Jak założyć Dziennik artystyczny

Art journaling nie musi być drogi ani skomplikowany. Jest to jeden z najbardziej wyrozumiałych sposobów tworzenia sztuki, ponieważ w czasopiśmie artystycznym wszystko, co tworzysz, jest bezpiecznie zawarte w Twojej osobistej książce. Możesz nigdy nie udostępniać żadnej ze swoich stron nikomu(lub wszystkim!) więc jest to przestrzeń, w której można puścić i odkrywać za pomocą kolorów, kształtów, linii i słów naraz., Możesz zdecydować się na pozostawienie swoich czasopism w bardziej swobodnej formie i ekspresji, lub możesz chcieć mieć więcej „gotowego” produktu artystycznego na każdej stronie. Oto kilka pomysłów, jak zacząć.

Jeśli chcesz zobaczyć film z przykładami art journalingu na żywo, możesz sprawdzić mój film, jak Art Journaling leczy dla inspiracji, a następnie kontynuować z podpowiedziami tutaj.

Krok 1: Zbierz podstawowe artykuły do Art Journalu

• Nielined Art journal, (Jeśli podoba Ci się tan-paged journal Na zdjęciu powyżej, możesz go znaleźć tutaj.,*)
• Farba-akryl i / lub akwarela to dobry wybór
• permanent art pen in black
• Ołówek
• Moje Ulubione Art Journaling Supplies: jest wiele, co możesz zrobić nawet z tą krótką listą zapasów, ale jeśli jesteś zainteresowany bardziej kompletnym zestawem wyborów, sprawdź niektóre z moich ulubionych Art journaling supplies.

Krok 2: Utwórz Tło

piękne tło jest zawsze świetnym miejscem do rozpoczęcia., The Art journal może czuć się o wiele mniej zastraszający, gdy nie gapisz się na białą stronę jak ta:

Tło #1: „niechlujne Akrylowe Tło”

zacznij od tego bardzo prostego samouczka do tworzenia „niechlujnego”, ale pięknego tła z farbą akrylową. Musisz tylko umieć bazgrolić farbą.

Tło #2: „malowanie bibułką”

słyszałem od tak wielu ludzi, jak bardzo kochają technikę malowania bibułką. Wystarczy bibułka, pędzel i woda. To proste i zabawne.,

tło # 3: kropki akwarelowe

(Jeśli masz akwarele, tutaj jest trzecia opcja.)

1. Zwilż całą stronę wodą, a następnie pędzel na fioletowej farbie akwarelowej.

2. Następnie wykonaj „kropki” za pomocą pędzla do akwareli w Kolorze Niebieskim i fioletowym na całym okręgu, aż wypełni się kolorem. Możesz pozwolić, aby kilka kropek wyszło z mandali, jak moja, jeśli chcesz.

Krok 3: Wybierz motyw dla swojej strony i utwórz!

gdy masz tło, masz świetną podstawę do warstwowania obrazów i / lub tekstu., Oto kilka „podpowiedzi” do art journalu, zarówno wizualnych, jak i pisanych, aby pobudzić kreatywność.

• Utwórz mandalę

Mandala to fantazyjne słowo oznaczające okrąg. W sztuce często mają wzory, choć nie muszą. Aby zrobić własną, prześledzić miskę lub kubek, aby okrąg w środku strony. Możesz podzielić mandalę na plastry pizzy, koncentryczne okręgi lub wypełnić ją szeregiem mniejszych kształtów, jak to zrobiłem z tymi zawirowaniami.

1., Użyj opisanego powyżej tła z kropkami akwarelowymi, aby twoje było takie jak Moje, lub niechlujnego tła z akrylami, aby je zmienić.

2. Gdy strona wyschnie, użyj pióra, aby tworzyć kształty Zawirowania, aż wypełnisz okrąg. Lubię używać złotego metalicznego markera lub białego długopisu żelowego.

3. Zrób mandalę swoją! Eksperymentuj z różnymi kształtami, kolorami i rozmiarami. Stwórz serię i zobacz, która mandala ci się najbardziej podoba.

aby uzyskać inny wzór mandali, sprawdź ten krok po kroku post na temat tworzenia mandali płatków kwiatów.,

Możesz również sprawdzić niektóre z prostych wzorów doodle w tym poście: Doodle i De-stres.

• Trace your Hand

podobnie jak koło, nasza ręka ma bardzo znajomy kształt. Nasze dłonie są również jedną z najbardziej wyrazistych części ciała, ustępując jedynie twarzom. Wiedząc o tym, możesz wybrać” pozowanie ” dłoni w określony sposób i prześledzić ten kształt, a nie tradycyjną otwartą dłoń z rozłożonymi palcami. Pozwól swojej wyobraźni trochę się zabawić z metaforami połączonymi z rękami.,

nawet jeśli prześledzisz otwartą dłoń, możesz stać się bardzo kreatywny z tym, co włożysz do środka. Użyj ręki, aby wyrazić coś o swoim nastroju dzisiaj, co” trzymasz ” emocjonalnie, lub co chcesz puścić. Na przykład, jeśli piszę o rzeczach, które trzymam emocjonalnie – mogę pisać słowa i zwroty o rzeczach, które ważą moje serce – pokłóciłem się z przyjacielem, rzuciłem się na kogoś i czułem się źle itp. Czasami uwalnianie moich zmartwień pomaga, a innym razem sprawia, że czuję się gorzej.

zwróć uwagę na to, czego potrzebujesz., Jeśli czuję się przygnębiony, często pomaga mi dziennik o pozytywach. W tym przypadku mogę pisać słowa i zwroty w moich rękach, które pomogą mi skupić się na tym, co idzie dobrze. W mojej dłoni mógłbym napisać o poczuciu dumy z tego, jak daleko przebiegłem w tym tygodniu, że zrobiłem pyszny posiłek, lub że czułem się dobrze, wspierając kogoś w trudnym czasie.

Możesz również wypełnić dłoń, pisząc o swoich marzeniach i pragnieniach, lub wypełnić ją zdjęciami kolażowymi lub rysunkami, które przemawiają do ciebie.,

• użyj wycinanek papierowych

jestem wielkim fanem używania „nieudanych” dzieł sztuki w moim dzienniku. Zawsze jest jakaś mała część dzieła sztuki, która działa. Z tego powodu zapisuję większość dzieł sztuki. W szufladzie trzymam torebkę z akwarelami, rysunkami, bazgrołami itp. Kiedy nie jestem pewien, co robić w moim dzienniku, albo robię projekt kolażu albo w moim dzienniku, albo na czymś innym, wyciągam ten worek sztuczek!

1. Możesz wyciąć lub oderwać kawałki i kawałki ze swojego dzieła sztuki. Szukaj małych obszarów, które przyciągają wzrok., Korzystanie z dziurkacza to kolejny zabawny sposób na tworzenie mniejszych dzieł sztuki z większego dzieła.

2. Następnie umieść mini dzieła sztuki na swojej stronie dziennika, bawiąc się tym, co wydaje się właściwe.

3. Wklej swoje kawałki kolażu w miejscu.

4. Zostawiłam tę stronę bardziej minimalistyczną, ale możesz rysować, malować lub pisać wokół tych elementów, aby wszystko poskładać w całość.

• Namaluj cytat

Cytaty to świetny sposób na wyrażenie tego, co czujesz, ale bez pracy wymyślania właściwych słów., Cytat, którego użyłem do tego kawałka, jest tak wspaniałym przypomnieniem, jak wielką władzę mamy nad naszymi uczuciami i percepcją. Uwielbiam ten cytat, uważam go za tak inspirujący.

• Utwórz listę wdzięczności

stwórz listę co najmniej 5 rzeczy, za które czujesz się wdzięczny w tym tygodniu.

• Utwórz Słownik swoich uczuć

pomyśl o słowie, które opisuje sposób, w jaki się czujesz, lub sposób, w jaki chcesz się czuć, i poszukaj definicji. Napisz tę definicję na swojej stronie i udekoruj ją., Jeśli masz stary słownik, możesz nawet wyciąć i wkleić definicję na swoją stronę. Uważam, że to ćwiczenie czasami wzmacnia moje uczucia, a czasami sprawia, że ponownie je oceniam. Możesz nawet zrobić jedną stronę na uczucie w danym czasopiśmie, tak że skończysz z „słownikiem” swoich uczuć. Możesz po prostu napisać lub użyć kombinacji słów i obrazów na każdej stronie.,

• Nagraj coś znaczącego o swoim dniu

zamiast wmawiać sobie, że musisz zapisać wszystko, co wydarzyło się w danym dniu, dlaczego nie użyć przestrzeni, aby pomyśleć o czymś małym, ale ważnym? Na przykład możesz zadać sobie jedno z następujących pytań:

*Jaka jest jedna chwila, w której czułem się dziś zadowolony?

* czego teraz najbardziej Pragnę na świecie?,

*w ciągu 10 lat mam nadzieję, że spojrzę wstecz i pomyślę: „cieszę się, że…”

*jedną z rzeczy, które naprawdę doceniam w tym tygodniu, było…

*to, co sprawia, że czuję się naprawdę szczęśliwy/niespokojny/zły/smutny/podekscytowany, to…

daj sobie pozwolenie na swobodne mieszanie pisania i rysowania. Nie martw się o jakość swoich rysunków, niech dziennik będzie przestrzenią do eksperymentowania.

może napiszesz o tym, że widzisz konia w drodze do pracy i jak było pięknie i że kolory wschodu słońca zainspirowały cię do dzisiejszego dnia., Być może piszesz, a następnie malujesz pomarańczowe i żółte akwarele na tle. Możesz wtedy narysować małą końską głowę obok swojego pisma. Niech będzie wolny i pomysłowy, jak dziecko zrobi. Zaufaj mi, jeśli chodzi o sztukę, im są młodsi, tym więcej wiedzą o wolności artystycznej i zabawie.

• darmowy zapis

gdy masz piękne tło, możesz stworzyć kilka interesujących linii na swojej stronie i wykorzystać je jako przestrzeń do zapisywania swoich myśli i uczuć., Czasami staram się to zagotować i napisać „punkt” tego, co myślę i czuję w takich wielkich literach.

Krok 4: chcesz dowiedzieć się więcej o Art journalingu?

Sprawdź mój e-book, Starting Your Art Journal, to skarbnica pomysłów i technik art journalingu, które pomogą Ci powiedzieć wszystko, co chcesz przez sztukę i pisanie w swoim art journal.

zapisz się również na listę mailingową, aby otrzymywać najnowsze samouczki art journaling, sposoby wykorzystania sztuki do łagodzenia stresu i inspirujące wywiady z artystami., Otrzymasz również E-kurs Creative Self-Care, który pomoże Ci w Twojej artystycznej podróży!

jak twórczo wyrazić siebie lub odpuścić? Próbowałeś już art journalingu? Wypróbuj jedną z technik mycia i cytat, i daj nam znać, jak to się skończy!