Jak kopnąć piłkę nożną: Porady dla początkujących-Black Eagles

najważniejszą umiejętnością do nauki w piłce nożnej jest zdecydowanie sposób kopania piłki nożnej. Cały sens gry w piłkę nożną jest to, aby być w stanie doskonale przekazać piłkę do swoich kolegów z drużyny i strzelać go tak dokładnie, jak to możliwe za siatką. Black Eagle da ci najlepsze wskazówki dla początkujących.

co większość graczy myśli przed kopnięciem

zanim kopniesz piłkę, jeśli masz czas, musisz poświęcić kilka sekund, aby pomyśleć, gdzie chcesz piłkę iść i jak zamierzasz ją kopnąć., Jeśli zapytasz dzieciaka, co myśli przed kopnięciem piłki, powie: „Nie wiem, po prostu uderzę w nią tak potężnie, jak to tylko możliwe. Jeśli chcesz się lepiej zrelaksować i wiedzieć dokładnie, jak kopać piłkę i wcześniej będziesz miał doskonałe rzuty wolne jak Messi i dać dokładne podania jak Pirlo.

10 najlepszych sposobów jak kopnąć piłkę nożną

1. Ustaw piłkę na dominującą stopę. Jeśli jesteś gotowy do wykonania rzutu wolnego, musisz przygotować się do kopnięcia piłki silniejszą stopą, aby uzyskać najlepsze wyniki., W przeciwnym razie, jeśli jesteś w innym scenariuszu w środku gry podczas dryblingu, musisz popchnąć piłkę do przodu, abyś mógł kopnąć ją silniejszą stopą.
2. posadź obok piłki swoją niekopiującą stopę. Aby uzyskać najlepsze wyniki podczas kopania piłki, musisz zapewnić wsparcie dla silniejszej stopy, umieszczając stopę bez kopania obok piłki.
3. Spójrz w górę. Przed podjęciem kopnięcia musisz przeanalizować całe otoczenie, na przykład miejsce, w którym znajdują się twoi koledzy z drużyny i przeciwnicy. Inną rzeczą, którą musisz zrobić, to zdecydować, gdzie chcesz piłkę, aby przejść.,
4. spójrz na piłkę. W freekick ważne jest, aby wiedzieć, jak umieścić piłkę w odpowiedni sposób, a także trzeba spojrzeć na piłkę, bo inaczej można go przegapić lub strzelać go źle.
5. Swing your arms. Huśtanie ramion może poprawić swoje umiejętności fotografowania, ponieważ pomaga zrównoważyć ciało, a dobra postawa może zwiększyć siłę fotografowania.
6. pochyl ciało lekko do przodu. Nie zapomnij zgiąć ciała trochę, gdy kopniesz piłkę. Zginając trochę aktywujesz większość mięśni i zwiększasz szanse na lepsze kopnięcie.,
7. przywróć swoją kopaną nogę. Aby zapewnić jak najwięcej kąta strzelania do dominującej stopy, musisz zbliżyć swoją dominującą stopę do piłki, zginając trochę stopę bez kopania.
8. Zablokuj kostkę. Podczas gdy przygotuj się do strajku i przynieść nogę z powrotem, aby uzyskać moc, musisz utrzymać nogę firmy jak strzelać piłkę.
9. strzał. Po wykonaniu wszystkich pozostałych kroków jest to czas, na który czekałeś. Użyj wnętrza stopy, aby przejść lub można uderzyć piłkę między sznurowadłami i palcami., Nie wahaj się po prostu idź do niego, zanim skończy ci się czas.
10. Nawet po tym, jak wykonasz swój strzał, praca nie jest skończona. Musisz śledzić swój strzał wywierając presję na przeciwników i dlaczego nie zdobyć drugą szansę. Nie poddawaj się tak łatwo.

5 zaawansowanych sposobów kopania piłki nożnej

1. długa piłka. Załóżmy, że jesteś w grze i nie masz żadnych kolegów z drużyny bliżej ciebie, ale widzisz jeden z nich działa po stronie nieoznaczone., Najlepszym sposobem na wykonanie tego podania jest kopnięcie piłki w najniższym punkcie, aby piłka mogła przejść nad głowami przeciwnika przez powietrze do stóp kolegi z drużyny.
2. Krzywa piłka. To najczęściej używany strzał z góry, aby ominąć ścianę i opiekuna w freekick. David Beckham był jednym z wybitnych graczy, którzy zrobili krzywą piłkę. Aby wykonać curve ball trzeba uderzyć piłkę nożną z wnętrza stopy i pod kątem prostym można dać mu dobrą ilość mocy i że doskonała krzywa i spin wszyscy gracze szukają.
3. poza stopą., Jest wielu graczy, którzy zafascynowali nas tą techniką strzelania wspaniałych bramek. Quaresma grając dla Portugalii strzelił wiele takich bramek i obserwując je, musimy się wiele nauczyć. Zauważalne jest to, że podczas wykonywania kopnięcia z zewnątrz ich stopy gracz Zwykle ląduje z ich stojącą stopą ponownie zamiast lądowania na ich kopanie stopy.
4. The Chip Shot. Chip strzał też jest inną techniką strzelania, która jest używana tylko przy specjalnych okazjach, takich jak gdy jesteś jeden na jednego z bramkarzem., Aby wykonać ten ruch, musisz kopnąć piłkę na jej spodzie i przejść dalej.
5. the Toe Punt. Uderzenie w palec u nogi jest najrzadszą techniką, ponieważ poświęcasz dużo swojej celności na rzecz szybkości. Aby wykonać tę technikę należy strzelać z czubkiem buta i jest to zalecane tylko na krótkich dystansach lub gdy nie masz czasu, aby wykonać kolejny strzał, ale po prostu dostać piłkę daleko od przeciwnika.

Trening

jak mówią nam wszyscy najlepsi zawodnicy i trenerzy, najważniejszą rzeczą do zrobienia, aby być jednym z elitarnych zawodników jest dużo ciężkiej pracy i ćwiczeń., Nie oznaczałoby to nic, gdybyś znał teoretycznie wszystkie te techniki, ale bez wkładania w to Pracy i poświęcenia, nigdy nie osiągniesz lepszych wyników. Więc weź piłkę i wyjdź na zewnątrz i zacznij ćwiczyć. Po prostu wejdź za ścianę i wypróbuj różne techniki strzelania. Istnieje wiele ćwiczeń szkoleniowych, aby poprawić umiejętności w domu, dzięki czemu zaimponujesz wszystkim w Akademii. Tylko z praktyką, będziesz jednym z najlepszych.

dlaczego Akademia czarnych Orłów?,

Black Eagles Academy oferuje szeroką gamę innowacyjnych, najnowocześniejszych programów, które spełniają wszystkie zainteresowania i umiejętności gry / zdolności wszystkich graczy i zespołów. Skupiamy się na wspieraniu naszych graczy w osiąganiu długo – i krótkoterminowych celów w piłce nożnej. Szkolimy naszych graczy, aby zrozumieć, co trzeba, aby być profesjonalnym piłkarzem i jak mogą być przyszłością piłki nożnej.

Black Eagles buduje profesjonalne środowisko z licencjonowanymi trenerami UEFA A i UEFA B z wieloletnim profesjonalnym Europejskim doświadczeniem w piłce nożnej., W Black Eagles normy europejskie w piłce nożnej tworzą standardy.

Jeśli masz dodatkowe pytania, prosimy o kontakt 1.437.996.5390