Czym są leucyna i izoleucyna?

leucyna i izoleucyna są jednymi z 20 aminokwasów występujących naturalnie w organizmie człowieka. Są bardzo podobne w budowie, ale mają niewielkie różnice, które zmieniają ich właściwości fizjologiczne.<| p>

molekuul_be /

oba te aminokwasy są niepolarne i alifatyczne i mają czterowęglowy łańcuch boczny wyłaniający się z podstawowej struktury aminokwasowej. Poniżej przedstawiono strukturę szkieletową leucyny.,

poniżej przedstawiono strukturę szkieletową izoleucyny.

oba zawierają te same grupy funkcyjne karboksylowe i aminowe i są podobnej wielkości, ale mają inny układ łańcucha bocznego. Są to przykład izomerów strukturalnych, w których atomy węgla znajdują się w różnych położeniach.

rola leucyny w organizmie

oba te aminokwasy mają wiele istotnych ról w organizmie, ale pomimo ich podobnej struktury, role te wydają się różnić. Leucyna jest ważna dla ogólnego stanu zdrowia mięśni., Może stymulować syntezę białek i zmniejszać rozpad białek, zwłaszcza białek mięśniowych po urazie fizycznym.

leucyna zwiększa również poziom insuliny we krwi, co prowadzi do podobnego wpływu na białka w tkance mięśniowej.

leucyna jest również ważna w regulacji poziomu cukru we krwi, ponieważ działa jako źródło glukoneogenezy (syntezy glukozy z węglowodanów) w wątrobie. Pomaga to organizmowi i mięśniom leczyć.

rola izoleucyny w organizmie

izoleucyna ma duży zakres różnych ról w organizmie., Dzieli ona niektóre funkcje z leucyną w regulacji poziomu glukozy we krwi i w gojeniu się ran, ale istnieje również kilka unikalnych funkcji. Izoleucyna odgrywa rolę w detoksykacji odpadów azotowych, takich jak amoniak, który jest następnie wydalany z organizmu przez nerki.

izoleucyna jest również niezbędna do produkcji i tworzenia hemoglobiny oraz produkcji czerwonych krwinek. Jest to zatem ważny aminokwas w procesie odzyskiwania po utracie krwi lub niedokrwistości.,

niedobór leucyny i izoleucyny

oba te aminokwasy pochodzą z sera, jaj, większości mięs, nasion i orzechów. Te pokarmy są zwykle powszechne w diecie, więc niedobory są dość rzadkie.

niedobór izoleucyny występuje najczęściej u osób starszych i może prowadzić do osłabienia i zaniku mięśni oraz drżenia.,

niedobór leucyny jest znacznie mniej powszechny, ale może prowadzić do podobnych objawów, takich jak osłabienie mięśni i wahania poziomu cukru we krwi

aminokwasy rozgałęzione

leucyna, izoleucyna i walina (inny aminokwas) są zgrupowane jako aminokwasy rozgałęzione lub BCAA. Wszystkie BCAA są niezbędne dla ludzkiego życia. Są one potrzebne do fizjologicznej reakcji na stres, w produkcji energii, a szczególnie dla normalnego metabolizmu i zdrowia mięśni.,

te aminokwasy rozgałęzione są również popularne wśród kulturystów i innych osób, które koncentrują się na budowaniu siły fizycznej, ponieważ spożycie BCAA może zmniejszyć utratę mięśni i zapewnić szybszą regenerację mięśni.

stosowanie BCAA

BCAA są podawane pacjentom po urazie lub po operacji, aby wspomóc gojenie mięśni i ran. Mogą również pomóc w leczeniu niektórych rodzajów uszkodzenia wątroby powszechne u alkoholików i zmniejszyć objawy choroby wątroby.,

innym stanem, w którym BCAA mogą być korzystne, jest fenyloketonuria, w której organizm nie jest w stanie syntetyzować aminokwasu fenyloalaniny. Podawanie BCAA może pomóc organizmowi poradzić sobie z brakiem tego aminokwasu.

aminokwasy te są również korzystne w leczeniu anoreksji, ponieważ takie osoby często mają słabe lub cienkie mięśnie, które muszą być zbudowane. Leucyna i izoleucyna są szczególnie przydatne w budowaniu mięśni w tych warunkach.,

Czytaj dalej

• Cała zawartość aminokwasów
• funkcja aminokwasów
• Biosynteza aminokwasów
• Niebiałkowe funkcje aminokwasów
• metabolizm aminokwasów

Cytaty