Posłuchaj na własne oczy jak odzyskać członków OA: posłuchaj podcastu ze spotkania OA.
Po latach zmagania się z nadwagą i obsesją na punkcie jedzenia postanowiłeś spróbować. Możesz znaleźć Spotkanie OA w obszarze trójkąta, sprawdzając naszą listę tutaj, a możesz znaleźć spotkanie w innych obszarach, sprawdzając lokalizator spotkań online OA lub dzwoniąc lub wysyłając e-mail do WSO., Zadzwoniłeś do osoby kontaktowej, aby potwierdzić dzień, godzinę i miejsce spotkania, aby upewnić się, że informacje nie uległy zmianie.
po przybyciu na spotkanie znajdziesz mężczyzn i kobiety, którzy mają wspólną dolegliwość — kompulsywne jedzenie — i znaleźli wspólne rozwiązanie: Dwanaście Kroków i dwanaście tradycji anonimowych Przejadaczy. Zobaczysz od trzech do 30 lub więcej osób na spotkaniu. Przeciętne spotkanie ma około dziewięciu. Wielu członków uczestniczy w więcej niż jednym spotkaniu w tygodniu. Zostaniesz ciepło powitany.,
spotkanie zazwyczaj rozpoczyna się modlitwą o pogodę ducha, a można usłyszeć czytanie „nasze zaproszenie do Ciebie”, które opisuje chorobę kompulsywnego przejadania się i Dwunastostopniowe rozwiązanie. Formaty spotkań mogą się różnić, ale wszystkie grupy OA są takie same, ponieważ szukają powrotu do zdrowia na trzech poziomach — fizycznym, emocjonalnym i duchowym — poprzez Dwanaście Kroków, a jedynym wymogiem członkostwa jest chęć zaprzestania kompulsywnego jedzenia.,
chociaż formaty spotkań różnią się, można usłyszeć mówcę otwierającego spotkanie i mówiącego przez 10 do 15 minut o tym, jak wyglądało życie przed OA, co się stało i jaki jest teraz; lub ktoś może przeczytać literaturę OA lub AA (Anonimowi Alkoholicy). Inni członkowie podzielą się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją. Będziesz miał okazję przedstawić się jako nowicjusz, jeśli chcesz. Przekonasz się, że nie jesteś sam, że istnieje wyjście z Twojej desperacji., Ponieważ anonimowość jest kluczową zasadą programu OA, masz pewność, że to, co udostępniasz, będzie przechowywane w tajemnicy. Zapewnia to bezpieczeństwo, którego potrzebujesz, aby uczciwie dzielić się swoimi doświadczeniami.
możesz rozpoznać własną historię, gdy słuchasz innych. Słuchanie pomoże Ci znaleźć innych, którzy mają to, czego chcesz, czy to odchudzanie, jasność, radość z osiągania i utrzymywania zdrowej masy ciała, czy wolność od obsesji autodestrukcyjnych zachowań żywieniowych. Możesz poprosić kogoś, z kim możesz się identyfikować, aby został Twoim sponsorem., Sponsor podzieli się doświadczeniem, siłą i nadzieją, jaką znalazł w dwunastostopniowej regeneracji i może pomóc odpowiedzieć na pytania dotyczące programu OA. Nie wahaj się o nic zapytać. Być może będziesz musiał wziąć udział w kilku spotkaniach, zanim znajdziesz sponsora.
kiedy członkowie się dzielą, możesz usłyszeć, że odnoszą się do wyższej mocy lub do Boga. OA nie jest programem religijnym i nie popiera żadnej konkretnej ideologii religijnej. Jest to program, który praktykuje Zasady duchowe, a członkowie indywidualnie podchodzą do tych zasad z wyższą siłą ich zrozumienia.,
lista może być przekazywana, aby wszyscy podpisywali swoje nazwiska i numery telefonów, dzięki czemu ludzie mogą oferować sobie nawzajem Wsparcie między spotkaniami. Ktoś ze spotkania, w którym uczestniczysz, może zadzwonić do ciebie, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania dotyczące programu, a także będziesz mieć możliwość uzyskania numerów telefonów, aby uzyskać pomoc. Telefon jest ważnym narzędziem w OA do uzyskiwania i udzielania wsparcia i przypominania, że nie jesteś sam.
spotkania trwają zwykle od 1 do 1,5 godziny., Przed i po spotkaniu możesz zadawać pytania i odebrać literaturę OA, która pomoże Ci poznać program. Broszura z pytaniami i odpowiedziami może dostarczyć odpowiedzi na konkretne pytania. Jest on zawarty w pakiecie nowicjuszy, który możesz otrzymać. Prosząc o pomoc, robisz ważny krok w kierunku wyzdrowienia.
ponieważ OA jest samowystarczalna dzięki składkom członkowskim, przekazywany będzie koszyk na darowizny, które są wykorzystywane na opłacenie czynszu, zakup literatury i pomoc dla organów obsługujących OA.,
zauważysz, że niektórzy członkowie zgłaszają się, aby pomóc utrzymać spotkanie, na przykład Sekretarz grupy, skarbnik i pozdrawiający. Członkowie uważają, że wykonywanie usług w OA pomaga im nie jeść kompulsywnie. Służba jest ważna dla ich powrotu do zdrowia i pozwala im oddać braterstwo, które uratowało im życie. Możliwości świadczenia usług istnieją na wszystkich poziomach społeczności, od ustanowienia przewodniczących na spotkaniu do bycia w Radzie Powierniczej.
spotkanie zwykle kończy się obietnicą OA, „I Put My Hand in Yours” lub podobnym zamknięciem., Jeśli okaże się, że spotkanie, w którym uczestniczyłeś, nie jest w porządku, wypróbuj inną grupę w innym czasie i miejscu. Dobrze jest wziąć udział w co najmniej sześciu spotkaniach, aby poznać wiele sposobów, w jakie OA może Ci pomóc. Jeśli twój obszar nie oferuje dużej liczby spotkań twarzą w twarz, możesz wziąć udział w spotkaniach online lub telefonicznych.
tego, czego nie znajdziesz na spotkaniach OA, to ważenie, pakowanie posiłków, składki, opłaty, „powinności”, „moszcze” lub wyrok.
to, co znajdziesz na spotkaniach to:
- akceptacja Ciebie takim, jakim jesteś teraz, jakim byłeś, jakim będziesz.,
- zrozumienie problemów, z którymi się teraz borykasz — problemów, które prawie na pewno dzielą inni w grupie.
- komunikacja, która jest naturalnym wynikiem naszego wzajemnego zrozumienia i akceptacji.
- powrót do zdrowia po chorobie.
- moc wejścia w nowy sposób życia poprzez akceptację i zrozumienie siebie, praktykowanie Dwunastostopniowego programu odnowy, wiarę w moc większą niż ty sam oraz wsparcie i Towarzystwo grupy.
Jeśli zdecydujesz, że jesteś jednym z nas, Witamy Cię z otwartymi ramionami., Niezależnie od okoliczności, oferujemy Ci dar akceptacji. Nie jesteś już sama. Witamy w anonimowych Przejadaczach. Witaj w domu!