ostatnio modne stało się stosowanie kremów i przyjmowanie suplementów zawierających kolagen, a nawet są tacy, którzy wstrzykują tę substancję, mając nadzieję na utrzymanie świeżości młodości, poprawę wyglądu skóry, złagodzenie bólu, zapalenia stawów i zwiększenie napięcia mięśni, między innymi rzekomych korzyści.
kolagen jest białkiem wytwarzanym przez nasz organizm i związanym z tkankami i naszym ogólnym zdrowiem.,
występuje w naszych chrząstkach, kościach, mięśniach, ścięgnach i skórze.
z biegiem lat nasz organizm wytwarza mniej kolagenu, co przyczynia się do tego, że skóra staje się zwiotczała, a Kości pogarszają się.
ci, którzy sprzedają produkty z kolagenem, twierdzą, że ich spożycie może pomóc ci zachować młodość i zdrowie. To powiedziawszy, dobrze jest udokumentować siebie, zanim zainwestujesz w nie swoje pieniądze i oczekiwania.
istnieją różne formy suplementów kolagenowych, takie jak tabletki, kremy i zastrzyki., Według niektórych laboratoriów tabletki kolagenowe mogą łagodzić zapalenie stawów, pomagać w odchudzaniu, tonizować mięśnie i odmładzać skórę.
podobnie twierdzą, że kremy mogą zapobiegać powstawaniu zmarszczek i spowalniać proces starzenia. Również, że zastrzyki tego białka promują odnowę skóry, a są nawet ludzie, którzy wstrzykują kolagen do warg, aby je wypełnić.,
niektóre badania wykazały, że suplementy kolagenowe wydają się łagodzić objawy niektórych chorób kości, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów.
są eksperci, którzy obalają te rzekome korzyści i zapewniają, że kremy kolagenowe, choć mogą nawilżać, nie zapewniają organizmowi dodatkowego stężenia tej substancji, ponieważ cząsteczki białka są bardzo duże do wchłonięcia przez skórę.
zamiast tego inne badania wykazały niezwykły korzystny wpływ kolagenu wstrzykiwanego w skórę, chociaż ta korzystna zmiana nie jest trwała i od czasu do czasu należy ponownie stosować zastrzyki. Jak zobaczysz, korzyści z kolagenu są kontrowersyjne.,
skutki uboczne
prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych działań niepożądanych różni się w zależności od osoby, a także zależy od tego, czy przyjmujesz leki na receptę.
dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed użyciem produktów z kolagenem, szczególnie w celu ustalenia prawdopodobieństwa wystąpienia działań niepożądanych w połączeniu z innymi substancjami.
są też osoby, które mogą doświadczać reakcji alergicznych. Na przykład zauważyłem przyspieszenie akcji serca podczas przyjmowania tabletek kolagenowych., Po zaprzestaniu konsumpcji arytmia zniknęła. Tak czy inaczej, do tej pory lekarze nie stwierdzili poważnych konsekwencji zdrowotnych spowodowanych przez te suplementy.
przewidywalne reakcje
ponadto niektóre badania wykazały, że są ludzie, którzy doświadczają reakcji alergicznych na zastrzyki, dlatego ważne jest, aby wykonać test alergiczny przed zaszczepieniem substancji.,
czasami układ odpornościowy może reagować na inwazję obcej substancji, ponieważ kolagen wytwarzany przez twoje ciało nie jest taki sam jak suplementy lub zastrzyki.
niektórzy producenci tych produktów używają pochodnych krów lub kurczaków do wstrzykiwania ampułek kolagenowych, według kilku ekspertów, co może prowadzić do odrzucenia przez organizm ludzki.
ponadto kolagen może przemieszczać się z obszaru, w którym jest szczepiony, co może zmieniać wyniki w czasie.,
powinieneś również wziąć pod uwagę skuteczność suplementu kolagenowego, który planujesz przyjmować, i skonsultować się z lekarzem.
ponadto kobiety w ciąży lub matki karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem produktów kolagenowych.,
inne względy
Jeśli zdecydujesz się kupić produkty z kolagenem i używać ich w różnych postaciach, przed wydaniem na nie pieniędzy należy wziąć pod uwagę następujące kwestie:
eksperci doradzają, że jeśli chcesz uniknąć zmarszczek lub zwiotczenia skóry, powinieneś kupić suplementy zawierające kolagen lub kolagen II i nie w połączeniu z glukozaminą, która jest stosowana w stawach i w celu złagodzenia dyskomfortu związanego z zapaleniem stawów. W ten sposób nie potrzebujesz tej substancji, aby poprawić swoją skórę., Ponadto związki z glukozaminą są zwykle droższe.
suplementy kolagenowe działają najlepiej, gdy włączasz wystarczającą ilość witaminy C do swojej diety, ponieważ ta witamina promuje naturalny kolagen w naszym ciele i działa na funkcję organiczną tego białka.
kupując suplementy kolagenowe upewnij się, że znasz funkcję każdego z zawartych w nim składników.,
Jeśli nie masz pewności, zapisz je do późniejszego badania online lub skonsultuj się bezpośrednio z farmaceutą.
pamiętaj, że fakt, że przyjaźń lub krewny dobrze sobie poradził z konkretnym produktem kolagenowym, nie oznacza, że będzie on miał taki sam wpływ na ciebie, ponieważ każdy organizm jest inny.
Hector Pina jest psychologiem i dziennikarzem spekulującym na temat zdrowia. E-mail: [email protected]