z biegiem czasu, może stać się lepiej dostrojony do wrażeń, które cue Cię do rychłego wytrysku. Ta świadomość w końcu daje szansę na dłużej, przypominając, aby trzymać się nieruchomo, wyciągnąć od partnera i delikatnie wycisnąć głowę penisa, lub wyciągnąć i krótko przełączyć się na mniej sensacyjne pozycji na kilka chwil.
4. Rozważ leki przeciwdepresyjne SSRI., Chociaż nie do końca rozumiemy neurochemię męskiego orgazmu, nie mówiąc już o przedwczesnym wytrysku, wydaje się, że wytrysk musi mieć coś wspólnego z serotoniną. W końcu mężczyźni, którzy przyjmują leki przeciwdepresyjne SSRI, czasami doświadczają trudności z wytryskiem.
innym razem mężczyźni, którzy mają problemy z PE, stwierdzają, że SSRI pomagają im opóźnić wytrysk o kilka minut. Doprowadziło to naukowców do badania pewnych dawek niektórych rodzajów SSRI w leczeniu PE.,
Jeśli ta możliwość Cię interesuje, porozmawiaj z lekarzem, który ma doświadczenie w leczeniu męskich problemów z wytryskiem i sprawdź, czy jest to odpowiednia strategia dla Ciebie.
5. Poszerz swoje doświadczenie seksualne. Chociaż trudno jest uwierzyć wielu mężczyznom, wiele kobiet jest bardzo zadowolonych z krótszych ataków współżycia. W końcu stosunek pochwowy może być wymagający dla ich ciał.
Jeśli twoja dziewczyna lub żona zapewnia cię, że cokolwiek przyniesiesz do stołu – lub do łóżka, w zależności od przypadku-jest dla niej w porządku, to proszę, uwierz jej!, To frustrujące nie wierzyć. Po prostu upewnij się, aby całe doświadczenie seksualne przyjemne dla niej.
zapytaj ją, co sprawia jej największą przyjemność i / lub pomaga w orgazmie. Chciałaby seksu oralnego? Żeby stymulować ją wibratorem czy palcami?
Related: The 30 Best Sex Toys
całować się lub całować przez 10 lub 20 minut przed lub po stosunku? Żeby zostać i zobaczyć, czy jesteś gotowy na drugą rundę trochę później?, Jeśli nie jest pewna, co by chciała lub jak sprawić sobie przyjemność, lub jeśli chcesz więcej pomysłów na zabawę dla par lub zabawkę erotyczną, rozważ sprawdzenie mojej książki, ponieważ czuje się dobrze: Przewodnik dla kobiet po przyjemności seksualnej & satysfakcja (nie daj się zwieść nazwie: istnieje wiele ćwiczeń i porad dla par).
a jeśli chciałbyś się trochę poczytać, zastanów się nad radzeniem sobie z przedwczesnym wytryskiem.jak przezwyciężyć WF, zadowolić partnera i mieć świetny seks.,
Debby Herbenick, PhD is a sex researcher at Indiana University, a sexual health educator at Kinsey Institute and author of Because It Feels Good: a Woman ' s Guide to Sexual Pleasure& Satisfaction