6-miesięczna regresja snu u niemowląt

śledzenie postępu snu dziecka wydaje się być pełnoetatową pracą dla nowych mam. Czy doda jeszcze godzinę w tym tygodniu (hurra!) czy zdecyduje się obudzić wielokrotnie jak w zeszłym miesiącu?

ale w niektórych przypadkach Twój tot może się obudzić, ponieważ doświadcza 6-miesięcznej regresji snu, drobnej — ale normalnej — usterki w jej regularnej rutynie. Oto więcej na temat regresji snu, w tym dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić.

czy istnieje regresja snu przez 6 miesięcy?,

Tak, może wystąpić 6-miesięczna regresja snu, choć częściej u niemowląt występuje 4-miesięczna regresja snu. Regresje snu również zwykle pojawiają się w 8 miesiącach i ponownie około 12 miesięcy, choć może wystąpić w każdym wieku. Ale 6-miesięczna regresja snu jest całkiem możliwa, po części dlatego, że świat Twojego dziecka szybko się rozszerza.

pierwszy rok charakteryzuje się niesamowitym wzrostem i w wieku 6 miesięcy uczy się nowych zdolności motorycznych i zaczyna bełkotać, więc ta eksplozja świeżych doświadczeń może sprawić, że będzie bardziej zainteresowana pozostaniem na jawie (może poćwiczyć?,), zamiast dryfować w sposób, jaki miała w przeszłości.

na czym polega regresja snu 6-miesięcznego?

6-miesięczna regresja snu jest nieoczekiwaną przerwą w zwykłym harmonogramie snu Twojego dziecka. Na przykład, po jej regularnej nocnej rutynie (kąpiel, karmienie lub butelka, książka lub piosenka), może się ładnie otulać — ale kilka godzin później nagle zacznie zamieszać bez wyraźnego powodu.

ponieważ wiesz, że karmi regularnie przez cały dzień i właśnie zmieniła pieluchę przed snem, możesz być zaskoczony, dlaczego twój tot zaczyna zawodzić.,

po upływie 6 miesięcy większość dzieci jest w stanie spać blisko ośmiu godzin w nocy, zwłaszcza jeśli ustaliłeś zdrową rutynę przed snem. A przebudzenie do karmienia nie powinno być konieczne, ponieważ niemowlęta w tym wieku zazwyczaj nie potrzebują przekąski w małych godzinach(choć może nadal pragnąć tej cichej bliskości z Tobą).

należy pamiętać, że to całkiem normalne, że 6-miesięczne niemowlęta budzą się w nocy, a następnie zasypiają krótko po tym.

jak długo trwa 6-miesięczna regresja snu u niemowląt?,

na szczęście 6-miesięczna regresja snu powinna być krótkotrwała, podobnie jak wiele innych etapów w życiu Twojego maluszka. Regresja snu jest tymczasową fazą, która prawdopodobnie złagodzi się w ciągu kilku tygodni (często dwóch lub więcej, ale może się różnić), gdy twoje dziecko przyzwyczai się do swoich nowych umiejętności i zda sobie sprawę, że noc nie jest odpowiednim momentem, aby je wypróbować.,

w tym momencie możesz również próbować trenować sen, ponieważ znak 5 – do 6-miesięczny to mądry czas, aby zacząć, więc możesz mieć pewność, że pozwalanie jej trochę wypłakać jest na razie w porządku — i może być dobrym sposobem na podejście do regresji snu na początku.

przyczyny 6-miesięcznej regresji snu

przyczyny 6-miesięcznej regresji snu są dość zróżnicowane i mogą obejmować:

• przewracanie się. Większość dzieci może przewrócić się z jednej strony na drugą między 5 a 6 miesiącami — a twoje mogą przewrócić się więcej niż raz., W rzeczywistości, może skończyć w łóżeczku, a potem zacząć narzekać na to.

• bełkocze. Ten ciąg dźwięków, które słyszysz (ba-ba-ba) jest słodki, ale nie o 3 w nocy! Nowa zdolność dziecka do paplania i coo może być zajęty jej w łóżeczku.

• pełzanie i pełzanie. Twój tot może zaczynać się poruszać podczas zabawy i brzuszka, a ten nowy rozwój może sprawić, że będzie chciała więcej w nocy.

• zaczyna siadać., Między 6 a 7 miesiącem niektóre dzieci będą mogły przesunąć się do pozycji siedzącej, co może być zaskoczeniem dla Twojego dziecka — i wywołać łzy.

• lęk separacyjny. Rozwój społeczny może również zakłócić sen dziecka, w tym lęk separacyjny, który może rozpocząć się dla niektórych tots, gdy osiągną 6-miesięczny znak.

• wykwit zęba. Większość zębów niemowlęcia zaczyna pojawiać się między 6 A 12 miesiącami, a ból za nim może stać na drodze zzz Twojego dziecka.,

oznaki, że Twoje dziecko przechodzi 6-miesięczną regresję snu

Jeśli Twoje dziecko doświadcza 6-miesięcznej regresji snu, możesz zauważyć, że:

• zdrowy sen. Brak wystarczającej ilości zzz w nocy z powodu regresji snu lub większej ilości nocnych przebudzeń niż zwykle może zakłócić sen, który dostaje.

• Extra fussiness. Możesz narysować prostą linię od dziecka, które nie ma wystarczającej ilości snu w nocy, do dużego przypadku crankies i pocierania jej oczu w ciągu dnia.

• dłuższe drzemki., Jeśli twój tot nie wypełnia jej zbiornika snu w nocy, może spróbować nadrobić to dłuższą drzemką w ciągu dnia. Należy pamiętać, że niemowlęta poniżej roku potrzebują od 12 do 16 godzin snu dziennie, w tym dwie lub trzy drzemki.

porady jak poradzić sobie z regresją snu u dziecka

Oto kilka szybkich sposobów na poradzenie sobie z regresją snu i ułatwienie dziecku powrotu do krainy snów:

• Rozplątaj ją. Jeśli Twoje dziecko przetoczy się w kulkę w rogu łóżeczka lub na krawędzi listew i nie może znaleźć wyjścia, delikatnie pomóż jej wrócić do środka.,

• pozwól jej trochę paplać — lub zamieszać. Gdy już ustalisz, że jest w porządku w łóżeczku (uważnie zajrzyj do jej pokoju), możesz pozwolić jej porozmawiać przez chwilę lub wypłakać się, zwłaszcza jeśli i tak jesteś w trakcie treningu snu.

• Jeśli płakała przez kilka minut podczas regresji snu i nadal nie ustatkowała się, idź do jej pokoju, pogłaskaj lekko głowę, ramię lub brzuch i szepcz delikatnie. W ten sposób przypominasz jej, że jest noc, kochasz ją — a ona sama może wrócić do snu.,

• trzymaj się harmonogramu. Staraj się nie pozwolić regresji snu 6-miesięcznego stać się wielką czkawką w normalnej rutyny tuck-in. Zachowaj swój zdrowy harmonogram snu, abyś mógł polegać na składzie, który pokochałeś.

kiedy zadzwonić do lekarza w sprawie 6-miesięcznej regresji snu

prawdopodobnie nie będziesz musiał rozmawiać z lekarzem swojego dziecka podczas 6-miesięcznej regresji snu, ale z pewnością możesz o tym wspomnieć podczas następnej wizyty u dziecka.,

należy pamiętać, że kilka epizodów płaczu dziecka w rzeczywistości nie ma powodu za nimi, nawet te, które trwają do godziny.

pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę od obowiązków dziecka podczas regresji snu i pozwolić swojemu partnerowi, opiekunowi lub innej ukochanej osobie wkroczyć na chwilę. A jeśli jesteś na końcu rozumu i nie możesz dowiedzieć się, co kryje się za płaczem Twojego dziecka, telefon do lekarza po trochę pewności jest w porządku.,

oczywiście łatwiej powiedzieć (lub przeczytać) niż zrobić, ale spróbuj trzymać się, gdy masz do czynienia z regresją snu 6-miesięcznego-i wiedz, że przyczyny tego są rzeczywiście dobre. Twoje dziecko uczy się poruszać swoim ciałem i zdobywa nowe umiejętności, które pozostawiają ją niespokojną i podekscytowaną. Ale kiedy skończy z nowymi sztuczkami, ustatkuje się i odpocznie-i Ty też.