Jeśli lubisz kieliszek wina lub kufel piwa z obiadem, możesz się zastanawiać, czy alkohol jest przyjacielem, czy wrogiem zapalenia stawów. Odpowiedź jest taka, że to po trochu jedno i drugie. Chociaż umiarkowane picie może zmniejszyć pewne ryzyko rozwoju zapalenia stawów, jeśli już cierpisz na zapalenie stawów lub stan taki jak dna moczanowa, może to zrobić więcej szkody niż pożytku.
korzyści przeciwzapalne
spożywanie napoju z pewną regularnością może zmniejszyć ryzyko rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), według kilku badań., „Umiarkowane spożycie alkoholu zmniejsza biomarkery zapalenia, w tym białko C-reaktywne (CRP), interleukina-6 i receptor TNF-alfa 2”, mówi Karen Costenbader, MD, MPH, reumatolog w Brigham and Women ' s Hospital w Bostonie. Uważa się, że działanie przeciwzapalne alkoholu jest również jednym z powodów, dla których zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia u umiarkowanych pijących. Słowo kluczowe jest umiarkowane, które większość ludzi przecenia, jeśli chodzi o alkohol. „Widzieliśmy, że kobiety, które piły od 5 do 10 gramów alkoholu dziennie, zmniejszyło ryzyko RZS”, mówi dr Costenbader., Ale to działa na mniej niż kieliszek wina lub piwa dziennie.
interakcje leków
gdy już masz zapalenie stawów, picie może mieć więcej wad niż plusów. Wiele leków przepisanych przez lekarza w celu łagodzenia bólu stawów nie łączy się dobrze z alkoholem – w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Motrin) lub naproksen (Aleve), które niosą ze sobą większe ryzyko krwawienia z żołądka i owrzodzeń podczas picia. Przyjmowany z paracetamolem, metotreksatem lub leflunomidem (Arava) alkohol może zwiększyć podatność na uszkodzenie wątroby.,
ataki dny moczanowej
alkohol jest szczególnie problematyczny, jeśli masz dna moczanowa. „Ataki dny moczanowej mogą być wywoływane przez pokarmy bogate w purynę lub napoje, a piwo jest bogate w puryny”, mówi dr Costenbader. Destylowany likier, a być może wino, może również powodować problemy dla osób z dną moczanową.
dodatkowe ryzyko
Jeśli masz zapalenie stawów i chcesz pić, skontaktuj się z lekarzem. Nawet jeśli lekarz jest w porządku, ogranicz się do jednego drinka dziennie. To około 12 uncji zwykłego piwa, 5 uncji wina i 1,5 uncji spirytusu.
nadmiar picia może uszkodzić organizm na wiele innych sposobów., „Ryzyko innych chorób wzrasta wraz ze wzrostem spożycia alkoholu”, mówi dr Costenbader. Warunki związane z piciem więcej niż umiarkowane ilości alkoholu obejmują nowotwory piersi, okrężnicy, przełyku, jamy ustnej i gardła, a także choroby takie jak cukrzyca i udar mózgu.
jeśli zdecydujesz się na picie, alkohol powinien być tylko jedną małą częścią zdrowej diety. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia, kontrolowanie wagi i niepalenie to lepsze sposoby ochrony stawów i reszty ciała, mówi dr Costenbader.