domeną tej szczoteczki z miękkim włosiem nie są Twoje włosy, ale twoja skóra właściwa. Obsesja zdrowia zaczęła się od Ayurvedics i stała się podstawą francuskiego zestawu Spa-going., Teraz szczotkowanie na sucho jest zwykle stosowane w zabiegach na ciało w spa, aby stymulować krążenie i złuszczać. „Szczotkowanie skóry bez wody jest związane z procesem detox”, mówi Cilmi, ” ponieważ pomaga stymulować proces drenażu limfatycznego.”Limfa jest naszym komórkowym systemem odpadów, który nie ma serca do pompowania jego wzdęcia-powodując szlamu w górę i na zewnątrz.
bije wyniki większości produktów na cellulit, które są zazwyczaj bezużyteczne i drogie.,
w najbliższym czasie nie zobaczysz recenzowanych badań American Medical Association na ten temat. Ale jedną z rzeczy, o których słyszeliśmy—i osobiście testowaliśmy—są wyniki przygotowania na plażę, które otrzymujesz od szczotkowania sylwetki przed lub po prysznicu-szczególnie na nogach, udach, a nawet tricepsach. Powiem tylko, że bije wyniki większości produktów na cellulit, które są zazwyczaj bezużyteczne i drogie. To ani jedno, ani drugie. Szczotka jest około $15 (i wyświetlanie go daje mojej łazience, że sauna fińska wygląd.,)
jedna z terapeutek, którą znam, myje nogi i tył, gdy idzie na plażę lub nosi krótką spódniczkę, i przysięga, że jej najgłębszy cellulit jest mniej wklęsły. Inna miłośniczka szczotkowania skóry mówi, że jest to pierwsza usługa spa, którą rezerwuje, gdy dotrze do kurortu. A Cilmi uwielbia włączać szczotkowanie na sucho do zabiegów spa, które pomaga tworzyć dla SPA—w tym ujędrniający Tyłek zabieg Mama Mio, który zdziałał cuda na mój tyłek.,
szczotkowanie na sucho ciała (lub tyłka) kilka razy w tygodniu może poprawić krążenie i pomóc nadać skórze blask, ujędrnić nogi, a nawet zmniejszyć nasilenie cellulitu, mówi Cilmi. „To niedoceniany, nad wyraz wyglądający naturalny środek na wspaniałe gamy.”
Dodano 1 lipca 2010, zaktualizowano 19 maja 2017.
przewiń w dół, aby dowiedzieć się, jak wysuszyć ciało na plażę.,
wszystko, czego potrzebujesz, aby wyschnąć, szczotkować skórę
nie musisz kupować jednego za 45 $W Anthropologie. Możesz kupić za mniej w Whole Foods lub dowolnym sklepie ze zdrową żywnością.
poświęć około trzech minut na wyschnięcie całego ciała.
najlepiej zrobić rano przed kąpielą, nago na kąpieli. (Lub cokolwiek działa dla Ciebie.)
Zastosuj wystarczająco duży nacisk, aby stymulować krążenie, ale nie tak bardzo, że boli.,
idziesz na delikatny, ale energiczny proces.
ważna wskazówka: Pędzel do góry (zawsze w kierunku serca).
rób to małymi i szybkimi lub kolistymi ruchami, aż skóra stanie się różowoczerwona.
zacznij od kolana, gdzie znajdują się węzły chłonne, i szczotkuj Na Zewnątrz.
następnie szczotkować wnętrze uda w kierunku pachwiny, a następnie łydki, od stopy w kierunku pachwiny. Na koniec szczotkuj pośladki od linii środkowej Na zewnątrz w kierunku bioder. Powtórz na przeciwnej nodze.,
Po tej całej pracy nóg, może nadszedł czas, aby kupić te fajne spodenki rowerowe, które wszyscy fajni jogini noszą zamiast legginsów. I nie zapomnij nawilżyć—sprawdź 12 najlepszych naturalnych olejków do ciała dostępnych na rynku.