Scientific American przedstawia doświadczonego psychologa przez Quick& Scientific American i Quick &
w tym tygodniu odpowiadamy na pytanie doświadczonego słuchacza, Phillipa L. śledzi on najnowsze badania łączące marzenia na jawie i kreatywność i pyta, czy marzenia na jawie są tak wspaniałe, dlaczego nie są bardziej satysfakcjonujące? Dlaczego czujemy, że tracimy czas?,
krótka odpowiedź jest taka, że w kulturze, która ceni Produktywność i ukierunkowane na cel zachowanie, marzenia na jawie są postrzegane, w najlepszym wypadku, jako chwilowe rozproszenie uwagi, a w najgorszym nieodpowiedzialne obijanie się. Okazuje się jednak, że marzenia na jawie, dzielenie na strefy i oddalanie się-zbiorowo nazywane „wędrówką umysłu” przez psychologów-to mieszana torba, zarówno z korzyściami, jak i kosztami.
czym jest błądzenie umysłu?
ale zanim przejdziemy do tego, zdefiniujmy „błądzenie umysłem”, więc wszyscy jesteśmy na tej samej stronie, jak to było., Wędrówka umysłu jest „przesunięciem uwagi od głównego zadania, w kierunku wewnętrznej informacji” lub ” niezależnej od bodźców myśli.”Innymi słowy, to się dzieje, gdy próbujesz przeczytać „wojnę i pokój”, ale twój umysł planuje kolację. Albo kiedy gapisz się w telewizor, ale nagle zdajesz sobie sprawę, że nie masz pojęcia, o czym rozmawiają Phil i Claire.
błądzenie umysłu odbywa się na dwóch poziomach: pierwszym, kiedy uświadamiamy sobie, że nie wykonujemy zadania, a drugim, kiedy nie jesteśmy nawet świadomi, że nasz umysł dryfuje. Ten ostatni, błądzenie umysłu bez świadomości, jest oficjalnie nazywany ” strefowaniem.,”