w moich ostatnich artykułach, przeglądałem sposoby na zmniejszenie szans SIDS, w tym back-sleeping i karmienie piersią. Podobnie jak wielu rodziców, możesz mieć obawy o spanie z tyłu, takie jak zadławienie, słabe spanie — a może nawet płaskie głowy!
możesz się martwić, że jeśli Twoje dziecko pluje na plecach, zadławi się. To naturalna troska., Jednak Twoje dziecko ma naturalne sposoby, aby zapobiec plucie się z schodząc w dół tchawicy (zwane również dróg oddechowych). Ta specjalna ochrona istnieje nawet wtedy, gdy jest na plecach.
czasami twoje dziecko może kaszleć lub zakneblować, jeśli pluje. Jej twarz może nawet stać się czerwona. Te reakcje to normalne i naturalne reakcje jej organizmu. To nie znaczy, że coś ” idzie w złym kierunku.”Ponieważ lekarze zalecają, aby dzieci śpią na plecach, badania wykazały, że nie odnotowano wzrostu liczby dzieci mających prawdziwe zdarzenia zadławienia., Nie podnoś głowy łóżeczka dziecka, nawet jeśli dziecko często pluje(znany również jako refluks). Jeśli głowa łóżeczka jest podniesiona, może zsuwać się do stóp łóżeczka i nie być już w bezpiecznej pozycji snu.
być może słyszałeś od przyjaciół lub rodziny, że jeśli Twoje dziecko śpi na plecach, nie będzie spać tak zdrowo. Być może zauważyłeś nawet, że gdy twoje dziecko jest na plecach, może się obudzić lub mieszać. Nie oznacza to, że Twoje dziecko jest niewygodne lub ” zły sen.,”To jest rzeczywiście ważne, że dzieci mogą obudzić się łatwo ze snu i prawdopodobnie pomaga chronić przed SIDS.
Kiedy dziecko leży na brzuchu, jest mniej prawdopodobne, że się obudzi, nawet jeśli ma problemy z oddychaniem. Tak naprawdę, te same powody, które sprawiają, że belly sleepers wydają się odpoczywać bardziej solidnie, mogą być tymi samymi powodami, dla których belly sleepers są bardziej narażeni na śmierć od SIDS.
Kiedy dziecko śpi na brzuchu, nie dostaje dobrego zapasu ładnego, świeżego powietrza z dobrym zapasem tlenu., Jeśli dziecko jest na brzuchu, stare, nieświeże powietrze, które właśnie wydychała, jest bardziej prawdopodobne, że będzie tym samym powietrzem, w którym będzie oddychać. Mózg potrzebuje dobrego dopływu tlenu przez cały czas, a odnawianie starego powietrza nie zapewnia dobrych ilości tlenu. Jeśli mózg nie dostanie wystarczającej ilości tlenu, może to spowodować, że dziecko będzie bardzo śpiące. Może wydawać się, że „lepiej odpoczywa” na brzuchu. Ale w rzeczywistości to, co wydaje się bardziej zdrowym snem, może być niebezpieczną sytuacją.
niektórzy rodzice słyszeli, że tył głowy dziecka może być płaski od spania na plecach. To prawda., Ale płaska głowa jest zwykle unikać i nie poważne, gdy występuje. Pamiętaj, aby odwrócić głowę dziecka na bok, gdy położysz ją spać. Czasami obróć głowę w lewo, a innym razem, obróć ją w prawo. Można również odwrócić ją w łóżeczku, więc jej głowa jest czasami u stóp łóżeczka. Może to pomóc, jeśli zwykle patrzy w tym samym kierunku pokoju. Jeśli jej głowa staje się nieco płaska z tyłu, zwykle nie jest to poważne. Po przebudzeniu, nadzorowany „czas na brzuch” pomoże również zapobiec płaskiemu tyłowi głowy.,
„Czas na brzuszek” oznacza dać dziecku trochę czasu na brzuchu, podczas gdy ona jest przytomna, a ty ją obserwujesz. Oprócz tego, że pomaga uniknąć płaskiej głowy dziecka, czas na brzuszek pomaga na inne ważne sposoby.
brzuszek pomaga dziecku rozwijać mięśnie klatki piersiowej i ramion. Daje również dziecku szansę zobaczenia i poznania otaczającego go świata. Na początku twój noworodek może nie lubić bycia na brzuchu i będzie tolerował czas brzucha tylko przez kilka sekund bez płaczu. W porządku., Z czasem przyzwyczai się do bycia na brzuchu po przebudzeniu i prawdopodobnie nawet zacznie to lubić. Upewnij się, aby dać jej trochę czasu brzucha każdego dnia, i zawsze nadzorować ją w tych szczególnych czasach.
te wskazówki dotyczące snu są przeznaczone dla dzieci do roku życia. Gdy twoje dziecko starzeje się i jest w stanie toczyć się z pleców do brzucha, nie musisz jej budzić, aby zmienić jej położenie, jeśli okaże się, że przetoczyła się do brzucha. Jest to naturalna część jej rozwoju i prawdopodobnie nastąpi około sześciu miesięcy.,
wraz ze wzrostem siły i koordynacji ruchowej dziecka rozwija się również jego mózg. Te rzeczy pomagają zmniejszyć szansę SIDS jak ona się starzeje. Jednak SIDS może nadal wystąpić, więc należy przestrzegać zaleceń bezpiecznego snu aż do jej pierwszych urodzin. Oznacza to, że połóż ją na plecach, aby zasnąć do 1 roku życia, ale nie budź jej, aby zmienić położenie, jeśli przewróci się na brzuch.
w razie pytań koniecznie porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka. Dzieci zależą od rodziców, aby zapewnić im bezpieczeństwo i zdrowie, a przestrzeganie tych wskazówek może Ci w tym pomóc. Niech ty i twoje dziecko dobrze śpicie!,
autorka Laura Lawler, MD, FAAP, jest kierownikiem szpitali pediatrycznych w Christian Care.
