jaja są podstawowym elementem żywności znaleźć w większości lodówek na całym świecie istnieje wiele różnych rodzajów jaj jadalnych, ale najczęściej jaj do spożycia jest jajko kurze.
jaja są jednym z najbardziej pożywnych pokarmów, jakie można spożywać. Mają mnóstwo korzyści zdrowotnych. Co ciekawe, jaja plasują się bezpośrednio za mlekiem matki jako 2. najwyższy pokarm pod względem wartości odżywczej człowieka.,
gdybyś nie wiedział, powtórzę to. Jaja są prawie najbardziej pożywnym pokarmem dostępnym dla ludzi. Są 2 w kolejce i jedyną rzeczą, która bije jaja do odżywiania jest mleko matki. Jesteś zaskoczony? Na pewno wiedziałeś, że jajka są pożywne, ale czy wiedziałeś, że są aż tak pożywne?
chodzi o to, czy masz problemy z zamrażaniem jajek podczas przechowywania ich w lodówce? Dlaczego to robią i czy jest coś, co możesz zrobić, aby temu zapobiec? Czy musisz martwić się o jajko, jeśli zamarznie?
dlaczego jajka zamarzają w lodówce?, Numer jeden powód, że jaja mają tendencję do zamrażania w lodówce nie ma nic wspólnego z makijażem jajka i wszystko, co ma związek z miejscem, w którym umieszczasz jajka w lodówce. Kluczem do zapobiegania zamarzaniu jaj w lodówce jest trzymanie ich jak najdalej od zamrażarki.
nie martw się, jesteśmy tutaj z wszystkim, co musisz wiedzieć o jajach, dlaczego zamarzają i co zrobić, jeśli zamarzną, a także kilka wskazówek, jak ewentualnie zapobiec ich zamarzaniu.,
Czytaj Dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o chłodzeniu jaj, dlaczego zamarzają i nie tylko.
wartość jaj& Jak o nie dbać
wspominaliśmy już o tym, że jaja są niezwykle pożywne, ale Podzielmy to nieco bardziej i omówmy, jakie właściwości odżywcze zawierają i co czyni je tak wspaniałymi. Możemy ci powiedzieć jedną rzecz, ale szczerze mówiąc, dowód jest w puddingu – lub jajku w tym przypadku.,
Jeśli nie możesz lub nie chcesz jeść jaj, lub po prostu jesteś ciekaw innej alternatywy dla jaj, sprawdź ten artykuł pisaliśmy o najlepszych alternatyw wegańskich jaj.
jaja są naturalnym źródłem witaminy D. naturalne, dobre źródło witaminy D! Dodatkowo jaja są doskonałym białkiem. Nigdzie nie znajdziesz lepszego białka-zapomnij o proszkach białkowych i różnych mięsach białkowych, jajka są białkiem do użycia.
możesz zjeść duże jajko na śniadanie i spożywać maksymalnie 70 kalorii i tylko około 5 gramów zdrowego tłuszczu., Jaja są pełne aminokwasów, których my ludzie rozpaczliwie potrzebujemy w naszych ciałach.
mając na uwadze odżywianie się jajkami, należy mieć również świadomość, że jaja nie zawsze są dobre dla wszystkich. Istnieją nowe badania, które wskazały pewne szczególne problemy zdrowotne związane z jajami w odniesieniu do niektórych zagrożeń zdrowotnych u ludzi.
obawy te nie negują wartości odżywczej jaj, ale raczej dostarczają pewnych kategorii informacji, które należy uwzględnić w spożyciu jaj.
oto kilka zidentyfikowanych problemów zdrowotnych związanych z jajami.,
- jaja mogą prowadzić do wysokiego poziomu cholesterolu, jeśli są spożywane w dużych ilościach.
- jaja mogą potencjalnie powodować ryzyko chorób serca, jeśli jesteś narażony na choroby serca i spożywasz ekstremalną ilość jaj.
- tłuszcz w jajach to tłuszcz nasycony, który należy wziąć pod uwagę przy określaniu liczby jaj dziennie.
- niektóre badania wykazały, że jedzenie więcej niż 3 jaj dziennie może powodować ryzyko raka prostaty.
większość z tych scenariuszy jest specyficzna dla pewnych sytuacji. Są to również fakty, które zaczynają ewoluować i być dzielone z ostatnich badań., Jednak mając to na uwadze, powinieneś wiedzieć, że badania deklarują również, że wyniki te dotyczą tylko nadmiernego spożycia jaj.
badania wskazują również, że spożywanie 1-3 jaj dziennie najprawdopodobniej nie będzie miało żadnych skutków ubocznych. Jeśli jednak jesteś narażony na te specyficzne czynniki, możesz po prostu ograniczyć jaja. Nie ma potrzeby, aby usunąć je z diety.
dlaczego jajka zamarzają&jak pracować z zamrażaniem jaj
wydaje się, że żadna lodówka nie może uzyskać odpowiedniej temperatury, aby uniknąć zamrażania jaj., A może sprowadza się to do braku szkoleń i ogólnych informacji dla ludności, aby wiedzieć, gdzie w lodówce mogą przechowywać jajka, aby nie zamarzły.
niezależnie od przypadku, istnieje ostateczny problem, jeśli chodzi o ochronę jaj w lodówce przed zamarznięciem. Jak wpływa na twoje jaja? Czy nadal są bezpieczne w użyciu?
Tak, twoje jaja są chronione tylko cienką skorupką. To jest więcej ochrony niż wiele przedmiotów, które można umieścić w lodówce jestem pewien. Chodzi o to, gdzie zwykle przechowujesz jajka w lodówce?
oto trudna wiadomość na ten temat., Najlepsze rozmieszczenie jaj w lodówce zależy od wielu czynników. Na przykład, jeśli masz lodówkę z szufladą zamrażarki na dole, niższe poziomy lodówki będą najzimniejsze.
widzisz o co nam chodzi? To może być mylące szybko! Ale zamierzamy go rozbić i wskazać ci właściwy kierunek do przechowywania jajek, aby nie zamarzły.
Jak zabezpieczyć jajka przed zamarznięciem?
oto pierwsza wskazówka. Tace na jajka w lodówkach często znajdują się w drzwiach lub na górnej półce., W niektórych przypadkach jest to idealne miejsce do umieszczenia jajka w lodówce. Jednak nie zawsze tak jest.
aby jajka nie zamarzły w lodówce, rozważ te wskazówki. Podzieliliśmy się informacjami najlepiej jak potrafimy.
- Określ, gdzie znajdują się wentylatory w twojej lodówce. Upewnij się, że Twoje jajko nie znajduje się bezpośrednio przed wentylatorem.
- gdzie Twoja zamrażarka? Jednym z kluczowych punktów określenia najlepszego miejsca dla jaj jest umieszczenie ich jak najdalej od zamrażarki., Pomimo oddzielenia lodówki od zamrażarki, im bliżej do zamrażarki, tym chłodniejsza jest temperatura.
- Jeśli zamrażarka znajduje się na dole, przenieś jajka na górną półkę, ale z dala od wentylatora lub wytwornicy lodu, jeśli masz taką w drzwiach. Jeśli zamrażarka znajduje się na górze, Przenieś jajka do środka, z dala od wentylatorów. A jeśli masz obok siebie, centrum jest również dobrym miejscem – z boku najdalej od zamrażarki lub w tacy na jajka w drzwiach.
- zauważysz, że nigdy nie mówiliśmy o dolnej półce., Zimne powietrze w lodówce ma tendencję do opadania na dno, więc dolna półka jest również wyjątkowo zimna. Jeśli Wszystko inne zawiedzie, użyj środkowej półki.
jeśli twoje jajka zamarzną
podczas gdy będziesz wiedział, gdzie trzymać jajka, nieuniknione jest, że możesz zmagać się z zamrożonymi jajami. Nawet jeśli znajdziesz najlepsze miejsce, nadal możesz znaleźć zamrożenie jaj w zależności od temperatury w lodówce.
Jeśli twoje jajka zamarzną, nie przejmuj się nimi zbytnio. Dopóki zamrożenie nie spowodowało pęknięcia jaj, powinieneś być w porządku, aby normalnie używać jaj., Chociaż zaleca się, aby nie dopuścić do zamrożenia świeżych jaj, nadal można z nimi pracować.
Jeśli skorupka pęknie od zamarznięcia, należy wyrzucić jajko. Jeśli jednak skorupa jest nienaruszona, jajko jest nadal dobre. Nie ma potrzeby od razu rozmrażać jajek. Pozwól im pozostać zamrożone, dopóki nie będziesz gotowy do ich użycia.
można pozwolić im rozmrozić w lodówce kilka godzin w innym miejscu lub w temperaturze pokojowej przez około 30 minut. Ale ostatecznie można ich używać bez rozmrażania. Możesz po prostu przystąpić do używania ich Normalnie, jeśli powłoka nie pękła.,
powiązane pytania
mamy nadzieję, że informacje zawarte w tym artykule są przydatne w odniesieniu do zamrażania jaj i tego, co może to spowodować, a także kilka wskazówek, jak potencjalnie zapobiegać zamarzaniu jaj.
Zapraszamy do zapoznania się z sekcją pytania, aby uzyskać dodatkowe informacje.
Czy Mogę przechowywać jajka w temperaturze pokojowej?
można przechowywać jaja w temperaturze pokojowej, ale nie jest to zalecane. Jaja przechowywane w lodówce mogą trwać do 5 razy dłużej.
Jak można oczyścić żółtko, gdy upuszcza się jajko?,
jeśli upuścisz jajko na dywan lub powierzchnię, której nie możesz po prostu wytrzeć, możesz wylać dużą ilość soli na jajko i żółtko na upuszczone jajko. Pomaga to wchłonąć lepkie surowe jajko, dzięki czemu można je łatwo wyczyścić.