jak masaż stóp może złagodzić ból podeszwowego zapalenia powięzi

podeszwowe zapalenie powięzi jest jednym z najczęstszych dolegliwości ortopedycznych, i słyszymy często w foot Palace w Atenach. Te, które cierpią z powodu podeszwowego zapalenia powięzi zwykle doświadczenie przeszywający ból pięty i sztywność z ich pierwszym krokiem z łóżka rano. Ból ten może wahać się od łagodnego dyskomfortu do wyniszczającego bólu i dotyka prawie 2 milionów Amerykanów każdego roku., Ból jest spowodowany stanem zapalnym tkanki powięzi podeszwowej, która jest cienką sieć jak więzadło, które biegnie przez dno stopy łączącą kość piętową z palcami. To cienkie więzadło jest podporą łuku stopy, która pomaga chodzić. Ból od podeszwowego zapalenia powięzi zwykle zmniejsza się, jak twoja stopa limbers się przez cały dzień, ale może powrócić, jeśli spędzasz większość dnia stojąc. Nie często myślimy o naszych stopach, ale nasze codzienne życie kładzie duży nacisk na nasze więzadło powięzi podeszwowej.

ta powszechna choroba ortopedyczna często występuje u biegaczy., Więzadło zwykle działa jako amortyzator, a zbyt duży nacisk na to więzadło może siać spustoszenie na stopach. Jednak zapalenie powięzi sadzarki nie wpływa tylko na flotę stóp. Może być również na ryzyko tego warunku, jeśli masz nadwagę, późno w ciąży, menopauzy, lub nosić buty z nieodpowiednim wsparciem łuku. Utrzymanie zdrowej wagi, rozciąganie przed aktywnością fizyczną i noszenie butów z odpowiednim podparciem łuku i pięty może zmniejszyć ryzyko zapalenia powięzi podeszwy.

refleksologia może pomóc złagodzić ból i dyskomfort spowodowany zapaleniem powięzi podeszwy., Refleksologia jest korzystna, ponieważ wykorzystuje techniki punktowe nacisku, aby uwolnić napięcie w stopach i łagodzi ból pięty spowodowany zapaleniem powięzi podeszwy. Naturalnym lekarstwem na podeszwowe zapalenie powięzi jest masaż stóp. Operacja rozcięgna podeszwowego jest zbyt inwazyjna dla większości ludzi i kosztuje dużo pieniędzy! Refleksologia jest zdrowszym i lepszym lekarstwem na rozcięgno podeszwowe! Podczas sesji refleksologicznej moczysz stopy w gorącej wodzie mineralnej Epson, aby pomóc wyciągnąć stan zapalny z obolałych mięśni., Gdy twoje mięśnie rozluźnią się trochę z ciepłej soli, terapeuta zaczyna pracować nad rozbijaniem „kryształów” w stopach, tracąc ciasne pasma powięzi, a następnie rozciąga więzadła i ścięgno Achillesa. Pomaga to w dalszym rozluźnieniu mięśni stóp i łydek, w celu zwiększenia krążenia i elastyczności. Zwiększenie krążenia i elastyczności w dolnych nogach i stopach zmniejsza stan zapalny powodujący ból w powięzi podeszwowej., Podobnie jak większość urazów, nie ma natychmiastowego lekarstwa, ale regularne sesje refleksologiczne mogą pomóc ci osiągnąć ulgę w bólu w ciągu kilku minut, pomóc stopniowo odczuwać mniejszy ból codziennie i utrzymać pełną elastyczność stóp, pięt i dolnych nóg.

umów się teraz na masaż i złagodź ból i dyskomfort stóp już dziś!