próchnica dzieje się w różnych etapach z postępującym nasileniem.
próchnica jest częstym problemem, szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Mimo że próchnicy zębów można zapobiec, średnia liczba zębów dotkniętych próchnicą wśród dzieci wynosi 2,5.
w miarę starzenia się zapobieganie próchnicy staje się jeszcze ważniejsze., Próchnica może przyczynić się do poważnych problemów z zębami, a nawet spowodować utratę zębów.
wiemy, że próchnicy zębów można zapobiec poprzez dobrą higienę jamy ustnej i regularne czyszczenie u dentysty. Ale czy próchnicę można odwrócić? Oto, co musisz wiedzieć o gojeniu ubytków i ochronie zębów.
Co To jest próchnica?
aby zrozumieć, jak naprawić zęby, ważne jest, aby wiedzieć, co to jest próchnica.
większość ludzi myśli o próchnicy jako o utraconych, zaginionych lub widocznie uszkodzonych zębach., Jednak są to w rzeczywistości późne do końcowych stadiów próchnicy. Więcej ludzi doświadcza próchnicy zębów niż sobie sprawę, ponieważ zaczyna się na długo przed zauważeniem go.
próchnica to zniszczenie szkliwa (twardej powierzchni) na zębach i ewentualne uszkodzenie struktury zęba.
największą przyczyną próchnicy zębów jest spożywanie słodkich produktów spożywczych i napojów. Kiedy jesz cukier, przyczynia się do kwasu w ustach. Kiedy kwas działa razem z bakteriami żyjącymi w ustach, zmiękcza szkliwo.,
jaką rolę odgrywają ubytki w próchnicy zębów? Ubytek to trwale uszkodzony obszar w szkliwie, który zamienia się w maleńki otwór. Jeśli Jama idzie nieleczona, może się zarazić i nie tylko zniszczyć wnętrze zęba, ale zanurzyć się w dziąsłach i szczęce i spowodować dalsze zakażenie.
czy próchnicę można odwrócić?
nie mylisz się zastanawiając się, czy istnieje sposób na wyleczenie lub odwrócenie ubytków lub próchnicy zębów bez leczenia stomatologicznego. Jeśli jesteś we wczesnym stadium rozpadu, to odpowiedź brzmi tak., Co więcej, masz już narzędzia potrzebne do zatrzymania lub odwrócenia problemu.
najważniejsze elementy chroniące zęby to szczotkowanie i nić dentystyczna. Musisz zobowiązać się do mycia zębów dokładnie dwa razy dziennie każdego dnia. Należy również nici nici co najmniej raz dziennie, aby usunąć trudno dostępne płytki nazębnej.
jeśli nie szczotkujesz i nie szczotkujesz nicią dentystyczną, nie możesz powstrzymać próchnicy.
jednak samo szczotkowanie i nitkowanie nici dentystycznej nie da pożądanych rezultatów., Musisz również dokładnie przemyśleć, co jesz i pijesz.
Dlaczego woda pomaga zapobiegać próchnicy zębów
po co sięgać, gdy jest się spragnionym? Napój sportowy? Soku? Napój? Herbaty?
aby chronić zęby przed dalszymi uszkodzeniami, należy częściej zwracać się do wody.
woda neutralizuje kwasy, które zużywają się na szkliwo. Jeśli mieszkasz w mieście lub mieście, prawdopodobnie również korzystasz z zalet fluoru w wodzie z kranu., Fluor jest naturalnym minerałem, który może pomóc wzmocnić zęby. Występuje naturalnie w wodzie, ale społeczności dodają ją do swoich źródeł wody w większych ilościach dla lepszej ochrony.
Kanadyjczycy w Albercie, Manitobie i Ontario cieszą się najwyższymi wskaźnikami fluoryzowanej wody w kraju. Tutaj, w Albercie, prawie 75% ludzi ma dostęp do fluoryzowanej wody.
jak dieta odgrywa rolę w próchnicy zębów
wiesz już, że Twoja dieta odgrywa ogromną rolę w twoim zdrowiu jamy ustnej., Spożycie cukru, szczególnie w postaci węglowodanów prostych, jest jednym z największych predyktorów ubytków, próchnicy zębów i złego stanu zdrowia jamy ustnej.
czy jest coś jeszcze, co możesz zrobić poza unikaniem cukru? Odpowiedź brzmi: tak.
istnieją dwa składniki odżywcze, które mogą promować zdrowie zębów i wzmacniać zęby, aby zapobiec próchnicy. Pierwszym składnikiem odżywczym jest błonnik. Włókniste pokarmy pomagają ślinie chronić usta. Ślina zawiera wapń i fosforan, co pomaga zmniejszyć działanie kwasu, który zużywa szkliwo.,
wapń jest drugim składnikiem odżywczym. Wspomaga również produkcję śliny, która ponownie pomaga wprowadzić wapń i fosforany z powrotem do zębów i wzmacnia szkliwo.
guma do żucia może pomóc w zapobieganiu ubytkom
guma do żucia ma do odegrania rolę w zdrowiu jamy ustnej, szczególnie gdy nie możesz od razu umyć zębów.
kiedy żujesz gumę, zwiększasz swoją ślinę, która pozbywa się cząstek pokarmu utkniętych w zębach i przynosi te składniki odżywcze, aby przeciwdziałać wpływowi kwasu.,
jednak zasada dotyczy tylko gumy bez cukru, która zawiera ksylitol. Ksylitol pomaga zmniejszyć powstawanie płytki nazębnej i zapobiega jej przyczepianiu się do zębów.
remineralizująca Pasta do zębów może pomóc
czy istnieje pasta do zębów, która odwraca ubytki? Potencjalnie.
niektóre rodzaje pasty do zębów pomagają remineralizować zęby oprócz usuwania płytki nazębnej i utrzymania ich w czystości., Produkty te zawierają składniki takie jak:
-
fluorek sodu
-
fosforan wapnia
-
fluorek Stanowy
te składniki pomagają związać szkliwo, tworząc plamy, w których zaczynają się małe dziury (ubytki).
nie wszystkie formuły pasty do zębów są sobie równe, więc poproś swojego dentystę o rekomendację, jeśli martwisz się o zmiękczenie szkliwa.,
lepiej zatrzymać próchnicę zanim się zacznie
czy można odwrócić próchnicę? Tak, możesz, ale odwrócenie tego procesu to zobowiązanie na całe życie – a nie szybka naprawa.
aby odwrócić próchnicę zębów i zapobiec ubytkom, należy szczotkować co najmniej dwa razy dziennie, regularnie nitkować nici dentystyczne i uważać na to, co jesz i pijesz. Pamiętaj, że próchnica zaczyna się na długo przed wystąpieniem bólu zęba lub jamy. Kwas i bakterie w ustach są gotowe i czekają przez cały czas.,
Twój dentysta odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i cofaniu próchnicy zębów. Aby rozpocząć, umów się z nami na konsultację czyszczenia i egzamin. Możemy pomóc chronić twój uśmiech dziś i na całe życie.