dlaczego miłość boli? Poważnie.
miłość w filmach jest pełna róż i słońca, ale z jakiegoś powodu w prawdziwym życiu jest inaczej.
bycie zakochanym oznacza bycie w bólu. Może nie przez cały czas, ale na pewno przez jakiś czas.
Wiele osób cierpi, ponieważ są fizycznie lub psychicznie maltretowani przez swojego partnera. Nie będziemy dziś o tym rozmawiać. Porozmawiamy o tym, dlaczego codziennie regularne, kochające związki mogą być bolesne.,
odpowiedzi mogą cię zaskoczyć!
#1-niepewność co do przyszłości.
Kiedy zastanawiasz się dlaczego miłość boli jednym z największych powodów jest niepewność tego wszystkiego.
Miłość jest cudowna i kiedy się w niej zakochujemy czujemy się tak cudownie i bezpiecznie. I szczęśliwy. Przyzwyczailiśmy się do tego bezpieczeństwa i komfortu i nie chcemy, żeby to odeszło.
Niestety w miłości nie ma gwarancji. Wiemy to z doświadczenia. A nasze serca są tak przerażone, że ten związek okaże się jak inni i sprawi nam ból. Jeszcze raz.,
tak więc to niewiedza o przyszłości naszego związku-jak to się skończy-powoduje fizyczny ból. Lęk może powodować ból brzucha, ból serca, który czuje się prawdziwy, mgła głowy i inne objawy fizyczne. Objawy, które powodują nam dosłowny i przenośny ból.
staraj się zarządzać swoimi troskami o przyszłość. Nikt nie wie, co się stanie, a martwienie się o to odbierze tylko szczęście, które czujesz teraz.
#2 – oczekiwania co może być.
Niestety, to właśnie ta przeklęta przyszłość powoduje, że miłość boli w związku.,
dla wielu z nas życie chwilą jest bardzo trudne. Zamiast cieszyć się tym, gdzie jesteśmy teraz, projektujemy w przyszłość. Nawet jeśli jesteś bezpieczny w swoim związku, zastanawianie się, co dalej może powodować fizyczny i psychiczny ból.
To właśnie te pytania, które w kółko biegasz w głowie, robią to. Kiedy go znowu zobaczę? Co zrobimy w ten weekend? Kiedy będziemy mogli zamieszkać razem? Kiedy przedstawi mnie swoim przyjaciołom?
znowu martwienie się o przyszłość, nawet w bezpiecznym, zaangażowanym związku, może powodować ból., Objawy mogą być podobne do opisanych powyżej. Możesz również znaleźć się uczucie potrzeby i czepliwy, z których żaden nie są bardzo zabawne dla partnera.
więc, jeśli to Ty, zamartwiając się ciągle o przyszłość, spróbuj odpuścić i skupić się na teraz.
#3-The chemical crash.
kolejnym powodem, dla którego miłość jest tak bolesna, jest chemia naszego ciała.
Kiedy się zakochujemy, przez nasze ciała krążą wszelkiego rodzaju cudowne chemikalia.
dopamina, serotyna, oksytocyna i endorfiny są stymulowane, gdy doświadczamy miłości i pożądania., Te chemikalia są tak dobre, że w pewnym sensie uzależniają. Ponieważ nasze ciała produkują je tylko w określonych momentach, na przykład kiedy się zakochujemy lub kiedy ćwiczymy, kiedy ich nie mamy, pragniemy ich.
wiesz jak, kiedy po pięknym weekendzie razem się rozdzielacie i uczucie jest intensywnie bolesne? Dzieje się tak dlatego, że twoje ciało dosłownie wycofuje te chemikalia, które sprawiają, że czujesz się tak dobrze. I nie poczujesz ich ponownie, dopóki nie będziesz miał kontaktu ze swoją osobą.,
to wycofanie jest niezwykle bolesne i zrobimy prawie wszystko, aby złagodzić ból. Ta potrzeba prowadzi do niepokoju o to, kiedy jeszcze ich zobaczymy, a cierpienie się wzmaga.
Jeśli borykają się z bólem odstawienia, zachęcam moich klientów do ćwiczeń. Dopamina, serotonina, oksytocyna i endorfiny są generowane przez ćwiczenia i można, przynajmniej tymczasowo, dostać te substancje chemiczne coursing przez krew ponownie i złagodzić ten ból.
#4-bagaż, który przywozimy.,
tak, wszyscy byliśmy w miłości i poza nią w ciągu naszego życia i, dla wielu z nas, wspomnienia tego, co spowodowało poprzednie złamanie serca są prawdziwe i wciąż obecne w naszym umyśle. W rezultacie przenosimy bagaż z przeszłych relacji do naszych nowych, co może powodować ból.
wiem, że miałam wielu chłopaków, którzy mnie zawiedli. Złożyli mi obietnice, wielkie obietnice, a potem nie wywiązali się z nich, zostawiając mnie ze złamanym sercem.
w rezultacie, gdy jestem w nowym związku, jestem stale na poszukiwania być zawiedziony., Czasami jest tak źle, że ustawiam mojego nowego faceta, żeby mnie zawiódł, tylko po to, żeby zobaczyć, co zrobi.
ten bagaż, bagaż, który pochodzi z przeszłych związków, może przysporzyć nam wiele bólu w naszych nowych. A to jest niebezpieczne, ponieważ nie chcemy, aby ten bagaż kolidował z sukcesem nowego.
Jeśli nosisz ból z poprzednich związków, spróbuj odpuścić i nie projektować go na nowego partnera. To nie jego wina, że inny facet nawalił, więc nie każ mu za to płacić!
#5-rozczarowanie.,
wiesz, kiedy się zakochujesz i jesteś tak podekscytowany, że w końcu poznałeś osobę, która miała swoje gówno razem i wiedziała, jak cię traktować. Lata poszukiwań i w końcu trafiłeś na paydirt!
a może ty?
Kiedy się zakochujemy, wiemy tylko, że nasza osoba jest idealna. Ale potem, w miarę upływu czasu, nasza osoba ujawnia więcej tego, kim jest i dowiadujemy się, że może nie jest dokładnie tym, za kogo go uważaliśmy.,
nie mówię, że twój idealny facet okazał się narcystycznym socjopatą (chociaż tak się dzieje), ale twój idealny facet okazuje się niedoskonały.
być może facet, który zawsze trzymał dla Ciebie drzwi, czasami nie. a może ujawnił się jako trochę slob. Może spędza więcej czasu w pracy niż kiedyś lub gra w kilka gier wideo, to może Ci się spodoba.
Kiedy osoba, którą uważaliśmy za idealną okazuje się nie być, może być ogromne rozczarowanie., Nie chodzi o to, że nie są wystarczająco doskonałe, aby utrzymać się w pobliżu, ale czasami przebudzenie może być niegrzeczne. I bolesne.
co robisz, gdy rozczarowanie powoduje ból? Oceniasz dobre rzeczy w swojej osobie (jak fakt, że nie jest narcyzycznym socjopatą) i, jeśli to konieczne, zajmujesz się rzeczami, które mogą nie być tak doskonałe. Jeśli wiesz, że gry wideo będą problemem, albo porozmawiaj z nim o tym, co do nich czujesz lub zdecydujesz się zaakceptować je jako część swojego życia.,
tak czy inaczej, nie pozwól, aby fakt, że twoja osoba nie jest idealną osobą, którą myślałeś, że był, stanął na drodze do twojego szczęścia. Pewnie też nie jesteś osobą, za którą Cię uważał, a on zostaje.
dlaczego miłość boli? Dlaczego życie nie może być łatwe i pełne radości?
w pewnym sensie są to pytania egzystencjalne, ale są też konkretne powody.
na szczęście ból nie musi oznaczać końca związku. Podsumuj rzeczy, które powodują ból i podejmij kroki, aby je rozwiązać.
czujesz się niepewnie co do swojej przyszłości?, Zastanawiasz się nad oczekiwaniami? Zmagasz się z katastrofą chemiczną lub ciężarem bagażu, który ze sobą zabierasz? Zastanawiasz się, czy ta niedoskonała osoba jest dla Ciebie?
zwróć się do tych rzeczy po kolei, a ból, który odczuwasz w swoim związku, może zostać opanowany i zmniejszony.
miłość może być cudowna, a miłość może być bolesna. Upewnij się, że równowaga tych dwóch jest równa i możesz żyć długo i szczęśliwie!
dasz radę!