Jak wziąć najlepszą możliwą kąpiel

kąpiel nie polega na czyszczeniu—po to są prysznice. Kąpiele mają na celu uspokojenie twojego zmartwionego umysłu i ukojenie Twoich bólów i bólów, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Jako bardzo wrażliwa osoba uważam, że kąpiele są konieczne, i stałem się w nich bardzo dobry.

nie oznacza to, że kąpiele nie mogą być oczyszczane na swój sposób, szczególnie te parowe, ale usuwanie brudu nie jest twoim celem w wannie. (Plus, jeśli usuniesz dużo brudu w wannie, po prostu skończysz siedząc w brudnej wodzie. Jeśli twoim celem jest siedzieć w brudnej wodzie, proponuję jezioro.)

w każdym razie. Dobra kąpiel nie jest tak łatwa, jak napełnianie wanny i wskakiwanie do niej. Trzeba coś zaplanować. Nastroje muszą być ustawione. Playlisty muszą być kuratorowane. Ucz się ode mnie, moje dzieci. Postępuj zgodnie z moim planem kąpieli i czerpać najbardziej regenerujące korzyści.,

Krok 1: Wyczyść łazienkę

trudno się zrelaksować w nieuporządkowane, brudne otoczenie, więc poświęć kilka minut, aby wyprostować się, wytrzeć wszystko, a może potrząsnąć matą do kąpieli i dać podłogę szybkie zamiatanie, ponieważ nie ma nic gorszego niż wyłanianie się z wanny, wszystkie błogie, tylko po to, aby twoja radość została skradziona przez uczucie żwiru i włosów przyklejonych do stóp.,

nie mówię, że szorujesz każdą płytkę i niewielką linię fugi, ale daj wannę szybki spray uniwersalnego środka czyszczącego, wytrzyj wszelkie grody i dobrze spłucz. Jeśli Twoja łazienka i tak potrzebuje głębokiego czyszczenia, śmiało zrób to, a następnie nagradzaj się bardzo ładną kąpielą. (Szczerze mówiąc, moja miłość do kąpieli i kąpieli jest tym, co motywuje mnie do utrzymania mojej łazienki w czystości.,)

Krok #2: zdecyduj, jakiego rodzaju kąpiel chcesz mieć

kąpiele, które biorę, można podzielić na cztery kategorie: fizycznie łagodzące ból, upiększające, przed randką i mam-zamiar-zamordować-świat-jeśli-nie-chill-out. Każda z nich wymaga nieco innych strategii i dostaw.

kąpiel łagodząca ból

To jest kąpiel do wzięcia, jeśli masz bóle po treningu lub-w moim przypadku—podrywanie psa dziwne, bo jestem już stary i nigdy nie ćwiczę., Ta kąpiel wymaga soli Epsom, napoju dla dorosłych, zimnej szklanki wody, może zimnego kompresu i najgorętszej wody, jaką możesz znieść. Jestem wielkim fanem soli Epsom Dr. Teal, ponieważ są tanie (więc nie czujesz, że musisz je racjonować) i są dostępne w szerokiej gamie doskonałych zapachów. Podoba mi się imbir &, ale jest nawet dla mężczyzn, bo czasami męskość jest po prostu zbyt krucha.,

Jeśli twój ból jest gdziekolwiek poza głową, załóż jakiś Netflix lub dobrą playlistę (więcej na ten temat za chwilę), upewniając się, że jest to coś, co będzie trzymać cię w wannie na chwilę, dzięki czemu możesz czerpać maksymalną ilość naprawczych korzyści. Jeśli twój ból jest w twojej głowie, przyciemnij światła i włóż zimną, wilgotną szmatkę na czoło lub na oczy.

kąpiel upiększająca

ta kąpiel jest nieco mniej relaksująca niż inne, ale nadal kojąca na swój sposób., Zabiegi, których używasz, będą się różnić w zależności od rodzaju skóry, ale zalecam wybór jednego dla ciała i jednego dla twarzy. Maska Na twarz jest oczywistym wyborem i nie mogę polecić masek TONYMOLY na tyle. Nie tylko mają one jeden dla każdego rodzaju troski skóry można sobie wyobrazić, ale są łatwe do nałożenia, tanie i nie wymagają szorowania później. W rzeczywistości serum, które pozostawiają, nie powinno być w ogóle usuwane; po prostu delikatnie wmasuj je w skórę.,

w przypadku zabiegów na ciało sole epsom są po raz kolejny dobrym rozwiązaniem, ale jestem fanem nawilżającej bomby kąpielowej lub stopu, zwykle z bujnej. Jeśli jednak chcesz złuszczać, kup sobie wiskozę. Mam Baiden Mitten, ale najwyraźniej Koreańskie ręczniki Italy działają równie dobrze i są znacznie tańsze. Aby użyć jednego z tych scrubby miracles, po prostu zanurz się w gorącej wodzie na dwadzieścia minut, a następnie pocieraj całe ciało wybraną wiskozą., Martwy, matowy, skóra będzie się z Ciebie jak magia, odsłaniając super gładki, nowy ciebie pod spodem.

będziesz chciał użyć rękawiczki lub ręcznika pod koniec wanny, a następnie spłukać pod prysznicem. Nikt nie chce chodzić z rolkami martwej skóry na nich.

kąpiel Date-Night

kąpiel Date-night jest podobna do kąpieli upiększającej, tylko trochę mniej agresywna i trochę bardziej poprawiająca nastrój., Możesz zrobić maskę na twarz, ale nie lubię robić żadnych intensywnych lub nowych zabiegów na twarz przed randką, na wypadek, gdyby moja skóra źle zareagowała. Zmysłowe, pachnące bąbelki to obowiązkowa pozycja w nocnej kąpieli, zarówno za pomocą tego batonika bąbelkowego, jak i (po raz kolejny) cudownie pachnącego produktu Teal. Potrzebna jest również playlista, najlepiej coś trochę seksownego, ale nadal relaksującego. Papierosy po seksie to mój obecny cel do kultywowania wibracji nocnej kąpieli. Możesz go użyć sam.,

nie zaszkodzi mieć koktajl, ponieważ większość dobrych dat zaczyna się od koktajli.

I 'm-Going-to-Murder-the-World-If-I-Don' t-Chill-Out Bath

znany również jako „fuck-it-all bath”, jest to kąpiel, którą bierzesz, gdy przestałeś być w stanie nawet i musisz zanurzyć się w gorącej wodzie, aby odtworzyć kojące uczucie bycia w łonie matki, kiedy rzeczy były prostsze, mniej agresywne i nikt niczego od Ciebie nie chciał., Ta kąpiel polega na oddawaniu się wszystkim, czego potrzebujesz w tej chwili, i nie ma złego sposobu, aby to zrobić. Dla mnie to zwykle obejmuje koktajl( szokujący) i jakiś pachnący produkt do kąpieli, ale zawiera również lody i makaron z serem (z chipsami ziemniaczanymi pokruszonymi na wierzchu).

jedyną rzeczą, której ta kąpiel nie zawiera, są kosmetyki lub golenie. To jest Twój czas na dąsanie się, a nie sprawianie sobie przyjemności patrzenia na patriarchalne standardy.,

możesz oczywiście stworzyć własną kąpiel, biorąc elementy z każdej z moich w razie potrzeby, aby stworzyć najlepsze wrażenia z kąpieli. Czasami łączę środek przeciwbólowy z pieprzonym wszystkim; nie ma żadnych zasad.

Krok #3: Zbierz swoje zapasy

nigdy nie jestem bardziej rozwścieczony niż wtedy, gdy pogrążam się w ciepłym, pieszczotliwym uścisku moich wanien, tylko po to, aby uświadomić sobie, że zostawiłem mój drink lub książkę w innym pokoju. Odrobina pracy przygotowawczej zapobiega takiej katastrofie, a Ty podziękujesz sobie za tak błyskotliwą dalekowzroczność., Zanim zaczniesz napełniać wannę, Zbierz następujące rzeczy:

• kilka ręczników do rąk: umieść je w łatwym zasięgu wanny, aby można było wysuszyć ręce w razie potrzeby, aby zapobiec wilgoci książek, czasopism lub telefonu (tweetuj w wannie na własne ryzyko).
• Rozrywka: Ustaw laptopa na krześle w pobliżu wanny, abyś mógł obejrzeć swój ulubiony program, pobrać materiały do czytania lub przygotować podcast lub playlistę.,
• napoje: chociaż bardzo zaniepokojony obywatel ostrzegł mnie przed tym, lubię napój alkoholowy w wannie; mam nawet mały uchwyt na kubek do takiego przyswajania. Powinieneś też wziąć tam dużą szklankę lub butelkę wody, ponieważ odwodnienie nie jest zabawne.
• wszelkie zabiegi kosmetyczne: Zbierz bomby do kąpieli, maski na twarz lub cokolwiek innego, co planujesz zastosować do swojej osoby. Dotyczy to również urządzeń do złuszczania.,

Krok #4: prysznic, lub przynajmniej umyć nogi

Jeśli nie brałeś prysznica ostatnio, prawdopodobnie będziesz chciał zrobić to przed kąpielą, aby nie chcesz dusić w brudzie, które nagromadziły się tego dnia. Przynajmniej upewnij się, że stopy są czyste, w przeciwnym razie wszystko, że brud i brud będzie unosić się z nich i zanieczyścić skądinąd doskonałą kąpiel. Oszczędź sobie złości i umyj swoje cholerne stopy.,

Krok #5: odpręż się

wejdź do wanny, ciesz się błogim czasem w wannie, wychodź na nowo. Owinąć się w bardzo chłonny ręcznik, a następnie założyć piżamę. (Chyba, że właśnie miałeś kąpiel przed randką. Następnie należy umieścić na swój najseksowniejszy mały numer, lub po prostu pozostać nekkid, w zależności od tego, jak prowadzić swoje daty.)