Kiedy byłem w liceum, miałem grupę przyjaciół, z którymi spędzałem to, co wydawało mi się całym moim czasem. Przenocowaliśmy, przesiadywaliśmy w centrum handlowym na przedmieściach, razem kupowaliśmy przekąski po szkole. Dużo byśmy się śmiali. Rozmawialiśmy o naszych zauroczeniach.
były ładniejsze ode mnie, mądre, fajne – trifecta, której tak bardzo chciałam. Bycie z nimi dało mi tę ulotną, nerwową nastoletnią pewność siebie, której nie mogłem znaleźć nigdzie indziej., Przez jakiś czas myślałem, że to moi najlepsi przyjaciele. Ale zawsze coś było nie tak.
zacząłem zauważać, że ci przyjaciele będą już razem, gdy ich spotkam. Opowiadali dowcipy, których nie rozumiałem. Czułem się odizolowany, nawet kiedy byłem z nimi.
dorastałam zakładając, że byłam jedyną osobą, która tak się czuła. Dopiero gdy zobaczyłem wirusowy wątek na Twitterze o uczuciu – teraz nazywanym „przyjacielem z tła” – zdałem sobie sprawę, że jestem daleko od samotności.,
w rzeczywistości prawie połowa Amerykanów czasami lub Zawsze czuje się samotna lub opuszczona, a co piąty mówi, że rzadko lub nigdy nie czuje się blisko ludzi, zgodnie z badaniem Cigna-Ipsos 2018.
według sondażu Gen Z – ludzie w wieku 18-22 lat – jest najbardziej samotnym pokoleniem. Około dwie trzecie amerykańskich nastolatków w wieku od 13 do 17 lat twierdzi, że czuje dużo lub pewną presję, aby dopasować się do społeczeństwa, zgodnie z sondażem Pew Research Center. A 7 na 10 przynajmniej czasami mówi, że chciałby mieć więcej przyjaciół.,
przy tak wielu ludziach, którzy czują się samotnikami, ma to sens, że identyfikowanie się jako „przyjaciel z tła” jest bardziej powszechne niż myślałem.
najpierw zdefiniujmy „przyjaciel w tle”
przyjaciel w tle to ktoś, kto nie wydaje się mieć podstawowej grupy przyjaciół. Mogą mieć wielu przyjaciół, ale żadna mniejsza grupa, z którą naprawdę klikają. Mogą nawet nie mieć najlepszego przyjaciela.
ktoś, kto wierzy, że jest przyjacielem z przeszłości, może czuć się bardziej komfortowo w indywidualnych sytuacjach towarzyskich i może czuć się wyobcowany lub pominięty w większych spotkaniach grupowych.
” znajomy z przeszłości nie jest z nikim blisko, ale.. jest również przyjacielem wszystkich, ” powiedział Bria Jones, 26. „Ponieważ istnieje ta bariera bycia „najlepszymi przyjaciółmi”, często nie są pierwszymi, do których dzwonią lub zapraszają, gdy dzieje się coś zabawnego.”
,
„Nie ma pojęcia, czy tam byli, czy nie. To wygodny przyjaciel.”
uczucie jak pływak nie ogranicza się tylko do dzieciństwa
dorastając, Jones nienawidził tego uczucia bycia pominiętym.”
„pamiętam, że widziałem moich przyjaciół na Snapchacie razem i płakałem do snu – ale też czułem się naprawdę kiepsko z powodu płaczu.” „Kiedy dorosłem, to zmieniło się w dystansowanie się od ludzi, aby nigdy nie mogli mnie skrzywdzić.,”
Jones postrzega to doświadczenie jako błogosławieństwo. Powiedziała, że teraz rozumie, że związek jest dwukierunkową ulicą i że jakość jest ważniejsza niż ilość, jeśli chodzi o przyjaciół.
Pfeifer w liceum i na studiach czuł się bardzo dobrym przyjacielem. Powiedziała, że była rozłąka społeczna, którą czuła po powrocie do Stanów Zjednoczonych z Anglii, gdzie jej ojciec stacjonował w młodości.
mimo, że czuła presję na bycie zaproszonymi miejscami, nie czuła się dobrze, kiedy była.,
„pamiętam tę imprezę, na którą byłem kiedyś – to było latem – na którą byłem podekscytowany” – powiedział Pfeifer. „Była szansa, że zostanę na noc. Znałem jedną dziewczynę, ale grupa innych została.
Tak bardzo chcesz być w tej grupie, nawet jeśli nie rozumiesz dlaczego.”
Dla Mégane Simões, 25,
, „Kiedy byłem starszy, straciłem to.
„Zwykle spotykam się sam na sam z ludźmi, a nie tak często w grupach. I tak ludzie spędzają czas w grupach i czasami myślę: „dlaczego mnie tam nie ma?'”
bycie przyjacielem w tle może czasami czuć się niematerialnym, ale jest jeden raz, że może uderzyć cię w twarz: gdy nie jesteś uwzględniony w tekście grupy.
„Gdzie jest mój czat grupowy?- Powiedział Simōes, śmiejąc się. „Ktoś powie:” to było na czacie grupowym… „a ty na to:” Och, nie jestem w nim.””
brzmi znajomo?, You ' re not alone
Ale kiedy wideo, które zamieściła w TikTok o tym, osiągnęło milion wyświetleń, zdała sobie sprawę, że wiele osób czuje to samo.
” skoro filmik stał się wirusowy, nie sądzę, że to koniecznie wytwórnia, ale raczej cecha, którą wszyscy mamy na widmie.”
uczenie się, że większość ludzi ma do czynienia z własną niepewnością pomogło Pfeifer przezwyciężyć poczucie bycia nieistotnym dla przyjaciół., Może to być bardziej stan umysłu niż rzeczywistość.
„wszyscy są w tej samej łodzi z tymi rzeczami” – powiedział Pfeifer. „Każdy ma do czynienia z tym samym.”
Jak wyjść z tła friend zone
cierpliwość, autentyczność i robienie rzeczy, które Cię interesują, może pomóc komuś, kto czuje się jak przyjaciel floater przebić.
Dla Pfeifer poczucie przydatności pomogło jej przezwyciężyć stres związany z poczuciem, jakby zawsze była w tle. Na studiach zamieniła swoją miłość do fotografii w bycie fotografem na imprezach, co pomogło jej osłabić nerwy.,
przeprowadzka do Seattle i znalezienie pracy, którą lubiła, też pomogło. Praca w planowaniu wydarzeń i w lokalu muzycznym wystawiła ją na działanie wielu różnych osób, z którymi uwielbia przebywać. W końcu czuje, że może być sobą wśród innych ludzi, nie czuje się już jak tagalong.
„jednym z moich problemów jest to, jak postrzegałem siebie” – powiedział Pfeifer. „Niektóre z nas dorastały mówiąc:” nie jestem jak inne dziewczyny.’Ale to sprawia, że jesteś zgorzkniały i cię zamyka.
„znajdź ludzi, których naprawdę lubisz, bądź miły, znajdź swoje zainteresowania. To mi pomogło.”
Dla Simõesa czas był odpowiedzią.,
„myślę, że jedyną radą jest cierpliwość” – powiedział Simões. „Przyjaźnie się zmieniają, przyjaźnie przychodzą i odchodzą. To nie znaczy, że nie wróci. Tak długo, jak masz relacje, które Cię stymulują, nie ma potrzeby, aby wyjść i zmienić swoje życie.”