czy pompowanie powoduje ból?
Written by Tanya, IBCLC
„czy pompowanie ma aż tak boleć?”
pompowanie nie powinno boleć.
a ponieważ niewielu z nas powie, że lubimy spędzać godziny z pompami, bolesne pompowanie może mieć ochotę na dodanie obrażeń do obrażeń.
niestety dyskomfort podczas pompowania jest dość powszechny. Badania wykazały, że około 27% matek stwierdziło, że pompowanie jest niewygodne, A Dodatkowe 15% doświadczyło urazu związanego z pompą.,
ale pompowanie nie powinno boleć, a są kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć szanse, że tak będzie. Głównymi przyczynami bólu związanego z pompowaniem są słabe dopasowanie kołnierza, zbyt wysokie ssanie lub użycie złej jakości pompy. Czasami może być również przyczyna, takie jak bleb (blister mleka), skurcz naczyń Raynauda lub infekcja skóry, która sprawia, że pompowanie bolesne.
aby ułatwić pompowanie, oto kilka wskazówek:
sprawdź dopasowanie kołnierza.,
badania wykazały, że około połowa z nas potrzebuje kołnierza o większej średnicy niż standardowy rozmiar (24 mm), dlatego ważne jest, aby upewnić się, że masz odpowiedni rozmiar. Zbyt małe dopasowanie może uszkodzić skórę, a zbyt duże dopasowanie może wciągnąć zbyt dużo piersi i spowodować obrzęk. Aby określić, czy masz odpowiedni rozmiar kołnierza, sprawdź dopasowanie podczas pompowania. Określenie rozmiaru podczas pompowania jest ważne, ponieważ brodawka może zmienić rozmiar podczas pompowania. Jeśli dopasowanie jest dobre, twój sutek będzie swobodnie poruszać się w kołnierzu, a nie pocierać po bokach kołnierza., Jeśli ociera się o boki, prawdopodobnie potrzebujesz większego rozmiaru. Otoczka może być lekko wciągnięta do kołnierza, ale znaczna ilość może wskazywać, że kołnierz jest zbyt duży. Może się również okazać, że potrzebujesz innego rozmiaru dla każdej piersi. Oczywiście zwróć uwagę na to, jak to jest pompować. Powinieneś czuć presję, ale nie ból. Jeśli nie masz pewności co do dopasowania kołnierza, zatrzymaj się u grupy wsparcia karmiącej piersią po pomoc.
i sprawdzaj-dopasowanie kołnierza może się zmieniać z czasem.
badania wykazały również, że trzy na cztery kobiety potrzebowały kołnierza o większym rozmiarze w trakcie pompowania., Na przykład kołnierz, który pasuje do pierwszego miesiąca pompowania, może wymagać wymiany na większy rozmiar w trzecim miesiącu. W miarę postępu pompowania należy zwracać uwagę na dopasowanie i wydajność mleka, aby zapewnić, że pompowanie jest nadal wygodne i skuteczne.
użyj odpowiedniego ssania.
używanie zbyt wysokiego ustawienia ssania może powodować pompowanie bólu. Aby znaleźć idealne ustawienie, zacznij pompować przy najniższym ssaniu, a następnie zwiększ je do najwyższego wygodnego ustawienia. Kobieca Sztuka karmienia piersią opisuje to jako ” górny koniec w pełni wygodny.,”Pamiętaj, że gdy pompa zwalnia (prędkość), ssanie powinno pozostać wygodne. Wyreguluj ssanie w dół, jeśli tak nie jest.
sprawdź, czy nie ma infekcji, blistra z mlekiem lub skurczu naczyń Raynauda.
infekcja drożdżowa, bakteryjna lub wcześniejszy uraz skóry może sprawić, że pompowanie będzie bolesne. Tak jak pęcherz mleka lub skurcz naczyń. Rozwiązanie tych problemów powinno pomóc w zwiększeniu komfortu pompowania.
zastanów się nad pompą.
badania wykazały, że używanie pompy zasilanej bateryjnie może narażać matki na większe ryzyko poniesienia obrażeń od pompowania., Jeśli uważasz, że twoja pompa może być winowajcą, zadzwoń do osoby wspierającej karmienie piersią, aby omówić, czy wymiana pomp może pomóc. Badania te wykazały również, że wynajęte pompy (prawdopodobnie pompy szpitalne, które są uważane za najwyższej jakości pompy piersi) są również związane ze zwiększonym ryzykiem obrażeń i teoretyzowane, że może to być wynikiem nieodpowiedniej instrukcji ich stosowania. Jeśli pompa szpitalna powoduje ból, należy skontaktować się z konsultantem laktacyjnym, aby upewnić się, że używasz jej prawidłowo.
używaj kremu na sutki jako smaru do pomp.,
smarowanie wnętrza kołnierzy kremem na brodawki może zmienić grę i zapobiec tarciu. Nałóż trochę kremu na brodawki na palcu i lekko nasmaruj Brzeg kołnierza.
Jeśli wypróbowałeś wszystkie powyższe metody i nadal odczuwasz ból, zalecamy skonsultowanie się z konsultantem laktacyjnym lub dostawcą opieki zdrowotnej.