p: Po 30 latach palenia rzuciłem nałóg 12 lat temu. Od tego czasu, żuję około 15 kawałków gumy nikotynowej każdego dnia. Możesz mi powiedzieć, jak to może wpłynąć na moje zdrowie? Jestem w dobrym zdrowiu ogólnie, ale mój HDL jest nadal zbyt niski pomimo codziennych ćwiczeń i biorąc 4,800 miligramów oleju z ryb dziennie.,
a: dobrą wiadomością jest to, że rzucając palenie, znacznie zmniejszyłeś ryzyko chorób serca i raka, zwłaszcza raka płuc. Niezbyt dobrą wiadomością jest to, że długotrwałe stosowanie terapii zastępczej nikotyną może potencjalnie powodować inne problemy zdrowotne.
celem gumy nikotynowej jest dostarczanie małych dawek nikotyny do organizmu, które pozwalają lepiej zarządzać objawami odstawienia i pragnieniami podczas rzucania palenia. Kiedy palisz, wdychasz nikotynę i ponad 4000 szkodliwych substancji chemicznych. Ponad 60 z tych substancji powoduje raka., Zastąpienie palenia czystą alternatywą nikotynową, taką jak guma nikotynowa, eliminuje wszystkie inne chemikalia, a to z pewnością jest zaletą.
zazwyczaj ludzie stosują nikotynową terapię zastępczą przez około cztery do sześciu miesięcy. Terapia ta dostarcza znacznie mniejszą dawkę nikotyny niż dym papierosowy. Jednak około 3 do 6 procent byłych palaczy uzależnia się od wymiany nikotyny i-jak w twojej sytuacji-w końcu używa jej przez lata. Podczas badania poza paleniem, długoterminowe skutki narażenia na nikotynę nie są jasne.,
niektóre badania wskazują, że z biegiem czasu stosowanie gumy nikotynowej może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy. Ryzyko zachorowania na raka związane z długotrwałą terapią zastępczą nikotyną wydaje się być minimalne. Niedawny raport łączył długotrwałe narażenie na nawet niskie poziomy nikotyny z możliwym zwiększonym ryzykiem raka jamy ustnej u podatnych osób.,
badania wyraźnie wykazały, że palenie papierosów zmienia poziom cholesterolu, podnosząc zarówno cholesterol całkowity, jak i lipoproteinę o niskiej gęstości, czyli LDL („zły” cholesterol), jednocześnie obniżając lipoproteinę o wysokiej gęstości lub HDL („dobry” cholesterol). Niezależnie od tego, czy chodzi o nikotynę, która wpływa na poziom cholesterolu, czy o jedną z innych substancji chemicznych w dymie tytoniowym, badania jeszcze nie wykazały. Jednak większość badań leków zastępujących nikotynę nie wykazuje żadnej z tych niekorzystnych zmian wartości cholesterolu., W rzeczywistości u palaczy, którzy zaprzestali palenia z plastrem nikotynowym, ich poziom cholesterolu zaczął się zmieniać w kierunku normy. Ale zalecam zaprzestanie używania gumy nikotynowej.
ponieważ używasz gumy nikotynowej tak długo, prawdopodobnie stało się to zakorzenione zachowanie, utrzymywane przez uzależnienie od nikotyny. Niektórzy ludzie są w stanie stopniowo zmniejszać swoją zależność od gumy nikotynowej poprzez zastąpienie zwykłej lub bezcukrowej gumy., Jeśli to nie zadziała, możesz poprosić o pomoc eksperta od zaprzestania palenia tytoniu, który pomoże Ci przejść przez program behawioralny, aby zmienić część nawyku używania gumy nikotynowej. Może to obejmować przejście na inny nikotynowy lek zastępczy lub przyjmowanie jednego z leków na zaprzestanie palenia tytoniu dostępnych w formie tabletek, aby przezwyciężyć używanie gumy nikotynowej.
od momentu rzucenia palenia wprowadzono wiele innych leków, w tym plastry nikotynowe, inhalator nikotynowy, pastylkę do ssania i dwie tabletki: bupropion i wareniklinę.,
przejście na długo działający lek na odstawienie tytoniu, taki jak plaster lub jedna z tabletek, może pomóc w kontrolowaniu objawów odstawienia po zaprzestaniu używania gumy nikotynowej. Albo zadzwoń na 1-800.
Dr Lowell C. Dale jest dyrektorem medycznym, Mayo Clinic, Mayo Clinic, Rochester, Minn., mayoclinic.com.