) no-repeat center center; height: 0; padding-bottom: 56.25%;”>
sok żurawinowy i Zum
nie masz wątpliwości, że sok żurawinowy może pomóc w niektórych rodzajach zakażeń układu moczowego (zum). A co z nerkami? ZUM może rozpocząć się w pęcherzu moczowym, a następnie podróżować do jednej lub obu nerek. Jeśli nie zostanie prawidłowo leczona, zakażenie może uszkodzić nerki, a bakterie mogą rozprzestrzeniać się do krwiobiegu, potencjalnie powodując zakażenie zagrażające życiu.,
pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że tak, żurawina może chronić przed ZUM: mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia zum o jedną trzecią u osób, które są zagrożone rozwojem zum lub które mają wiele infekcji, zgodnie z National Center for Complementary and Integrative Health. (Oto kilka innych naturalnych środków zaradczych dla zum.)
Jak sok żurawinowy pomaga
E. coli, bakteria, która żyje w jelitach, jest częstą przyczyną zum, mówi Ketan Badani, MD, profesor urologii w Mount Sinai Health System W Nowym Jorku. „Wiemy, że spożywanie żurawiny pomaga zapobiegać (np., coli) bakterie z przylegających do ściany dróg moczowych.”
żurawina pakuje pewne związki przeciwutleniające zwane proantocyjanidynami, które powstrzymują bakterie przed zamieszkaniem. Są one najbardziej skuteczne w zapobieganiu przyszłym zakażeniom u kobiet z nawracającym zum—co oznacza, że dwa lub więcej potwierdzonych zum w ciągu sześciu miesięcy-zauważa przegląd badań opublikowanych w 2016 roku w artykule Advances in Nutrition. (Tutaj jest więcej na temat korzyści zdrowotnych żurawiny.)
najczęstszym rodzajem ZUM jest zakażenie pęcherza moczowego, według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases., Objawy zakażenia pęcherza moczowego palą się podczas Sikania i Sikania dużo. Leczenie to antybiotyki.
pozostaje więc pytanie: czy sok żurawinowy jest dobry dla pęcherza moczowego, czy może pomóc nerkom? Odpowiedź wydaje się być taka, że trochę soku idzie długą drogę: oto, co musisz wiedzieć o Zum i czy powinieneś pić sok żurawinowy dla nerek.
zum a nerki
„infekcja nerek może spowodować, że ktoś bardzo zachoruje” – mówi dr Badani., Objawy zakażenia nerek obejmują dreszcze, gorączkę, ból pleców, nudności i wymioty, śmierdzący mocz i częste, bolesne oddawanie moczu.
nieleczone zum nie tylko mogą rozprzestrzeniać się na nerki, ale mogą również przedostać się do krwiobiegu, powodując sepsę, mówi Michael Lutz, MD, urolog z Beaumont Health w West Bloomfield, Michigan. Dodaj sepsę-zagrażającą życiu reakcję organizmu na infekcję – do wielu powodów, dla których należy zawsze natychmiast rozpocząć leczenie zum, w tym zakażenia nerek., Wiedz również, że sok żurawinowy nie zastępuje opieki medycznej.
czy sok żurawinowy może leczyć infekcję nerek?
nie, sok żurawinowy nie leczy infekcji nerek. Jednak, podobnie jak w przypadku infekcji pęcherza moczowego, spożywanie produktów z żurawiny może zapobiec wiązaniu się bakterii w nerkach, mówi dr Badani. Chociaż nie ma badań dotyczących nerek, sok żurawinowy może pomóc stworzyć środowisko mniej przyjazne dla E. coli.
a co z sokiem żurawinowym i kamieniami nerkowymi?,
podczas gdy sok żurawinowy, ogólnie rzecz biorąc, jest zdrowym sposobem promowania zdrowia pęcherza i dróg moczowych, picie dużo może prowadzić do kamieni nerkowych u niektórych ludzi, mówi dr Badani. Kamienie nerkowe to małe, twarde złoża minerałów i soli, które tworzą się w nerkach i mają tendencję do wiązania się w moczu. Może to powodować nudności i ostry ból brzucha, gdy kamienie nerkowe przechodzą przez drogi moczowe.
spożywanie produktów z żurawiny może nie być bezpiecznym domowym środkiem na kamicę nerkową, ponieważ zawierają szczawiany., Jeśli masz skłonność do kamieni nerkowych, pokarmy zawierające szczawiany mogą przyczynić się do ich powstawania. Co więcej, żurawina obniża również pH moczu. Niektóre kamienie lubią tworzyć w kwaśnym moczu, podczas gdy inni mają tendencję do rozpuszczania się łatwiej w nim.
problem pojawia się, gdy przesadzasz z żurawiną i spożywasz zbyt duże ilości-mówi dr Badani. Jeśli jesteś podatny na kamicę nerkową, a także na zum, przed spożyciem produktów żurawinowych porozmawiaj z lekarzem.
ile soku żurawinowego należy wypić?,
Jeśli zamierzasz spróbować soku żurawinowego jako środka zapobiegającego nawracającemu zum (a tym samym powstrzymującemu infekcję przed nasileniem i przemieszczaniem się do nerek), masz dobrą wiadomość. Badanie opublikowane w 2016 roku w American Journal of Clinical Nutrition sugeruje, że 8 uncji soku żurawinowego dziennie może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo infekcji w porównaniu do placebo.
jak znaleźć i używać żurawiny
istnieje kilka sposobów spożywania żurawiny: w sokach, kapsułkach, proszku lub ekstraktach. Dr., Badani preferuje ekstrakty z żurawiny, ponieważ prawdopodobnie mają wyższe stężenie substancji zwalczających UTI. Inna opcja? Domowej roboty sok żurawinowy. Wystarczy gotować świeżą żurawinę, a następnie odcedzić mieszaninę, aż uzyskasz płyn.
w przeciwnym razie zwróć uwagę na rodzaj soku żurawinowego, który kupujesz, i sprawdź składniki wymienione na etykiecie. Wybierz taki, który jest w 100 procentach sok żurawinowy: pamiętaj, że może być konieczne pokroić go seltzer i dodać trochę lekkiego aromatu, aby był smaczny., Po prostu należy unikać butelkowanych odmian, które dodały cukier, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy lub inne mieszanki soków. Są one często oznaczone jako „koktajl soku żurawinowego” i zazwyczaj zawierają więcej cukru i mniej rzeczywistej żurawiny niż czysty sok żurawinowy.
kiedy mieć produkt żurawinowy
„Jest możliwe, aby dostać się jednorazowej infekcji i nigdy więcej nie dostać kolejną”, mówi. (Oto, co musisz wiedzieć o pigułkach żurawinowych na zum.)
to nie znaczy, że coś jest nie tak z twoim ciałem., Kobiety są bardziej narażone na nawracające zapalenie pęcherza moczowego, ponieważ ich cewka moczowa jest krótsza niż u mężczyzny, co daje bakteriom łatwiejszy dostęp do pęcherza moczowego, mówi. A niektórzy ludzie mogą mieć więcej bakterii, a tym samym są bardziej narażone na infekcję.
„Jeśli nie masz problemów z UTI, nie ma powodu, aby iść na żurawinę”, mówi dr Lutz. „To nie sprawi, że zdrowy układ moczowy będzie zdrowszy. Ale jeśli już cierpisz na nawracające infekcje, żurawina może być dobrym holistycznym podejściem, aby poprawić trudną sytuację.,”
jeśli chodzi konkretnie o nerki, idealnym pacjentem do stosowania profilaktycznej żurawiny jest ktoś, kto miał już infekcję nerek, mówi dr Badani.