jak zacząć żyć minimalistycznym stylem życia

Jeśli zastanawiasz się, jak żyć minimalistycznym stylem życia, prawdopodobnie jesteś podobny do mnie, gdy zaczynałem. Miałem „w porządku” życie, ale pewnego pamiętnego piątkowego popołudnia gospodarka upadła, moja kariera zniknęła i zacząłem zadawać kilka dużych pytań. Pytania, które doprowadziły mnie do prostego życia i rozpoczęły moją podróż, aby dowiedzieć się, jak prowadzić minimalistyczny styl życia.

zacznijmy od podstaw…

Jaka jest definicja minimalisty?,

minimalizm jest praktyką intencjonalności, ponieważ odnosi się do twojego związku z dobytkiem i sposobu, w jaki żyjesz.

podczas gdy wiele osób skupia się na deklutacji i redukcji, dla mnie minimalizm to przede wszystkim intencja. Nie chodzi o to, że posiadanie rzeczy jest złe, tylko wtedy, gdy to, co posiadasz, kończy się posiadaniem ciebie, jest problemem. Chcemy mieć dokładnie to, czego potrzebujemy i nic więcej, ponieważ daje nam to życie, które jest idealnie dopasowane do naszej wizji idealnego życia.

Jak wygląda praktycznie minimalistyczne życie?,

dla mnie chodziło o budowanie życia, w którym rzeczy, których chciałem więcej w moim życiu, stały się moim celem, a te rzeczy, których chciałem mniej, zostały wyeliminowane lub zminimalizowane., To właśnie tam określiłem kilka parametrów mojej wersji minimalistycznego stylu życia:

to, co tutaj zauważysz, to nic o tym, że mówi „posiadam mniej rzeczy” lub „declutter moje rzeczy”., Ale rzeczy takie jak bycie wolnym od długów oznacza, że nie kupuję zbyt wiele, a minimalizowanie rozpraszania oznacza brak kilku rzeczy stojących między mną a moimi celami.

jak prowadzić minimalistyczny styl życia

minimalizm może przybierać wiele form; ważne jest, aby dowiedzieć się swój smak minimalizmu i zoptymalizować swoje życie do idealnego życia. Możesz próbować żyć z bardzo małą ilością rzeczy, możesz złożyć szafę na kapsułki, lub możesz przyjąć oszczędny styl życia, aby pracować tylko kilka dni w tygodniu.,

aby rozpocząć bardziej minimalistyczny styl życia, warto rozważyć kilka różnych podejść

spróbuj zmienić swój dobytek na prostszy styl życia

aby prowadzić prosty styl życia, potrzebujesz prostej przestrzeni życiowej. Poświęć trochę czasu, aby oczyścić swój salon. Skup się na przechowywaniu rzeczy, które głęboko cenisz, i wyrzucaj rzeczy, których już nie potrzebujesz. Zajęło mi to około sześciu miesięcy, aby w pełni usunąć moją przestrzeń. Dając sobie czas zapewni, że są celowe o tym, co trzymasz i co odrzucasz.,

polecam Ci rozpocząć dekluttering, wykonując 30-dniowe wyzwanie Deklutteringowe, które daje Ci proste 15 minutowe rzeczy do deklutteringu na drogę do deklutteringu.

Lubię zakończyć proces deklutacji w sweepach; pierwszy sweep, pozbyć się wszystkiego, co wiesz, że już nie używasz. Poświęć kilka tygodni, aby żyć bez tych rzeczy, i zauważ, czy rzeczy, które trzymałeś, służą Ci. Zrobiłem w sumie trzy zamiatania, po zauważeniu, że trzymałem się rzeczy po pierwszych dwóch zamiataniach, które nadal nie były mi potrzebne., Po trzecim i ostatnim przeszukaniu byłem zszokowany, widząc, jak niewiele rzeczy faktycznie wykorzystałem w moim codziennym życiu.

pytaj wszystko o swój styl życia

najlepszą umiejętnością, którą możesz doskonalić w swoim życiu, jest umiejętność cofnięcia się o krok i obiektywnego spojrzenia na rzeczy. Jako ludzie, mamy ślepe punkty w rzeczach w naszym życiu, które nas powstrzymują. To może być toksyczny związek, to może być nie pociąganie do odpowiedzialności, kiedy powinniśmy byli się podnieść, to milion małych rzeczy, które nas niepokoją, gdy idziemy na nasz dzień., Za każdym razem, gdy zdaję sobie sprawę, że po prostu przyzwyczaiłem się do czegoś lub słyszę „tak zawsze to robiliśmy”, zaczynam zadawać pytania.

więc wyrzuciłem go do kosza i poszedłem na zakupy po moją „idealną” trzepaczkę. A teraz lubię robić jajka każdego dnia.

bądź uważny i żyj z intencją

minimaliści żyją celowo. Jeśli jest coś w twoim życiu, czego nie kochasz, zmień to! Kiedy zaczynałem swoją minimalistyczną podróż, byłem w pracy i na ścieżce mi nie służył., W ciągu sześciu miesięcy, zrobiłem plan, aby go zmienić i zrobił skok.

lubię myśleć o tym, jak wygląda moje idealne życie, a potem pracować nad tym. Wycinanie rzeczy, które Ci nie służą, jest pierwszym krokiem do stworzenia życia, które chcesz. Ćwiczeniem, które mi pomaga, jest zapisanie, jak wyglądałby idealny dzień dla Ciebie za pięć lat. Następnie zarys, co rzeczy chcesz więcej w swoim życiu i co rzeczy chcesz mniej w swoim życiu. Mając to w ręku, masz słupek bramkowy do pracy jako cel.,

rozważ swój styl życia wokół relacji

bycie minimalistycznym oznaczało dla mnie, że spędzałem czas tylko z ludźmi, z którymi chciałem spędzić czas. Chociaż mam wielu przyjaciół, tylko kilku z nich to ludzie, którzy motywują i inspirują mnie do rozwoju i uczenia się. Oceniam moje relacje, jak dobrze pasują do mojego przyszłego idealnego życia i skupiam się na tym.

dla mnie bycie minimalistką oznaczało skupienie mojego czasu towarzyskiego na ludziach, którzy mnie podnieśli., W ten sposób maksymalizowałam swój czas towarzyski na liczących się ludziach i uwalniałam czas na inne priorytety w moim życiu.

Wiele osób wykorzystuje ten czas do oceny relacji w swoim życiu, a następnie pozwala innym zniknąć. Podczas gdy wiele osób postrzega to jako wycinanie ludzi, wolę patrzeć na to jako na związek, który przebiegł swoim kursem,to naturalny łuk. Nie musisz być niegrzeczny ani Dramatyczny, w wielu przypadkach po prostu przestałbym przyjmować zaproszenia i z czasem przestały przychodzić.

Bądź świadomy swojego czasu

Odzyskaj swój czas., Zamiast potwierdzać ” tak ” na wszystko, na co jesteś zaproszony, poświęć trochę czasu, aby zastanowić się, czy jest to coś, na co jesteś podekscytowany uczestnictwem. Bądź świadomy, jak spędzasz

swój czas. Zdałem sobie sprawę, że największym wyzwaniem, które musiałem pokonać, było przezwyciężenie wszelkich nieprzyjemności mówiąc „nie”.

kiedy zaczęłam swoją minimalistyczną podróż, postanowiłam wyciąć wiele rzeczy w mojej pracy, moim kalendarzu społecznościowym i nie tylko. Wiedziałem, że elastyczny harmonogram uzależnia mnie od przejęcia kontroli nad wszystkim.,

mówiąc ” Nie ” rzeczy w pracy mogą być trudne, opracowałem kilka sztuczek, aby wyjść ze spotkań, wyciąć niepotrzebne zadania i zwolnić dużo czasu. W moim życiu towarzyskim przestałem spędzać czas z przyjaciółmi, którzy nie spełniają kryteriów ” czy ten związek się rozwija?”lub” czy ta osoba pasuje do wysiłku, który wnoszę do Związku?”

jedną z największych zmian jakie wprowadziłem było przyjęcie codziennego „munduru”. Nie potrzebuję profesjonalnych ubrań, ponieważ pracuję dla siebie i rzadko chodzę do biura., Mój Mundur składa się z prostej szarej koszulki, białej podkoszulki, jednego typu dżinsów i jednego typu spodenek. Mam też identyczne ubrania do ćwiczeń, 2 pary butów i strój kąpielowy. Wszystkie moje koszule są identyczne w kroju i kolorze, pasują do wszystkiego, co mam.

jest to oczywiście ekstremalne podejście, ale pasuje mi, ponieważ nigdy nie muszę o tym myśleć. Biorę jedną koszulę, jeden dół i nie muszę tracić czasu na upewnianie się, że pasuje itp. Po prostu łapię i idę, to takie proste!,

Jeśli to dla Ciebie za dużo, rozważ szafę na kapsułki, która pozwala Ci mieć pewną różnorodność, ale nadal trzyma ją prosto.

ogromną częścią minimalizmu jest tworzenie wolności finansowej, a największym wrogiem wolności jest zadłużenie. W trakcie mojej podróży ciężko pracuje, aby uzyskać wolna od długów uczynił prawie wszystko inne w moim życiu lepiej. Jeśli nie lubiłem pracy, miałem pieniądze, by znaleźć nową. Jeśli gospodarka upadła, życie poniżej moich środków ułatwiło życie., Gdybym miał nieoczekiwanie duży rachunek, miałem gotówkę w banku.

minimalizm wpłynął na moje życie w sposób, który nigdy nie był możliwy. Kiedy zacząłem mój czynsz był $1500 miesięcznie, po zbudowaniu mojego małego domu, to tylko kosztowało mnie $15 miesięcznie (nie literówka). Trudno opisać, jak wygląda życie, kiedy dosłownie można zarobić cały rok na wydatki na życie w ciągu kilku miesięcy pracy.

bezpieczeństwo, które przynosi, spokój, jaki masz i zdolność do przetrwania najgorszego życia, jakie może rzucić na Ciebie, jest błogosławieństwem na najwyższym poziomie., Pozwoliło mi to również być bardzo wybrednym co do tego, jakie prace podejmowałem, jak spędzałem czas, gdzie mieszkałem i jakie życie prowadzę.

maksymalizacja potencjału zarobkowego

jednym z obszarów, o których nie widzę wiele mówić, jest nie tylko wyjście z długów poprzez oszczędne życie, ale maksymalizacja dochodów. W czasach, gdy drastycznie obniżałem koszty życia, mieszkając jako minimalista w małym domu, pracowałem również nad zwiększeniem mojego potencjału dochodowego.

Dlaczego?, Bo częścią bycia dorosłym jest płacenie rachunków, płacenie podatków i oszczędzanie na emeryturę, ale nie chciałem spędzać całego dnia na robieniu tego. Idealną sytuacją było wykonywanie pracy, która absolutnie kochała, ale na godzinę, która oznaczała, że nie musiałem pracować dużo, jeśli nie chcę.

aby to zrobić, wybieram umiejętności, które podobały mi się, ale były również niezwykle cenne dla innych. To znaczy, miałem umiejętności, które mogłyby zarobić innym dużo pieniędzy. Dla mnie oznaczało to, że konsultuję się z marketingiem, gdzie mogę pobierać czasem do 1000 dolarów za godzinę., To pozwoliło mi wykonywać skoncentrowaną pracę, aby szybko zarobić moje dochody i ruszyć dalej z moim dniem. Oznaczało to również, kiedy potrzebowałem środków na wycieczkę, duży zakup itp. Mógłbym wziąć dodatkową pracę, żeby zapłacić gotówką.

przyjąć zdrowy styl życia z prostych posiłków

uwielbiam gotować i ponieważ mam więcej czasu w moim życiu teraz, prawie gotować wszystkie moje posiłki od zera każdego dnia. Z dodatkowym bonusem bycia zdrowszym i tańszym, jem naprawdę dobrze, a dla mnie gotowanie jest sposobem na relaks. Możesz przyjąć tygodniowy harmonogram posiłków, zaplanować posiłki z wyprzedzeniem lub przygotować posiłek., Cokolwiek działa dla ciebie, po prostu pomyśl o tym, jak uproszczona dieta może uczynić codzienne życie łatwiejszym i zdrowszym.

poświęć czas na introspekcję

jedną z najlepszych „inwestycji”, które poczyniłem w moim życiu, jest poświęcenie czasu samemu na introspekcję, czyli siedzenie z własnymi myślami, aby analizować swoje myśli i emocje. W świecie, w którym jesteśmy tak „zajęci”, myślę, że ludzie boją się spędzać czas z własnymi myślami, ponieważ staliby twarzą w twarz z niewygodnymi prawdami.,

najważniejsze jest po prostu zrobić miejsce do myślenia. Więc wyłącz telefon w drugim pokoju, wyłącz telewizor i Zablokuj rozpraszanie uwagi i po prostu siedź z myślami. Będziesz odczuwał wewnętrzny opór, ale przepychanie się na drugą stronę to miejsce, gdzie dzieje się magia. Zadawaj duże otwarte pytania i nie oceniaj odpowiedzi, które przychodzą.

Naucz się żyć minimalistycznym stylem życia:

dużo pisałem o bardziej prostym stylu życia, więc sprawdź inne czy możesz zrobić to samo w innych dziedzinach swojego życia!,

• co to jest minimalizm
• jak wyznaczać cele
• Dekluttering Pokój po pokoju
• No spend Challenge
• Zero Waste Lifestyle
• proste Biuro
• walka z napiętym harmonogramem
• Jak zbudować szafę kapsułową
• organizowanie Vs. Dekluttering
• dlaczego Dekluttering nie powiódł się