zrobić mniej, zrelaksować się więcej: nogi-Up-The-Wall poza
Viparita Karani jest moja ulubiona pozycja. Wiem, Wiem; jest coś wspaniałego do odkrycia w każdej pozie. Ale, szczerze mówiąc, czasami po prostu nie mam ochoty Pochylać się do przodu lub do tyłu, albo po prostu jestem zbyt zmęczony, aby balansować na jednej nodze, nawet na chwilę. Ale czy kiedykolwiek odrzuciłam możliwość praktykowania Viparity Karani? Nigdy!, […]