„jak szybko schudnę po operacji bariatrycznej?”Jest to powszechne pytanie, że wielu pacjentów pyta o to, kto rozważa operację utraty wagi. I chociaż odpowiedź może się różnić w każdym przypadku, twój chirurg bariatryczny powinien być w stanie pomóc ci ustawić realistyczne oczekiwania odchudzania.
chirurgia bariatryczna jest jednak tylko jednym trybikiem w Kole Twojej podróży odchudzania., Dieta i ćwiczenia muszą stać się normalną częścią twojego życia, lub możesz nadal przybrać na wadze pomimo operacji.
Kiedy po raz pierwszy rozważasz operację odchudzania, możesz czuć się nieco przytłoczony samą liczbą wyborów. Na szczęście twój chirurg bariatryczny powinien pomóc ci określić operację, która jest odpowiednia dla Ciebie.
każda operacja ma swój własny zestaw ryzyka i korzyści., Chociaż istnieje wiele rodzajów operacji odchudzających, które są oferowane, najczęstsze to:
- Tuleja żołądkowa — część żołądka jest oddzielana i usuwana z ciała, a pozostałe sekcje żołądka są formowane w kształt podobny do rurki, który powinien zmniejszyć apetyt.
- Roux-en-y Gastric Bypass-w górnej części żołądka powstaje mała torebka, która ogranicza ilość spożywanego pokarmu w danym momencie.,
- Przełącznik dwunastnicy z biliopancreatic dywersji-duża część żołądka jest usuwany, podczas gdy pozostała część jest podłączona do odcinka jelita cienkiego (dwunastnicy).
- laparoskopowe regulowane opasanie żołądka – balon jest montowany wokół górnej części żołądka przed zamocowaniem na miejscu, które można napompować lub opróżnić, aby regulować ilość jedzenia.
porozmawiaj ze swoim chirurgiem bariatrycznym, aby zobaczyć, która operacja przyniesie Ci największe korzyści.,
chirurgia bariatryczna odchudzanie
chirurgia bariatryczna to zobowiązanie na całe życie. Nawet po operacji została zakończona pomyślnie, Twoje szanse na długoterminowy sukces zostanie zahamowany znacznie, jeśli regress powrót do starego stylu życia.
jednym ze sposobów na przygotowanie się fizycznie i psychicznie jest zrozumienie tego, czego powinieneś się spodziewać po operacji odchudzania., Zanurzmy się w bariatrycznej chirurgii weight loss timeline, dzięki czemu można mieć ogólne pojęcie o tym, ile wagi można spodziewać się stracić w tygodniach i miesiącach po zabiegu.
bezpośrednio po operacji bariatrycznej
natychmiast po operacji należy stosować dietę ściśle płynną białkową, która powinna trwać dwa tygodnie. Kiedy jesteś gotowy, możesz jeść miękkie i puree.
prawdopodobnie będziesz miał trudności z poruszaniem się w tym okresie, ale spróbuj chodzić przez co najmniej pięć minut dziennie, gdy odzyskasz siły., W końcu będziesz chciał pracować na swój sposób na chodzenie przez 30 minut dziennie.
jeden do trzech miesięcy po zabiegu
w tym momencie powinieneś przejść z powrotem na bardziej solidną dietę. Nie bój się eksperymentować i próbować różnych potraw, aby zobaczyć, z czym możesz sobie poradzić. Jeśli walczysz, trzymaj się diety płynnej / puree, aż będziesz gotowy na więcej stałych pokarmów.
ważne jest, abyś zaczął trenować, aby zmniejszyć porcje każdego posiłku. Umieść wystarczająco dużo jedzenia na talerzu, aby zaspokoić jedną osobę, a nie kilka.,
sześć miesięcy po zabiegu
po upływie sześciu miesięcy powinieneś doświadczyć znacznej utraty wagi. Przybliżona ilość utracone jest zazwyczaj zależy od operacji utraty wagi, którą przeszedł.
na przykład pacjenci z opasaniem żołądka zazwyczaj tracą średnio 1 do 2 funtów tygodniowo. Dlatego wielu pacjentów z opasaniem żołądka traci 25 do 50 funtów przez sześciomiesięczny kamień milowy.
pacjenci, którzy poddają się operacji pomostowania żołądka, z drugiej strony, powinny zobaczyć znacznie większą utratę wagi – aż 30% do 40% w wielu przypadkach.,
9 miesięcy po operacji
9 miesięcy po operacji jest zazwyczaj, gdy pacjenci mają do czynienia z powikłaniami, które mogą wyniknąć z operacji bariatrycznej. Mogą wystąpić niedobory witamin, na przykład. Lub, może nie być rzuca tyle nadmiar masy ciała, aby zauważalną różnicę.
niezależnie od przypadku, ważne jest, aby regularnie odwiedzać chirurga bariatrycznego i dietetyka, aby zapobiec rozwojowi komplikacji w poważne problemy.
rok po zabiegu
należy odczuwać znaczną utratę wagi o 12 do 18 miesięcy., Gastric banding chirurgia pacjenci zazwyczaj tracą około 100 funtów, gdy hit ten kamień milowy. Gastric bypass pacjentów, średnio, będzie miał schudnąć znacznie więcej wagi w tym momencie, choć różni się od osoby do osoby.
dodatkowe czynniki, które będą miały wpływ na utratę wagi
podczas gdy chirurgia bariatryczna znacznie poprawi zdolność pacjenta do utraty dużego procentu nadwagi i obniży wskaźnik masy ciała, długoterminowy sukces będzie całkowicie zależny od całkowitej zmiany stylu życia.,
oznacza to cięcie żywności, która nie przyczynia się do zdrowego trybu życia. Produkty spożywcze, których należy unikać, to:
- oleje kuchenne
- smażone potrawy
- Fast food
- napoje gazowane
- słodkie przekąski
- chleb i białe ziarna
porozmawiaj ze swoim dietetykiem, aby dowiedzieć się więcej o zmianie diety. Znacznie zwiększysz swoje szanse na przyjęcie i utrzymanie nowej zdrowej diety, jeśli masz mapę drogową do naśladowania. Twój dietetyk będzie również w stanie polecić suplementy witaminowe, które powinieneś podjąć, aby zrównoważyć wszelkie niedobory żywieniowe.,
co równie ważne, musisz włączyć ćwiczenia do swojego życia. Im więcej kalorii spalisz poprzez aktywne ćwiczenia, tym szybciej schudniesz, a przy odpowiednim zaangażowaniu utrzymasz go na dobre.
utrzymanie wagi poprzez staranność
operacja odchudzania wymaga znaczącego zaangażowania, które będzie trwać całe życie. Jednak, można spełnić swój cel masy docelowej, jeśli jesteś gotów, aby drastyczne zmiany w sposobie odżywiania i ćwiczeń oprócz chirurgii bariatrycznej.
usługi po opiece są niezbędne do długoterminowego sukcesu., Sprawdzanie się z chirurgiem bariatrycznym i dietetykiem regularnie po operacji pozwoli Ci skupić się na poprawie zdrowia.