te 7 składników fudgy bez pieczenia ciasteczka smakują jak batony. Bezglutenowe i bez rafinowanych cukrów!
kolejne ciastko bez pieczenia dla Ciebie dzisiaj. AKA bez wysiłku czekoladowa Rozkosz.
nie stosuję diety bezglutenowej. Ale, wiem, wielu moich czytelników zrobić i otrzymuję sporo próśb, aby niektóre przepisy bezglutenowe., Nie jestem zbyt przyprawiony w świecie mąki bezglutenowej, ale wiem, jak zrobić średnią bezglutenową zdrową truflę czekoladową. A te chude czekoladowe ciasteczka z masłem orzechowym z zeszłego tygodnia? Użyj certyfikowanego owsa GF i możesz iść.
muszę przyznać: dzisiejsze ciasteczka są przypadkowo bezglutenowe!
widzisz, chciałem stworzyć słone/słodkie / czekoladowe ciastko bez pieczenia, podobne do ciastek, które udostępniałem w zeszłym tygodniu. Słony & słodki jest moim ulubionym” smakiem”, jeśli chodzi o deser., Zamiast używać owsa lub mąki, wziąłem trochę słonych orzeszków ziemnych i nasion słonecznika, aby stworzyć bazę dla dzisiejszego zdrowego czekoladowego przysmaku.
jest tak wiele wspaniałych atrybutów dzisiejszego przepisu. Po pierwsze, w tym przepisie nie ma absolutnie żadnego cukru rafinowanego. Użyłam miodu, żeby osłodzić maluchów. Nie używa się również masła, które jest typowym składnikiem większości ciastek bez pieczenia. W rzeczywistości, istnieje tylko 7 super łatwe składniki potrzebne do ich tworzenia., Jeśli chodzi o zdrowe przepisy, najważniejsze są łatwe i wygodne!
po 1 kęsie Kevin opisał te ciasteczka jako batoniki czekoladowe ze słonymi orzechami w środku. I to jest dokładnie to, czym oni są! Jest to gruba (i zdrowa) powłoka czekoladowa wiążąca orzeszki ziemne i nasiona słonecznika. To marzenie maniaka tekstury, chocoholika i słono-słodkiego kochanka.
lśniąca czekolada, którą tutaj widzisz, jest wykonana z łatwych, dobrych dla Ciebie składników. Olej kokosowy, niesłodzone kakao w proszku i miód., Olej kokosowy jest niezbędny do tych ciasteczek; po prostu nie ma zamiennika, który będzie działał zamiast oleju kokosowego oprócz masła. A używanie masła po prostu niszczy cel tych zdrowych czekoladowych smakołyków, prawda?!
przeczytaj o wszystkich zaletach zdrowotnych oleju kokosowego.
Oh I jest w nich masło orzechowe. Słone orzeszki ziemne + kremowe masło orzechowe i czekolada to dla mnie dobre? Nie trzeba dodawać, że nie mogłem się oprzeć za każdym razem, gdy otwierałem lodówkę w tym tygodniu., Tortury!
ich złożenie zajmuje mniej niż 10 minut. Zmierzyłem 1,5 łyżki „ciasta” i upuściłem je na silikonową matę do pieczenia wyłożoną arkuszem ciastek. Ciasteczka trwało około 1 godziny, aby stały się stałe w lodówce, dzięki czemu łatwo je usunąć z arkusza ciasteczek. Ponieważ olej kokosowy topi się w temperaturze pokojowej, upewnij się, że przechowujesz je w lodówce przez cały czas, aby zachować jędrną konsystencję. Ale melty chocolate goo nie jest taka zła rzecz, prawda?
te bez pieczenia zdrowe „batony czekoladowe” smakują zupełnie grzesznie., Czekolada jest bogata, kremowa, gęsta i gładka. Chrupiące nasiona słonecznika i słone orzeszki ziemne nadają każdemu kęsowi niewiarygodną teksturę, dzięki czemu te ciasteczka stają się nowym ulubieńcem. W przepisie jest 15 ciasteczek, i powiem wam-wszystkie 15 z tych ciasteczek już zniknęły. Nie mogę się oprzeć niczym słonym/słodkim!
jeśli stosujesz dietę bezglutenową, a nawet jeśli nie – wiem, że będziesz uwielbiać moje nowe zdrowe ciasteczka.,
Śledź mnie na Instagram i tag #sallysbakingaddiction, więc mogę zobaczyć wszystkie przepisy SBA, które robisz. ♥
pokochasz również: 4 składniki krówki z masła orzechowego, batony z masła orzechowego z czekoladą, 1 miskę przekąsek z komosy ryżowej, ciasteczka z masła orzechowego bez pieczenia, musli czekoladowe z masła orzechowego, koktajl czekoladowy z masła orzechowego i chude babeczki z masłem orzechowym.,Facebook Facebook Instagram instagram ikona pinterest pinterest ikona facebook Drukuj Drukuj ikona kwadraty kwadraty ikona
opis
te 7 składników fudgy no-bake ciasteczka smakują jak batony. Bezglutenowe i bez cukru rafinowanego!,
składniki
- 1/2 szklanki miodu*
- 1/4 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
- 1/4 szklanki oleju kokosowego*
- 1/2 szklanki kremowego lub chrupiącego masła orzechowego
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 szklanka nasion słonecznika*
- 1 i 1/4 szklanki posiekanych orzeszków ziemnych (użyłem sucho prażone + solone)
instrukcje
- linia duży arkusz cookie z silikonową matą do pieczenia lub papierem pergaminowym. Odstawić.
- w małym rondlu na średnim ogniu połączyć miód, kakao w proszku i olej kokosowy., Mieszaj, aż wszystko się stopi. Mieszanina będzie bardzo gęsta. Pozostawić do wrzenia na około 1 minutę. Wyjąć z ognia i wymieszać z masłem orzechowym i solą, aż będzie całkowicie gładka.
- dodać nasiona słonecznika i orzeszki ziemne, dobrze wymieszać, aby upewnić się, że wszystko jest pokryte mieszanką czekolady / masła orzechowego. Używając łyżki, upuść mieszaninę na małe stosy na przygotowanej blasze do pieczenia. Odmierzyłam około 1,5 łyżki „ciasta” każda, aby zrobić 15 ciastek. Zrób je tak duże lub małe, jak chcesz.
- przenieść ciasteczka do lodówki i pozostawić do Ustawienia, około 1 godziny., Ciasteczka podawać natychmiast, aby czekolada nie topiła się. Ciasteczka przechowywać w lodówce (przykrytej) do 7 dni.
uwagi
- słodzik: zamiast miodu można stosować syrop klonowy.
- olej kokosowy: tylko masło jest odpowiednim substytutem.
- nasiona słonecznika: zamiast nasion słonecznika użyj wszystkich orzeszków ziemnych lub zastąp inny orzech.
- wersja bez orzechów: użyj masła z nasion słonecznika i wszystkich nasion słonecznika.
słowa kluczowe: bezglutenowe ciasteczka krówkowe, bezglutenowe ciasteczka bez pieczenia