temu, jak skóra odzyskuje się po rzuceniu palenia.
Stop Smoking — korzyści dla skóry
jeśli chodzi o starzenie się, palenie ma dużą rolę do odegrania w sprawianiu, że będziesz wyglądać staro przed czasem., Palenie wpływa na krążenie, naczynia krwionośne stają się węższe, zmniejszając dopływ tlenu i składników odżywczych do skóry. Dodatkowo, kolagen i elastyna, dwa białka, które utrzymują skórę zarówno jędrną, jak i elastyczną, są znacznie zmniejszone przez palenie.
oznacza to zmarszczki takie jak kurze łapki i pomarszczone usta, a także zwiotczałą skórę wokół szyi, a nawet ramion i piersi. Oznacza to również więcej zmarszczek na całej twarzy, szczególnie wokół ust, wraz z luźną skórą wokół twarzy, szyi i innych obszarów.,
kiedy przestajesz, podczas gdy zmarszczki, które się rozwinęły, mogą nie zniknąć całkowicie, możesz oczekiwać, że Twoja skóra odzyska w pewnym stopniu z czasem. W rzeczywistości twoja skóra poprawi się po rzuceniu palenia w ciągu kilku dni, ponieważ kolagen i elastyna odnawiają się—dając Ci motywacyjny impuls, gdy walczysz z apetytem.
dodatkowo, połączenie zredukowanego tlenu i tysięcy substancji chemicznych zawartych w papierosach często sprawia, że palacze wyglądają blado, z przebarwieniami skóry i mogą prowadzić do plam starczych., Rzucenie palenia może pomóc przywrócić ten zdrowy blask, podczas gdy jedną z innych korzyści skórnych z rzucenia palenia jest to, że twarz i palce nie będą już poplamione smołą.
wreszcie, chociaż prawie każdy jest już świadomy poważnych chorób wewnętrznych i chorób, które mogą powodować palenie, wielu jest mniej poinformowanych o poważnych problemach skórnych., Rzucenie palenia poprawia skórę, zmniejszając szanse na te warunki, a także poprawiając zdolności gojenia się ran skóry :
- zmniejszone ryzyko raka skóry
- zmniejszone ryzyko łuszczycy
- zmniejszone ryzyko trądziku Inversa
- zmniejszone ryzyko zapalenia naczyń
- zmniejszone ryzyko teleangiektazji
rzuć palenie dziś dla poprawy skóry
dla wielu osób, jedna z największych motywatorami rzucenia palenia jest poprawa ich wyglądu., Kiedy odłożysz papierosa na dobre, możesz oczekiwać, że Twoja skóra wyzdrowieje, chociaż niektóre uszkodzenia będą trwałe. Jednak jeśli rzucisz dzisiaj, uszkodzone spowodowane przez palenie przestaje dziś i powoli, Twoja skóra może zacząć się naprawiać.
poza skórą, Twój ogólny stan zdrowia może zacząć odczuwać korzyści z rzucenia palenia w ciągu zaledwie 20 minut od ostatniego papierosa.