oto osiem powodów, aby pić czysty, niebarwiony, niski sok z aloesu antrachinonowego.
nawodnienie
roślina aloesowa jest bardzo gęsta w wodzie, więc jest idealnym sposobem zapobiegania lub leczenia odwodnienia. Pobyt uwodniony pomaga detox ciała, zapewniając sposób, aby oczyścić i wypłukać zanieczyszczenia. Sok również pakuje potężny cios składników odżywczych, które optymalizują produkcję organów organizmu.,
jest to kluczowe, ponieważ nerki i wątroba są w dużej mierze odpowiedzialne za detoksykację krwi i wytwarzanie moczu. Z tego powodu musisz zachować je w zdrowiu.
regeneracja po ciężkim wysiłku wymaga również nawodnienia poprzez spożycie dodatkowych płynów. Twoje ciało wymaga więcej płynów w celu spłukania i pozbyć się nagromadzenia kwasu mlekowego z ćwiczeń. Spróbuj soku z aloesu zamiast wody kokosowej po kolejnym ciężkim treningu.
funkcja wątroby
jeśli chodzi o detoksykację, zdrowa czynność wątroby jest kluczowa.,
sok z aloesu to doskonały sposób na zdrowie wątroby. To dlatego, że wątroba działa najlepiej, gdy organizm jest odpowiednio odżywiona i nawilżona. Sok z aloesu jest idealny dla wątroby, ponieważ jest nawilżający i bogaty w składniki odżywcze.
na zaparcia
picie soku z aloesu pomaga zwiększyć zawartość wody w jelitach. Badania wykazały związek między zwiększeniem zawartości wody jelitowej a stymulacją perystaltyki, która pomaga normalnie przejść stolec.,
Jeśli masz zaparcia lub masz problemy z częstymi zaparciami, spróbuj włączyć sok z aloesu do codziennej rutyny. Aloes pomaga również normalizować zdrowe bakterie w jelitach, utrzymując zdrową florę jelitową w równowadze.
dla jasnej skóry
nawilżający sok z aloesu może pomóc zmniejszyć częstotliwość i wygląd trądziku. Może również pomóc zmniejszyć choroby skóry, takie jak łuszczyca i zapalenie skóry.
aloes jest bogatym źródłem antyoksydantów i witamin, które mogą pomóc chronić skórę.,wykazano również, że ważne związki zawarte w aloesie neutralizują działanie promieniowania ultrafioletowego (UV), naprawiają skórę przed istniejącymi uszkodzeniami UV i zapobiegają powstawaniu drobnych linii i zmarszczek.
odżywczy boost
sok z aloesu jest pełen składników odżywczych. Picie to doskonały sposób, aby upewnić się, że nie stają się niedoborem. Zawiera ważne witaminy i minerały, takie jak witaminy z grupy B, C, E i kwas foliowy.,
zawiera również niewielkie ilości:
- wapń
- miedź
- chrom
- sód
- selen
- magnez
- mangan
- cynk
aloes jest jednym z niewielu roślinnych źródeł witaminy B-12. To doskonała wiadomość dla wegetarian i wegan.
utrzymanie spożycie żywności i napojów bogate w składniki odżywcze jest kluczowe w zwalczaniu najbardziej możliwych do uniknięcia chorób.
ulga na zgagę
picie soku z aloesu może dać ci ulgę przy atakach zgagi., Związki obecne w soku z aloesu pomagają kontrolować wydzielanie kwasu w żołądku. Wykazano nawet, że efekty zwalczają wrzody żołądka i zapobiegają ich powiększaniu.
korzyści z trawienia
aloes zawiera kilka enzymów, które pomagają w rozkładaniu cukrów i tłuszczów oraz zapewniają płynne trawienie.
Jeśli układ trawienny nie działa optymalnie, nie wchłonie wszystkich składników odżywczych z pożywienia, które jesz. Musisz zachować zdrowy silnik wewnętrzny, aby czerpać korzyści z diety.,
aloes może pomóc zmniejszyć podrażnienie żołądka i jelit. Sok może również pomóc osobom z zespołem jelita drażliwego (IBS) i innych chorób zapalnych jelit.
jedno badanie 2013 z udziałem pacjentów 33 IBS wykazało, że sok z aloesu pomógł zmniejszyć ból i dyskomfort IBS. Badanie nie było kontrolowane placebo, więc potrzebne są dalsze badania.
aloes był również korzystny dla osób cierpiących na wrzodziejące zapalenie jelita grubego we wcześniejszym badaniu z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanym placebo.,
Uroda
utrzymywanie soku z aloesu pod ręką może być również dobre dla wielu potrzeb urody i zdrowia.
spróbuj użyć go do:
- podkład do makijażu (nałóż przed podkładem)
- zmywacz do makijażu
- smoczek do opalania
- lekki krem nawilżający
- zabieg dla podrażnionej skóry głowy (zmieszaj kilka kropli olejku z mięty pieprzowej)