Czy mam powiedzieć mężowi, że Oszukiwałam? –

przez Dr. Michael Oberschneider, Ashburn Psychological& usługi psychiatryczne

drogi Dr. Mike,

zdradziłem mojego męża około dwa lata temu, i między poczuciem winy za to, co zrobiłem, a akceptacją mojego planu, by utrzymać to w tajemnicy. To był jednorazowy bardzo, bardzo głupi moment, którego żałuję i stało się to ze współpracownikiem w podróży służbowej., Nadal widuję się z moim współpracownikiem, ale położyłem kres tej nocy. On też jest żonaty, a jego żona też nie wie.

moi bliscy znajomi kazali mi nic nie mówić (i większość artykułów w Internecie wskazywała mi w tym kierunku), ale po tym wszystkim nadal mam problem z odpuszczeniem. Moje relacje z mężem są wspaniałe pod wieloma względami i nie wyobrażałam sobie, że kiedykolwiek będę z nim oddzielona. Czuję się taka nieuczciwa i taka fałszywa, i im milszy i słodszy jest dla mnie i dzieci, tym gorzej czułam się ze sobą., Naprawdę Nie wiem, dlaczego to zrobiłam i nie chcę się usprawiedliwiać, ale często piję za dużo, a nawet tracę przytomność w noc, kiedy oszukiwałam.

ja to widzę tak, jak powiem mężowi, że go skrzywdzę, a znając go, rozwiedzie się ze mną. To będzie bolało nie tylko mnie i jego, ale dzieci i dlaczego mają cierpieć? Jeśli nie powiem mężowi, to tylko ja będę cierpiała i pozostaniemy małżeństwem, a to wydaje się najlepsze dla mnie i dla wszystkich innych. Prawda? Chciałbym Rady w mojej sytuacji.,

drogi zatroskany Rodzicu,

przypomina mi się stare powiedzenie, że „co się dzieje w Vegas, zostaje w Vegas”, które, jak się dowiedziałeś, nie jest prawdą w przypadku wielkich momentów. Na pewno udało Ci się skutecznie utrzymać sekret swojej odizolowanej niedyskrecji seksualnej od męża, ale doświadczenie pozostaje z tobą dzisiaj i przy wysokich kosztach emocjonalnie.

powodem, dla którego myślę, że tak ciężko ci odpuścić i ruszyć dwa lata po tej nocy, jest silna miłość, którą masz do męża i rodziny., Mogę sobie tylko wyobrazić, że poczucie winy z powodu tego, co zrobiłeś było naprawdę straszne dla Ciebie.

Niestety, naprawdę nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla Twojej chwili lub problemu lub przynajmniej takiego, które sprawi, że wszystkie twoje zmartwienia znikną lub znikną. Twoi przyjaciele z pewnością dadzą ci swoje Rady, podobnie jak Google I ja, ale ostatecznie tylko Ty możesz zdecydować, co jest najlepsze dla ciebie, twojego męża i rodziny.

Tobie też może się spodobać: rozwód jako postanowienie noworoczne?,

z pewnością można argumentować, abyś nadal trzymał swój sekret i abyś kontynuował pracę nad swoimi konfliktami emocjonalnymi. Z tym podejściem, jak podzieliłeś się, tylko Ty byłeś tym, który cierpiał w twojej rodzinie, i mając wystarczająco dużo czasu i przestrzeni, być może nauczysz się akceptować to, co się stało i odpuścić ból na własną rękę., Utrzymując to wydarzenie w tajemnicy przed mężem, przez ostatnie dwa lata, ty i twój mąż pozostaliście małżeństwem, a twoja rodzina pozostała nienaruszona; wszyscy nadal cieszycie się miłością i bezpieczeństwem bycia razem.

to, jak również podzieliłaś się, mogłoby zniknąć, gdybyś powiedziała mężowi, co zrobiłaś; prawdopodobnie stałby się zraniony i zły, a nawet może cię zostawić, a twoje dzieci prawdopodobnie również zostałyby negatywnie dotknięte tym, co nastąpi później – walką, separacją i/lub rozwodem., Jak wiesz jako matka, dzieci są spostrzegawcze, a przynajmniej twoje dzieci prawdopodobnie zdadzą sobie sprawę z bólu, jakiego doświadczyłby twój mąż, gdybyś powiedziała mu o swojej niewierności.

ale można by też powiedzieć mężowi, co się stało, co może. W oczach Boga małżeństwo jest świętym Przymierzem między mężem a żoną, A Ochrona świętości twojego małżeństwa jest Twoim wspólnym obowiązkiem opartym na miłości, honorze i zaangażowaniu., Niezależnie od tego, czy ślub był ceremonią religijną, czy cywilną, bycie wiernym było oczekiwaniem i zrozumieniem, które oboje mieliście dla siebie, gdy wymienialiście śluby i łączyliście się w swoim życiu. Twój mąż jest w połowie twoim partnerem, ale nie wiedząc, co się stało, jest całkowicie w ciemnościach. Może wierzyć, że fundament jego małżeństwa jest silny, podczas gdy w rzeczywistości ma teraz kilka bardzo prawdziwych pęknięć.

czy pani mąż nie ma prawa wiedzieć o tych pęknięciach? Czy to nie niesprawiedliwe, że powstrzymujesz go przed poznaniem prawdy, skoro to też jego życie?, Czy to nie powinien być jego wybór pozostać w małżeństwie, czy nie i nie twój, ukrywając przed nim swoją niewierność?

wydaje się, że ty i twój mąż byliście w pełni związani przed tą nocą; a wasze wspólne serca miały wszystkie ważne składniki prawdziwego szczęścia — zaufanie, uczciwość, zaangażowanie i miłość. Ale teraz macie tylko pozory tego, co z wdzięcznością było dla was niezwykle trudne. Podczas gdy niektóre z ważnych składników pozostają w małżeństwie (np.,, twoja miłość do niego i jego do ciebie), teraz nosisz w swoim sercu kilka bolesnych-oszustwa, manipulacji i kłamstwa.

chociaż jest dla mnie jasne, opierając się na tym, co podzieliłeś, że status quo nie działa na Ciebie, jest również oczywiste, że Twoja ambiwalencja spowodowała i nadal sprawia ci wielki ból. Z mojego doświadczenia wynika, że ambiwalencja jest często zakorzeniona w konflikcie emocjonalnym, więc może przed tą nocą były dla Ciebie (i w małżeństwie) problemy?, Pomysł, że twoje relacje z mężem są wspaniałe, nie jest zgodny z piciem do nadmiaru, utraty przytomności i angażowania się w stosunki seksualne z innym mężczyzną.

więc co powinieneś zrobić? Polecam skorzystanie z usług doświadczonego psychologa, który pomoże Ci przejść przez złożoność Twojej sytuacji w kierunku najlepszej możliwej decyzji i wyniku. Dobry terapeuta pomoże Ci również lepiej zrozumieć siebie i swoje zmagania, a on lub ona może chcieć włączyć swojego męża w tę pracę., Myślę, że już wiesz, że jest to prawdopodobnie jeden z najważniejszych momentów w twoim życiu, a zatem nie sądzę, że powinieneś iść sam lub polegać wyłącznie na nieformalnych radach znajomych, Google lub mnie, aby to zrobić. Nie spiesz się, pracuj nad sobą, a to, co musisz zrobić, stanie się dla Ciebie jaśniejsze.