każdy zarządza swoją kondycją na swój własny sposób. Wszyscy mamy swoje ulubione kremy i środki antyseptyczne. Dziwne wiem, ale to jest życie z HS. Jeśli jesteś nowo zdiagnozowany, możesz nie wiedzieć, od czego zacząć. W tym poście omówimy Twoje opcje, zaczynając od HS. Od pielęgnacji ran do dezodorantu ropnego hidradenitis. Oto Twój przewodnik do essentials For life z hidradenitis suppurativa.,
Higiena& Pielęgnacja skóry
Hibiscrub to pranie ręczne stosowane w medycynie. Jest to jeden z najlepszych produktów do zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii. Tak więc, niektórzy ludzie z HS rozcieńczyć go i używać go jako mycia ciała. Lekarz może udzielić więcej porad na temat najlepszego sposobu stosowania Hibiscrub.
niektórzy martwią się używaniem dezodorantu. Jednak tarcie i pot może podrażnić swoje zmiany. Ale niektórzy ludzie mogą znaleźć dezodorant sam w sobie irytujące. Możesz więc wybrać markę bezzapachową., Lub zrób swój własny dezodorant ropne zapalenie pochwy.
higiena jest oczywiście ważna, jest niezbędna do życia z ropnym zapaleniem pochwy. Ale wiele z tych produktów, a także opatrunków, może powodować podrażnienia. I podrażnienie może już bolesne zmiany bardziej niewygodne. Dlatego pielęgnacja skóry jest równie niezbędna. Wazelina (wazelina) lub żel z aloesu łagodzą ból skóry. Jak również złagodzić swędzenie.
Pielęgnacja ran
Jeśli weźmiesz jedną rzecz z tego artykułu, niech to będzie znaczenie pielęgnacji ran. Właściwa pielęgnacja ran jest niezbędna do opieki nad Twoim HS., Zmiany muszą być utrzymywane w czystości od bakterii. Musisz również zapobiec tarciu. Noszenie opatrunku zrobi to, jak również zawierać wszelkie ropa.
niektórzy używają opatrunków na rany, które kupujesz w aptece lub supermarkecie. Ale w zależności od obszaru, który się rozlał, tradycyjne opatrunki mogą nie pasować.
oprócz tego kleje na tradycyjnych opatrunkach mogą podrażniać skórę. Co tylko sprawi, że poczujesz się bardziej niekomfortowo. Na szczęście jest wiele rzeczy, które możesz zrobić. Sprawdź nasze webinarium pielęgnacji ran, aby uzyskać wskazówki dotyczące zarządzania podrażnieniami., Skuteczna pielęgnacja ran jest jednym z podstawowych elementów życia z ropnym zapaleniem hidradenitis.
dla osób ze skłonnością do HS pod pachami dostępne są opatrunki bezklejowe HidraWear. Opatrunki HidraWear są utrzymywane w miejscu przez odzież AX. Opatrunki Hexagon print są oddychające. A opatrunki pozwalają na wygodny ruch.
Odzież HS
Jeśli masz HS, priorytetem będzie zapobieganie tarciu. Jednym z doskonałych sposobów jest noszenie wygodnych ubrań, szczególnie podczas rozbłysku. Osobiście uważam zamianę jeansów na legginsy lub spódnicę za pomocną., Ale przy odrobinie prób i błędów znajdziesz swój własny styl.
Jeśli masz HS pod biustem, możesz zdecydować się na unikanie biustonoszy z fiszbinami. Staniki mogą być wygodne. Ale też bycie bez stanika, jeśli możesz, Jest dobre. Jeśli masz HS wokół ud lub pachwiny, bielizna może stać się problemem. Więc upewnij się, że nie szczypie i jest wygodny.
Odzież damska HidraWear AX. Zaciska się z przodu i utrzymuje opatrunki bez kleju w miejscu., Możesz go nosić pod różnymi rodzajami ubrań, od sukienek po t-shirty. Przedni pasek u góry można usunąć, jeśli lubisz nosić odzież z dekoltem w szpic.
HS Pain Relief
wszyscy wiemy, że HS może być bolesne, ale na szczęście istnieje wiele opcji. Dla HS pain relief bez recepty środki przeciwbólowe mogą być dobrym miejscem do rozpoczęcia. Najczęstszymi typami są paracetamol lub ibuprofen. Ibuprofen ma właściwości przeciwzapalne., Są tacy, którzy uważają, że inbprofen (niesteroidowy środek przeciwzapalny) może pogorszyć ich HS, więc jeśli zauważysz jakiekolwiek flary, może śledzić to i sprawdzić, czy istnieje wzór. Przed zażyciem jakichkolwiek leków należy zawsze porozmawiać z farmaceutą.
Jeśli nie można poradzić sobie z bólem za pomocą produktów dostępnych bez recepty, skontaktuj się z lekarzem i poproś o receptę na coś nieco mocniejszego. Przed wizytą wykonaj kilka badań na temat swojego bólu, abyś mógł opisać go odpowiednio do nich podczas konsultacji., Zachowaj dziennik bólu, aby opisać go i wpływ, jaki ma na codzienne życie. Oto dobre miejsce do rozpoczęcia badań, a może nawet pomocne będzie wydrukowanie czegoś i zabranie go ze sobą. Jeśli lekarz nie potraktuje poważnie bólu, może to być czas, aby znaleźć nowy.
niektórzy przysięgają na olejki eteryczne. Hidradenitis suppurativa olejki eteryczne obejmują drzewa herbacianego i lawendy. Drzewo herbaciane ze względu na właściwości antybakteryjne i lawendę w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Aloes może również koić podrażnioną skórę.,
moją ulubioną metodą HS jest kompres. Ciepły kompres może złagodzić ból. I narysuj infekcję na powierzchni skóry. Zimny kompres może zmniejszyć stan zapalny, łagodząc w ten sposób ból.
dieta HS
być może słyszałeś, że unikanie niektórych pokarmów może pomóc twojemu HS. Badania pokazują, że pokarmy takie jak cukier, nabiał i drożdże piwne mogą wywoływać HS. Inne pokarmy, takie jak koszule nocne i gluten, mogą również mieć wpływ na Twoją kondycję.
ale dieta hidradenitis suppurativa nie tylko wyklucza pokarmy., Raczej włączenie niektórych produktów spożywczych jest również pomocne. Pokarmy bogate w błonnik, witaminy i minerały zapewniają zdrowie. Jak również wspierać swoją zdolność do leczenia. I pomóc utrzymać zdrową wagę.
aby uzyskać więcej informacji na temat diet HS, przeczytaj naszą dedykowaną stronę tutaj.
co dalej?
jest krzywa uczenia się zarządzania HS. Ale ta lista powinna zacząć i nie jest wyczerpująca. Najważniejsze rzeczy do zapamiętania to:
- Zachowaj zmiany czyste i wolne od infekcji.
- upewnij się, że Twoje opatrunki i ubrania są wygodne.,
- dowiedz się o swoich wyzwaniach
- opracuj własną dietę HS wokół swoich osobistych potrzeb.
- pielęgnacja skóry HS jest równie ważna jak higiena i łagodzenie bólu HS.
Trzymaj się.