Czynniki ryzyka chorób serca u dzieci i młodzieży

tak. Większość czynników ryzyka, które wpływają na dzieci można kontrolować we wczesnym okresie życia, zmniejszając ryzyko chorób serca w późniejszym okresie życia.

choroby serca nie są główną przyczyną zgonów wśród dzieci i nastolatków, ale są największą przyczyną zgonów wśród dorosłych w Stanach Zjednoczonych. W rzeczywistości, ktoś w Ameryce umiera co 37 sekund z powodu jakiejś choroby układu krążenia.,

niektóre czynniki odgrywają ważną rolę w szansach rozwoju choroby serca. Są to tzw. czynniki ryzyka. Niektóre czynniki ryzyka mogą być zmieniane, leczone lub modyfikowane, a niektóre nie.

wiele czynników ryzyka można kontrolować we wczesnym okresie życia, zmniejszając ryzyko chorób serca w późniejszym okresie życia. Inne czynniki ryzyka są przekazywane przez członków rodziny (są dziedziczne) lub są wynikiem innej choroby lub choroby.

profilaktyka jest najlepszym sposobem na uniknięcie problemów z sercem w późniejszym życiu., Kontrolowanie jak największej liczby następujących czynników ryzyka, począwszy od dzieciństwa, pomoże zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby serca u dziecka dorosłego.

• wysokie ciśnienie krwi
• wysoki poziom cholesterolu
• palenie tytoniu
• otyłość
• brak aktywności fizycznej

wysokie ciśnienie krwi

mniej niż 3% dzieci w Stanach Zjednoczonych ma wysokie ciśnienie krwi. Ale wysokie ciśnienie krwi jest poważnym stanem w dzieciństwie i często pozostaje niewykryte, ponieważ nie powoduje żadnych objawów., Upewnij się, że ciśnienie krwi Twojego dziecka jest sprawdzane podczas corocznej kontroli kontrolnej.

co powoduje wysokie ciśnienie krwi u dzieci?

wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) u dzieci nie jest wrodzoną chorobą serca, ale może mieć związek dziedziczny. Z tego powodu dzieci urodzone w rodzinach z wysokim ciśnieniem krwi w historii muszą mieć ich ciśnienie krwi obserwowany ze szczególną ostrożnością.

większość przypadków wysokiego ciśnienia krwi u dzieci jest wynikiem innej choroby, takiej jak choroba serca lub nerek. Nazywa się to nadciśnieniem wtórnym.,

jak mierzy się ciśnienie krwi?

lekarz będzie mierzył ciśnienie krwi dziecka za pomocą urządzenia zwanego sfigmomanometrem.

odczyty ciśnienia tętniczego mierzą dwie części ciśnienia tętniczego: skurczowe i rozkurczowe. Ciśnienie skurczowe to siła przepływu krwi przez tętnicę, gdy serce bije. Ciśnienie rozkurczowe jest siłą przepływu krwi w naczyniach krwionośnych, gdy serce spoczywa między uderzeniami.

lekarz przeanalizuje wiek, płeć i wzrost dziecka, aby określić specyficzne skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi., Lekarze używają tej metody, ponieważ pozwala im patrzeć na różne poziomy wzrostu w celu określenia ciśnienia krwi. Pozwala również uzyskać najbardziej dokładną klasyfikację ciśnienia krwi w zależności od wielkości ciała dziecka.

jak leczy się nadciśnienie tętnicze u dzieci?

w większości przypadków zmiany stylu życia pomogą dzieciom kontrolować wysokie ciśnienie krwi.

• Pomóż dziecku utrzymać zdrową masę ciała. Dzieci z nadwagą zwykle mają wyższe ciśnienie krwi niż ci, którzy nie są.
• zwiększają swoją aktywność fizyczną.
• ogranicz ilość soli, jaką jedzą.,
• Ostrzegaj ich przed niebezpieczeństwami związanymi z paleniem papierosów. Nikotyna w papierosach powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co jeszcze trudniej jest przepływowi krwi przez naczynia krwionośne.

Jeśli program diety i ćwiczeń fizycznych nie obniża ciśnienia krwi dziecka, leki mogą być przepisane.

Cholesterol

mniej niż 15% dzieci ma wysoki poziom cholesterolu, ale badania wykazały, że gromadzenie się płytki tłuszczowej zaczyna się w dzieciństwie i przechodzi w dorosłość. Ten proces chorobowy nazywany jest miażdżycą., Z czasem miażdżyca prowadzi do choroby serca, która jest największą przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych.

Co to jest cholesterol?

Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu, zwaną lipidem, który znajduje się we wszystkich komórkach ciała. Wątroba sprawia, że wszystkie cholesterolu organizm potrzebuje do tworzenia błon komórkowych i niektórych hormonów. Dodatkowy cholesterol wchodzi do organizmu, gdy jesz pokarmy, które pochodzą od zwierząt, takich jak mięso, jaja i produkty mleczne oraz z pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone.

Cholesterol przemieszcza się do komórek przez krwioobieg w specjalnych nośnikach zwanych lipoproteinami., Dwie z najważniejszych lipoprotein to lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) i lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL). Lekarze przyglądają się, jak LDL, HDL i tłuszcze zwane triglicerydami odnoszą się do siebie i do całkowitego poziomu cholesterolu.

co powoduje wysoki poziom cholesterolu u dzieci i młodzieży?

w niektórych przypadkach wysoki poziom cholesterolu występuje w rodzinach. Jest to tzw. hipercholesterolemia rodzinna. Około 1% do 2% dzieci ma ten warunek, i powinny mieć ich poziom cholesterolu sprawdzane przed są one 5 lat.,

inne czynniki ryzyka wysokiego poziomu cholesterolu to otyłość, wysokie ciśnienie krwi i palenie tytoniu.

jak zapobiegać lub leczyć wysoki cholesterol?

aby zmniejszyć ryzyko nagromadzenia tkanki tłuszczowej w tętnicach, dziecko powinno

• dużo ćwiczyć. Zachęcaj ich do ćwiczeń od 30 do 60 minut w większość dni tygodnia.
• jedz produkty o niskiej zawartości cholesterolu i tłuszczu. Każ dziecku jeść więcej pełnoziarnistych i świeżych owoców i warzyw. (Uwaga: nie należy ograniczać ilości tłuszczu spożywanego przez dzieci w wieku poniżej dwóch lat. Niemowlęta potrzebują tłuszczu do wzrostu i rozwoju., Po ukończeniu dwóch lat dzieci powinny zacząć jeść mniej kalorii z tłuszczu.)
• poznaj niebezpieczeństwa związane z paleniem papierosów.
• Naucz się kontrolować wagę, aby uniknąć ryzyka związanego z otyłością.
• Kontroluj swoją cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub inne stany, które przyczyniają się do chorób serca.

dzieci, u których zdiagnozowano wysoki poziom cholesterolu, będą musiały przynajmniej przestrzegać specjalnego programu diety i ćwiczeń fizycznych. Jeśli 1 rok diety i terapii wysiłkowej nie obniża ich cholesterolu, statyny lub inne leki obniżające poziom cholesterolu mogą być przepisywane.,

palenie tytoniu

według Centers for Disease Control (CDC), prawie 25% uczniów szkół średnich używa jakiegoś rodzaju wyrobów tytoniowych, a prawie 4000 dzieci poniżej 18 roku życia próbuje pierwszego papierosa każdego dnia. W rzeczywistości 9 na 10 palaczy zaczęło palić przed ukończeniem szkoły średniej. Oznacza to, że jeśli dzieci mogą pozostać wolne od dymu tytoniowego w szkole, prawdopodobnie nigdy nie będą palić.

ponad 90 000 osób umiera każdego roku z powodu chorób serca spowodowanych paleniem., Wśród młodych ludzi, którzy w przeciwnym razie mają bardzo niskie ryzyko chorób serca, palenie papierosów może powodować aż 75 procent przypadków chorób serca. Im dłużej osoba pali, tym większe ryzyko chorób serca.

jak palenie wpływa na serce?

lepiej znany z zwiększania ryzyka raka płuc, palenia papierosów i tytoniu zwiększa również ryzyko chorób serca i chorób naczyń obwodowych (choroby naczyń dostarczających krew do rąk i nóg).,

według chirurga ogólnego większość nastolatków palących jest uzależniona od nikotyny w papierosach. Nikotyna zwęża naczynia krwionośne i dodatkowo obciąża serce. Nawet gdy nastolatki chcą rzucić palenie, uzależnienie od nikotyny sprawia, że jest to bardzo trudne i przechodzą przez te same objawy odstawienia, co dorośli.

chociaż nikotyna jest głównym czynnikiem aktywnym w dymie papierosowym, inne chemikalia i związki, takie jak smoła i tlenek węgla, są również szkodliwe dla serca., Badania wykazały, że palenie zwiększa tętno, napina główne tętnice i może tworzyć nieprawidłowości w czasie bicia serca, z których wszystkie sprawiają, że serce pracuje ciężej. Chemikalia w dymie papierosowym i tytoniowym prowadzą do gromadzenia się tłustej płytki nazębnej w tętnicach, prawdopodobnie przez uszkodzenie ścian naczyń. Substancje te wpływają również na poziom cholesterolu i fibrynogenu, który jest materiałem krzepnącym krew. Zwiększa to ryzyko wystąpienia zakrzepu krwi, który może prowadzić do zawału serca.

jak zniechęcić dziecko do palenia?,

• Porozmawiaj z nimi o złych skutkach palenia, takich jak żółte zęby, nieświeży oddech, śmierdzące ubrania i duszność. Jeśli Twoje dziecko lubi uprawiać sport, powiedz mu, jak palenie może uszkodzić płuca i zmniejszyć dopływ tlenu, którego mięśnie potrzebują do prawidłowej pracy.
• rozmawiaj otwarcie ze swoim dzieckiem o niebezpieczeństwach związanych z paleniem.
• W badaniu przeprowadzonym przez CDC wyniki wykazały, że więcej młodych ludzi nie pali niż, Większość ankietowanych nastolatków powiedziała, że uważają palenie za nieatrakcyjne i że nie będą umawiać się z kimś, kto pali.
• bądź wzorem dla swojego dziecka. Jeśli zapalisz, Zrezygnuj. I nie pozwól innym palić w Twoim domu.

jak pomóc dziecku rzucić palenie?

• Doradź im, jak rzucić, ale bądź pomocny i wspierający.
• pomóż im zrozumieć powody, dla których powinni rzucić palenie, takie jak dłuższe życie; zmniejszanie szans na atak serca, udar mózgu lub raka; i posiadanie więcej pieniędzy na rzeczy inne niż papierosy.,
• jeśli palisz, zgadzasz się z nimi zrezygnować. Około połowa nastolatków palaczy ma rodziców, którzy palą.
• poproś dziecko o poradę, jak rzucić palenie.

palenie jest jedną z najbardziej możliwych przyczyn śmierci. Jeśli wskaźnik palenia wśród nastolatków nie spadnie, 5,6 mln Amerykanów umrze w późniejszym życiu z powodu chorób spowodowanych paleniem.

otyłość

otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca. Jest to alarmujące, gdy wziąć pod uwagę, że 1 na 3 amerykańskich dorosłych jest otyły., Ostatnie badania wykazały, że otyłość jest związana z ponad 110,000 zgonów w Stanach Zjednoczonych każdego roku.

otyłość u dzieci w Stanach Zjednoczonych stała się w ostatnich latach problemem. Według American Academy of Child and Adolescent Psychiatry od 16% do 33% dzieci i nastolatków jest otyłych. W rezultacie nastąpił gwałtowny wzrost problemów związanych z otyłością, takich jak cukrzyca typu 2, która jest zwykle obserwowana tylko u dorosłych. Ponieważ otyłe dzieci są bardziej narażone na otyłość dorosłych, zapobieganie otyłości lub leczenie otyłości w dzieciństwie może zmniejszyć ryzyko otyłości dorosłych., Z kolei może to pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, cukrzycy i innych chorób związanych z otyłością.

czym jest otyłość i co ją powoduje?

nasze ciała składają się z wody, tłuszczu, białka, węglowodanów, witamin i minerałów. Otyłość oznacza, że masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej.

dla niektórych osób przyczyna otyłości jest dość prosta: spożywają więcej kalorii niż spalają podczas ćwiczeń i codziennego życia. Inne przyczyny otyłości mogą obejmować genetykę, starzenie się, płeć, styl życia i choroby.,

otyłość u dzieci jest niebezpieczna, ponieważ naukowcy uważają, że komórki tłuszczowe, które zdobywamy, gdy dzieci pozostają z nami jako dorośli. Otyłe dzieci mogą mieć 5 razy więcej komórek tłuszczowych niż dzieci o normalnej wadze. Dieta w dorosłym życiu zmniejszy rozmiar komórek tłuszczowych, ale nie rzeczywistą liczbę komórek tłuszczowych.

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko jest otyłe?

przy określaniu tkanki tłuszczowej u dzieci i młodzieży, wskaźnik masy ciała (BMI) stanowi wytyczne oparte na wadze i wzroście do określenia niedowagi i nadwagi., Ocena BMI zależy od wieku dziecka, ponieważ jak dzieci rosną, ilość tkanki tłuszczowej mają zmiany. Ponadto dziewczęta i chłopcy będą mieli różne ilości tkanki tłuszczowej w miarę wzrostu, więc wykresy specyficzne dla wieku i płci są używane do wykresu BMI dla dzieci.

BMI jest wzorem wagi w kilogramach podzielonym przez wzrost w metrach do kwadratu (BMI =kg / m2). Aby znaleźć BMI swojego dziecka, użyj poniższego kalkulatora.