świetny domowy środek na zgagę-zjedz 1 tost lub 2 krakersy, ponieważ wchłaniają kwas, który powoduje zgagę na poziomie krtani i gardła, zmniejszając uczucie pieczenia.,
inne opcje to ssanie czystej cytryny, gdy pojawia się kwasowość, ponieważ cytryna, mimo że jest kwaśna, pomaga zmniejszyć ten objaw; lub możesz również połknąć kawałek surowego ziemniaka, ponieważ jest w stanie zneutralizować kwasowość, walcząc z dyskomfortem przez kilka minut. Dowiedz się więcej o zgadze.
istnieją jednak inne przepisy, które można łatwo przygotować w domu i stosować w ciągu dnia, szczególnie dla osób cierpiących na refluks i zwykle cierpiących na kryzys zgagi., Niektóre z nich:
wodorowęglan sodu
wodorowęglan sodu po rozcieńczeniu wodą ma działanie alkaliczne na przewód pokarmowy, w wyniku czego zmniejsza kwasowość żołądka, stan zapalny na poziomie przełyku i łagodzi dyskomfort spowodowany zgagą.
składniki
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej;
- 100 ml wody.
metoda przygotowania
wymieszaj składniki i weź tę mieszaninę małymi łykami.,
herbata imbirowa
herbata imbirowa zawiera przeciwutleniacze i inne substancje, które pomagają złagodzić zapalenie przełyku, a także zmniejszyć skurcze żołądka, co ostatecznie zmniejsza uczucie zgagi.
składniki:
- 2 cm korzenia imbiru pokroić w plasterki;
- 2 szklanki wody.
sposób przygotowania:
włóż imbir i wodę do kotła i pozwól gotować. Następnie wyłącz ogrzewanie i pozostaw na 30 minut., Wymieszaj kawałki imbiru i wypij szklankę herbaty 20 minut przed każdym posiłkiem.
herbata Congorosa
herbata congorosa ma właściwości trawienne, które pomagają poprawić słabe trawienie i złagodzić zgagę. Zobacz inne zalety tej rośliny.
składniki:
- 1 szklanka wrzącej wody;
- 1 łyżka kongorozy.
sposób przygotowania:
zagotuj wodę i dodaj kongorozę, odstawiając na 5-10 minut. Odcedź i weź niesłodzone 2-3 razy dziennie.,
herbata z kopru włoskiego
herbata z kopru włoskiego zawiera również doskonałe właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić stany zapalne żołądka i pieczenie gardła.
ponadto wspomaga opróżnianie żołądka i może być stosowany w przypadku refluksu w celu zmniejszenia występowania kryzysów zgagi.
składniki:
- 1 szklanka wrzącej wody;
- 1 łyżka. łyżka koperku.,
metoda przygotowania:
dodaj koper włoski do wrzącej wody i odstaw na 10 minut, a następnie odcedź i pij 2-3 razy dziennie lub 20 minut przed głównymi posiłkami.
sok gruszkowy
ci, którzy nie lubią herbaty, mogą wybrać świeżo przygotowany sok gruszkowy, ponieważ pomaga zwalczać zgagę i pieczenie, poprawiając trawienie., Gruszka jest pół-kwaśna, bogata w witaminy A, B i C, a także sole mineralne, takie jak sód, potas, żelazo i wapń, które pomagają rozcieńczyć kwas żołądkowy i złagodzić dyskomfort i pieczenie spowodowane zgagą.
składniki:
- 2 dojrzałe gruszki;
- 3 krople cytryny;
- 250 ml wody.
metoda przygotowania:
wymieszaj dojrzałe gruszki z wodą i natychmiast dodaj kilka kropli cytryny, aby sok nie ściemniał., Oprócz gruszki istnieją inne owoce o tych samych właściwościach, które można wykorzystać do przygotowania innych soków, takich jak dojrzały banan, czerwone jabłko i melon.
herbata z lukrecji
lukrecja, zwana także paloduzą, jest rośliną leczniczą, z której można wytwarzać herbatę i wiadomo, że poprawia objawy chorób układu oddechowego, ale jest również stosowana w wrzodach żołądka i łagodzi uczucie zgagi i pieczenia.
składniki:
- 10 g korzenia lukrecji;
- 1 litr wody.,
sposób przygotowania:
wodę należy zagotować wraz z korzeniem lukrecji, odcedzić i pozostawić do ostygnięcia. Możesz go pić do 3 razy dziennie.
zobacz w poniższym filmie kilka zaleceń dotyczących refluksu: