słyszałeś, jak ludzie mówią o masażu tkanek głębokich, ale nie jesteś pewien, czy jest to dla Ciebie. Jest to specyficzny rodzaj masażu, który działa na głębsze warstwy mięśni i powięzi. Więc może to być tylko dla Ciebie, jeśli wiesz, jak bardzo przyniesie to korzyści Twojemu ciału i umysłowi. Oto jak.
przewlekły ból
Jeśli cierpisz na przewlekły ból, to jest dla Ciebie. Masaż tkanek głębokich zwiększa przepływ krwi w organizmie, co z kolei zmniejsza stan zapalny. Stan zapalny jest tym, co powoduje ból, więc pomaga go złagodzić., Pomaga również napięcie mięśni, które pochodzi z radzenia sobie z bólem.
ciśnienie krwi
Jeśli masz problemy z ciśnieniem, masaż tkanek głębokich może być również pomocny. Z niezliczonych powodów, w tym łagodzenia stresu, rozbijania napięcia w mięśniach, podnoszenia poziomu serotoniny i poprawy przepływu krwi, ludzie, którzy mieli głęboki masaż tkanek widział ich spadek ciśnienia skurczowego średnio o 10.4 mm Hg i ich spadek ciśnienia rozkurczowego średnio 5.3 mm Hg.,
tkanka bliznowata
Jeśli masz blizny po operacji lub urazie, regularny masaż tkanek głębokich pomaga zerwać i czasami usunąć blizny w ciele. Badania wykazały, że organizm wykorzystuje poprawę krążenia limfatycznego i drenażu w celu poprawy elastyczności i zakresu ruchu w obszarze zagrożonym. Jeśli masz blizny wiesz, że może to powodować ciągły ból, sztywność i napięcie.
uszkodzone mięśnie
Jeśli masz uszkodzone mięśnie w swoim ciele, masaż tkanek głębokich może być skutecznym sposobem na ich wyleczenie., Masaż tkanek głębokich ułatwia przemieszczanie toksyn z mięśni i pomaga rozciągnąć napiętą lub skręconą masę mięśniową, a także poprawia przepływ krwi do dotkniętych mięśni. Relaks po masażu pomaga zmniejszyć ból.
stres
wreszcie, ale nie mniej ważny, masaż tkanek głębokich jest fantastyczny dla osób cierpiących na przewlekły stres. Stres powoduje napięte bóle głowy, sztywne ramiona i napięte mięśnie. Dobry masaż tkanek głębokich rozluźni mięśnie i pozwoli Ci się zrelaksować.
Dowiedz się więcej o masażu tkanek głębokich już dziś!,
