’orgazm jest również amnezją – sprawia, że zapominasz o stresach dnia. Seks jest fizycznie relaksujący z powodu nagłego uwolnienia napięcia mięśniowego, a także emocjonalnie kojący. Niektórzy masturbują się, żeby zasnąć.
„jedną z najsilniejszych przyczyn braku snu jest gniew”, mówi Dr Beaumont., 'A jedną z rzeczy, o które ludzie bardzo się gniewają, są stosunki seksualne. Jeśli jest tam problem, a twój partner nie weźmie udziału w seksie i czujesz się napięty, to jest recepta na bezsenność. Odkryliśmy, że stres jest jednym największym powodem, dla ludzi nie śpi dobrze.
’Mam przeczucie, że wywołujący sen efekt seksu zależy od orgazmu doświadczenia. Brak satysfakcji może być potężną przyczyną pozostania na jawie.”
co zrobić z moją frustracją seksualną?,
jeśli jesteś singlem:
jeśli jesteś singlem:
Jeśli nie jesteś w związku, być może nadszedł czas, aby zacząć naprawdę skupiać się na tym, jak sprawić sobie przyjemność poprzez masturbację.
prawie 96% osób masturbuje się co najmniej raz w miesiącu, według Univia, ale to nie musi oznaczać, że są zadowoleni.,
czasami musisz poświęcić czas, aby pomyśleć o tym, co naprawdę cię kręci, spojrzeć na zakup zabawki erotycznej, aby pomóc ci uzyskać więcej przyjemności z sesji solowych lub po prostu nie spiesz się: zapal świece, wykąpaj się, traktuj się tak, jakbyś chciał być traktowany w sypialni i upewnij się, że jesteś w pełni zrelaksowany.
Zabawki Erotyczne Lovehoney, których aktualnie poszukujemy
jeśli jesteś w związku:
to mit, że tylko osoby samotne lub osoby w „suszy seksualnej” odczuwają frustrację seksualną, możesz uprawiać seks regularnie i nadal odczuwać tę frustrację.
Wiele osób w długotrwałych związkach czuje się seksualnie sfrustrowanych w pewnym momencie. Może chciałbyś uprawiać seks częściej (lub rzadziej). Może jesteś niezadowolony z tego, jak seks jest inicjowany, a nawet z rodzaju seksu, który uprawiasz.,
Po pierwsze, ważne jest, aby nie winić partnera lub zacząć kwestionować swój związek, raczej spróbować jednego z poniższych sposobów rozwiązania problemu.
spróbuj otworzyć się na partnera o swoich fantazjach seksualnych (wiemy, że może to czuć się niezręcznie, ale oto 4 sposoby, aby uzyskać komfort rozmowy o swoich fantazjach seksualnych), negocjować z partnerem — nasze popędy seksualne iść w górę iw dół, ale jeśli twój jest obecnie wysoki, a twoi partnerzy nie jest to może nadszedł czas, aby omówić, jak często będą się do uprawiania seksu lub co pomogłoby je włączyć — i umieścić go w kalendarzu.,
wiemy, że ta ostatnia brzmi dziwnie, ale czasami znalezienie czasu na seks jest najtrudniejsze. Jeśli oboje wiecie, że jest ustawiona data i okres czasu, możesz upewnić się, że jesteś wolny i najprawdopodobniej nie możesz się na to doczekać w ciągu dnia. Może to pomóc zwiększyć poziom flirtu i uczucia w okresie poprzedzającym tę „zaplanowaną” sesję.,
jeśli jesteś w związku, ale obecnie osobno:
Lockdown oznacza, że wielu z nas w związkach nagle okazało się robić długi odcinek bez naszych partnerów, a to miało wpływ na nasz poziom frustracji seksualnej.
jednak to, że jesteście osobno, nie oznacza, że cała intymność musi się skończyć. Spróbuj seksu przez telefon (Oto jak czuć się pewnie robiąc to) lub intymnej rozmowy wideo i nie czuj się winny z powodu masturbacji.,
niektóre pary mogą uznać, że pomaga rozmawiać o pragnieniach seksualnych i tym, jaki będzie Seks, gdy znów będą razem, inni uważają, że to po prostu sprawia, że są bardziej sfrustrowani niż kiedykolwiek, więc baw się tym, co jest dla Ciebie odpowiednie.
Zapisz się do Red teraz, aby dostać magazyn dostarczony do Twoich drzwi. Czerwcowy numer Red jest już dostępny i można go kupić online oraz za pośrednictwem Readly lub Apple News+.
podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać więcej takich artykułów prosto do skrzynki odbiorczej.,
zapisz się